Hoe om seksualiteit by vroue en mans te verhoog?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Vroue se seksdrang en seksualiteit is so sterk soos mans s'n. Die probleem lê in die komplekse waarmee die bewussyn van die skone geslag gevul is oor hul eie voorkoms. Dit lei tot ontbrekende liggaamseine wat bevryding en 'n vervullende sekslewe voorkom.

Die skrywer van die Journal of Sexual Medicine-studie, sielkundige Cindy Meston karakteriseer haar posisie met die volgende stelling: “Wanneer 'n man 'n orgasme nader, gee hy nie om hoe sy maat se borste op daardie oomblik lyk nie, hy maak nie eers sy oë oop nie. 'n Vrou, inteendeel, is vol gedagtes: "O, God, in hierdie posisie lyk my bors soos spanjoel-ore, ek moet dit dringend verander!". Die man het niks daarmee te doen nie, dit gaan alles oor vroue se selfbeeld.”

Onsekerheid in hul eksterne aantreklikheid is die eerste in die lys van faktore wat jou nie toelaat om intimiteit ten volle te geniet nie. Hoe om seksualiteit by 'n vrou te verhoog? Los die hoofprobleem op - wanneer bewussyn "nie tred hou nie" met fisiologie.

Verskeie jare gelede het wetenskaplikes 'n belangrike ontdekking gemaak, waarvolgensfisiologies en emosioneel is nie onderling verbind nie. Meridith Chivers, 'n seksuoloog aan die Universiteit van Toronto, het gevind dat 'n man met 'n ereksie seksuele begeerte ervaar wanneer hy 'n video met erotiese inhoud kyk. Die vrou, wat die vloei van bloed na die geslagsdele voel, het nie seksuele begeerte gevoel nie.

Hoe langer die dames erotika gekyk het, hoe meer konsekwent het hierdie twee tipes opwinding gemanifesteer. Die regverdige seks het meer tyd nodig om die liggaam te “inhaal”. Vir hulle is voorspel voor omgang 'n voorvereiste vir die verkryging van orgasme.

Die oorsprong van die probleem

"Die oorgrote meerderheid vroue luister nie na die seine wat deur die geslagsdele gegee word nie, dit is nie in ons aard om hulle die nodige aandag te gee nie," sê Cindy Meston. Intieme organe is onmerkbaar, klein, en die veranderinge wat daarin plaasvind is nie opvallend nie om 'n sein na die bewussyn te stuur oor die begeerte om vleeslike behoeftes te bevredig. As 'n man 'n sterk ereksie ervaar, sal 'n man dit nie kan ignoreer nie, vandaar die aktiewe aanstootlike reaksie.”

Hoe om vroulike energie en seksualiteit te verhoog? Leer om jou liggaam te verstaan! Verskillende grade van ooreenstemming tussen fisiologiese en psigologiese opwekking by verskillende geslagte, gaan volgens Chivers diep in die wortel van biologiese aspekte. Dit is bewys dat mans 'n beter begrip van hul liggaam het, anders as vroue. Byvoorbeeld, die sterk helfte het 'n meer ontwikkelde interoseptiewe bewussyn, hulle sal die frekwensie van hul pols byna onmiskenbaar bepaal. Swakker seksbeskik nie oor sulke vaardighede nie.

Miskien is die harmonie van gees en liggaam tydens fisiese opwekking by mans die resultaat van die ontvangs van direkte vleeslike seine vanaf die organe, vroue is "ingestel" op 'n wyer reeks wanneer persoonlike idees oor hul eie aantreklikheid ter sprake kom.

Op pad uitnemendheid

Hoe om vroulike seksualiteit te verhoog? Lori Brotto, 'n Amerikaanse sielkundige, het 'n erotiese aktiwiteitsprogram ontwikkel vir vroulike pasiënte wat kla van verminderde libido. Die kompleks het 'n pragtige resultaat gehad, so dit kan sonder uitsondering deur alle vroue gebruik word.

Die doel van die opleiding is om eenheid van siel en liggaam te bereik.

