Gesonde slaap en die nek is nie siek nie - die opblaaskussing het gehelp

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Baie prysende woorde word gesê oor "liefling, wit kussing". Maar, natuurlik, nie oor enige nie, maar die mees gerieflike. Daar is immers dié waarop jy glad nie kan aan die slaap raak nie. Soos Masha van die spotprent, wat met haar eie kussing gestry het. Hier is die grootte nie so belangrik soos die vorm en inhoud nie. In plaas van 'n dop wat met verskeie materiale gevul is, kan 'n opblaaskussing ook soete drome inspireer. Dit blyk dat wanneer ons 'n gewone kussing gebruik, ons verkeerd slaap (in terme van die toestand van die muskuloskeletale stelsel). As jy die lesse van menslike anatomie onthou, het jy waarskynlik opgemerk dat gewoonlik die bokant van die skedel, nek en ruggraat as geheel deur een reguit lyn verbind word. Die perfekte kussing help om daardie lyn te hou terwyl jy slaap. Maar as dit te hard is, word die servikale gebied gebuig en lig die kop oormatig. Omgekeerd, as die kussing te sag is, sal die nie-ondersteunde nek afkrul.

Die gevolge van hierdie verskuiwing is veelsydig. As gevolg van die bykomende las op die intervertebrale skyfies, verhoog die risiko van osteochondrose. Nekspiere is in spasmabloedsirkulasie word versteur, en dus die toevoer van suurstof na die kop. Oor die algemeen ervaar alle weefsels van die liggaam hierdie toestand, aangesien die kromming van die lugweë dit moeilik maak vir lug om die longe binne te gaan.

Wat het 'n opblaaskussing daarmee te doen? Dit is universeel in hierdie opsig. Dit kan altyd opgepomp word om groter hardheid te bereik, en omgekeerd, dit wil sê, dit is meer buigsaam om die posisie van die kop aan te pas, wat die skadelike las tot die minimum beperk.), of moderne sintetiese. Beide tipes is min of meer uitstekende provocateurs van allergiese reaksies. Vullers wat naby aan ideaal is, is ongelukkig baie duurder en nie almal kan dit bekostig nie.

Wat is goed van 'n opblaaskussing hier: sy vuller is altyd byderhand, en in onbeperkte hoeveelhede. Dikwels, om dit in werkende toestand te bring, het jy nie 'n pomp nodig nie, jou eie longe is genoeg. En in vergelyking met swaan- en gansdons, wat deur stofmyte bewoon word, is die saamgeperste lug heeltemal skoon.'n Verskeidenheid van die bekende bed-item - 'n opblaasbare kraagkussing. Dit help baie op lang reise wanneer jy sit terwyl jy moet reis. In hierdie posisie word die spiere van die nek en die basis van die kop gebring om 'n groter las te ervaar. As gevolg van hierdie spanning is dit byna onmoontlik om heeltemal te ontspan en te ontspan. Die kraagkussing verwyder eerstens spierspanning, en tweedens maak die nek en kop in die regte posisie vas. Hierdie postuur is bevorderlikontspanne en diep slaap.

Opblaasbare swemkussings is tot groot voordeel, wat kinders jonger as drie jaar toelaat om waterprosedures te neem. En nie net by die huis nie, maar ook in die buitelug (as die diepte van die reservoir nie meer as 'n meter is nie). Bad in die baba is baie belangrik, aangesien dit nie soseer 'n higiëneprosedure as 'n welstandsprosedure is nie. Die probleem ontstaan slegs met die feit dat die baba steeds nie weet hoe om sy kop bo die water te hou nie. 'n Opblaaskussing in die vorm van 'n kraag om die nek ondersteun die kind saggies, sonder ongemak, en geleidelik verdwyn al sy bekommernisse in verband met water. Dit is nie ongewoon dat babas wat met opblaaskussings gebad het om op hul eie te begin swem voordat hulle kon loop nie.