Meditasie

Uitdaging: Leer om jou gedagtes te fokus en dit in die regte rigting te rig, elke keer as daar afleidings ontstaan.

Hindoes weet hoe om seksualiteit te verhoog, nie sonder rede onder die meesters wat die kuns van meditasie tot volmaaktheid bemeester het nie, daar is soveel opleiers van tantriese praktyke en ander erotiese rigtings.

Jy moet begin met die maklikste oefening - tel 'n muntstuk of 'n knoppie op en bestudeer die voorwerp stadig: ondersoek dit van alle kante, voel dit, ruik dit, proe daaraan. As die brein begin afgelei word deur vreemde stimuli, is dit nodig om dit kalm en versigtig na die voorwerp terug te keer. Dit is genoeg om oefening tot 10 minute per dag te gee - in die moltrein, terwyl jy stap.

Nuttige oefening: maak jou oë toe, bly stil, abstrak, konsentreer op jou eie asemhaling.

Verken jou eie liggaam

Taak: tydensintimiteit om gedagtes oor hul sterk- en swakpunte te ignoreer.

Hoe om seksualiteit te verhoog? Leer om jouself te aanvaar vir wie jy is, sonder komplekse en verleentheid. Neem 'n bad of stort, droog jouself af met 'n handdoek, ondersoek jou liggaam. Sodra bewussyn 'n beoordeling van voorkoms begin vorm, skakel oor na onpartydige kontemplasie. Herhaal die prosedure met 'n klein spieël, ondersoek elke deel van die liggaam in detail, let op die geslagsdele. Weerhou van waarde-oordele, dink net na en fokus op wat voor jou oë is.

Outoopleiding

Doelwit: Leer om seksuele plesier te ervaar.

Hoe om seksualiteit te verhoog? Raak betrokke by selfhipnose! Staan kaal voor 'n spieël, dra pragtige onderklere, aandrok of kamerjas en herhaal met selfvertroue vir jouself: "Elke sel van my liggaam is sexy", "Mans word mal as hulle my sien", "Ek sal my seksualiteit vir altyd geniet..”

Harmonie van liggaam en siel

Uitdaging: kombineer fisiese plesier met emosionele plesier.

Hoe om seksualiteit te verhoog? Raak meer gereeld opgewonde! Koop 'n vibrator, laai 'n verskeidenheid erotika af, fantaseer oor seks, probeer om opwinding op alle maniere te bereik. Stop na 5-10 minute. Werk deur die item genaamd "Verken jou eie liggaam" om volledig op die gewenste manier in te stem.

Sexy in elke beweging

Grasvolle dames word deur mans met katte vergelyk. Die bewegings van die dier is glad, grasieus, daar is geen ophef en haas in hulle nie, elkeen doen dit met gevoeleie waardigheid en meerderwaardigheid. Watter vrou wil nie so beskryf word nie? Mense met verhoogde seksualiteit volg hul gebare, gesigsuitdrukkings, beweeg met 'n ongehaaste, aantreklike gang. Ongelukkig is hierdie min. Meer altyd haastig, niks doen, skerp, kieskeurig. Deur hul gedrag skrik sulke vroue mans af. As u byvoorbeeld 'n pragtige rok aantrek, 'n pragtige haarstyl en grimering doen, maar lelik beweeg, sal dit nie moontlik wees om die voorwerp van begeerte te verlei nie. Het jy al ooit gewonder hoe jy van buite af lyk? 'n Paar eenvoudige aanbevelings sal die vraag beantwoord oor hoe om seksualiteit te verhoog en te ontwikkel.

Die gang van 'n tijgerin wat enige oomblik gereed is om te spring

Hoe wyd sprei jy jou bene wanneer jy loop? Sprei 'n paar koerante op die vloer en maak jou voete nat. Neem mates op vars voetspore - meet die afstand tussen voetspore met 'n liniaal. Die optimale area tussen die bene in breedte is 7-10 sentimeter. As jy meer gekry het en nie swanger is nie, werk aan jou stap!

Net so kan jy die lengte van die stap meet. Die toelaatbare syfer vir vroue is tot 65 sentimeter. Selfs al is jy laat vir 'n belangrike vergadering, hardloop soos 'n marathon hardloper agter 'n trolliebus en spring oor 'n trap op die trappe is nie die moeite werd nie - jy sal steeds nie veel tyd kan wen nie, en jy sal beslis jou gesig.

Pragtige skoene. Behoorlik geselekteerde gemaklike skoene kan die gang verander, en die hak kan die lengte van die bene verhoog. Die reël is eenvoudig: lig tot 7 sentimeter visueel opverleng, vanaf 7 en hoër - verkort.

Hoe om die seksualiteit van 'n vrou op 48 te verhoog? Ons maak die geheim oop! Mans verkies stilethakskoene wat by die been pas met 'n spits of oop toon.

Korrekte posture is 'n belangrike stap na perfeksie. Oefen die regte gang, moenie vergeet om pragtige houdings te neem nie. Op 'n stoel, probeer om sywaarts te sit, begin 'n gladde beweging vanaf die heup - dit lyk aantreklik. Moenie met jou rug na die stoel staan nie, die resultaat van so 'n landing sal 'n slap "spatsel" wees. Om nie ander te bespot nie, oefen om op 'n stoel "van die heup af" by die huis voor 'n spieël te sit.

Gelag verhoog seksualiteit. Vrolikheid en gesonde ironie is permanente metgeselle van aantreklikheid. Gepaste, sonore lag, sonder vreemde klanke, 'n stralende glimlag - gewaarborg om "punte" by 'n vrou te voeg in die oë van 'n man. Stem saam, min mense hou daarvan om 'n somber persoon voor hulle te oordink, gereed om in die volgende sekonde in trane uit te bars.

Die teenwoordigheid van 'n man, wat ongebreidelde begeerte en passie veroorsaak, betree 'n versteuring, moenie terughou nie. Ontspan (haal vars lug diep in, spat jou gesig met koue water, klop jouself op die wange). Moenie ophef nie - dit sal nie die seksualiteit van 'n vrou verhoog nie, beduie so min as moontlik, moenie met jou mond wyd oop lag nie, moenie struikel nie, moenie in 'n warrelwind op voorwerpe vlieg nie. Al hierdie aksies sal teen jou speel, en die man sal 'n slegte indruk hê.

Moenie kul niemet telraam en spelelemente. Was daar 'n ongemaklike pouse in die gesprek? Vul dit met speelse hare manipulasie (draai die krul om jou vinger, gooi die draad terug), wieg die skoen, vinger die glas wyn. Dit is belangrik om dit nie hier te oordoen nie. Andersins kan die gespreksgenoot jou gebare as volstrekte verveling interpreteer, wanneer jy gereed is om enigiets te doen, net om jou aandag van sy verhale af te lei.

Produkte om te help

In oorlog is alle middele goed, daarom moet jy, nadat jy die metodes van fisiese aantreklikheid bestudeer en uitgewerk het, oorgaan na gastronomie. Ons praat van afrodisiatika – produkte wat seksualiteit verhoog. As jy van plan is om aandete te kook, gebruik die bestanddele wat hieronder beskryf word as die basis van die disse en jy is verseker 'n onvergeetlike aand!

Oesters. Hulle bevat die ensiem dopamien, wat aantrekkingskrag by beide geslagte kan verhoog. Seekos is ook ryk aan sink, wat verantwoordelik is vir die groei van die hormoon testosteroon en spermproduksie stimuleer.

Hoe om vroulike energie en seksualiteit te verhoog? Eet meer piesangs! Bromelain, wat in vrugte voorkom, verhoog seksuele aktiwiteit. Die hoë konsentrasie kalium en vitamien B stimuleer die produksie van geslagshormone. Piesang is 'n genereerder van seksuele energie.

Donkersjokolade is 'n bekende afrodisiacum wat die doeltreffendheid daarvan herhaaldelik bevestig het. Intensiewe produksie van endorfiene - hormone van geluk, verbeter bui en stimuleer die plesiersentrum in die brein. Dit is 'n goeie antwoord op die vraag, hoe om seksualiteit by mans te verhoog? Fenieletielamien verhoog die seksuele opwekking van die sterker geslag, dit ookgenoem die "stof van liefde".

'n Vrou en 'n man is twee kante van dieselfde munt

Die aard van manlike en vroulike seksualiteit verskil. Dit is kwalik moontlik om aantreklike twee mense van verskillende geslagte te noem wat identiese karaktereienskappe en persoonlike eienskappe het. 'n Analogie kan getrek word met die konsepte van manlikheid en vroulikheid - wat ons as vroulik en manlik beskou.

Verhoogde vroulike seksualiteit word gedefinieer deur haar vermoë om broos, sagmoedig, saggeaard, geheimsinnig, sensitief en emosioneel te wees.’n Vrou wat oop is vir almal en almal, net soos’n onbeskofte soldaat, kan nie begeerte wek nie. Manlikheid is heeltemal anders: die seksualiteit van die sterker geslag in volharding, rigiditeit, die begeerte na dominansie, onafhanklikheid en selfvertroue.

Dit is nodig om die voorkoms binne rede vir beide geslagte te volg. Pedantiese mans wat met hul voorkoms obsessief is, is weersinwekkend.

Verskille in gevoelens en begrip van die wêreld

Liefde en seks. 'n Vrou, om 'n orgasme te ervaar, moet verlief wees, of ten minste 'n sterk simpatie vir haar maat hê. Ons is gereed om 'n intieme verhouding sonder liefde aan te gaan, maar die plesier van die proses sal minimaal wees. Mans is minder selektief in hierdie saak.

Orgasme. Ejakulasie is die logiese gevolgtrekking van enige seksuele omgang, sodat 'n vrou die "eindpunt" kan bereik, sal die maat moet probeer. Orgasme van die regverdige geslag is helderder en ryker, kan herhaal word'n oneindige aantal kere. Mans het tyd nodig om te herstel. Daarom jaag hulle kwantiteit na, en ons jaag kwaliteit.

Erogene sones. By mans is alle sensasies rondom die penis gekonsentreer, by vroue - oor die hele liggaam. Ons geniet liefkosings wat op elke sel van die liggaam gerig is, en nie net in die geslagsarea nie. Die aard van stimulasie is ook anders, in die eerste geval is teerheid en sensualiteit belangrik, in die tweede - intensiteit, aanslag.

Prelude. 'n Vrou moet op 'n intieme manier gestel word, 'n man moet net die beeld van 'n naakte meisie in sy kop voorstel.

Verraad. Vir die meeste mans is ontrouheid fisiologiese omgang met 'n ander vrou. Die swakker geslag is anders gerangskik. Om “links” te gaan is vir ons nou verbind met 'n gevoel van simpatie en selfs verlief raak op 'n tydelike maat. Nie sonder 'n romantiese bui nie. Vir verhoudings is dit vroulike ontrouheid wat gevaarlik is.

Aktiwiteit-passiwiteit. 'n Man is van nature 'n jagter, hy stel daarin belang om 'n slagoffer na te jaag en te soek. Om "in die netwerk" van die oorwinnaar te kom, moet die meisie sag, sag en buigsaam wees. Moenie hierdie teorie blindelings glo nie. Daar is 'n kategorie mans wat belangstel in vroue wat die inisiatief neem in seksuele verhoudings.

Verskille in manlike en vroulike seksualiteit is voor die hand liggend, maar nie 'n algemeen aanvaarde reël nie. Moenie verbaas wees as jy sommige van die eienskappe herken wat inherent is aan vroue in jou uitverkore een nie. Die sterk geslag is sterk omdat sy kenmerkende eienskappe onbeskofte, growwe energie is, dit is meer verbind met instinkte asvroulik.

Ons het romanse, sensualiteit, teerheid en sorg gekry. Geen wonder daar is so 'n definisie van seksualiteit op 'n vroulike manier nie: "Meisies het al die seks in hul koppe." Sonder die regte houding en houding kan ons nie sexy wees en seks geniet nie.