Wat om te doen met kraamverlof voor geboorte: stokperdjies, verdienste by die huis

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Wat om te doen met kraamverlof voor bevalling? Hierdie vraag pynig 'n groot aantal vroue. Dit is geen geheim dat moderne mense die meeste van hul tyd by die werk deurbring nie.

En selfs nadat hulle van swangerskap geleer het, is baie ma's nie gereed om hul werk te verlaat nie. Daarom, wanneer hulle met kraamverlof gaan, word vroue gekonfronteer met die feit dat hulle hulself nie in hul vrye tyd kan besig hou nie, wat nou baie groter geword het. Wat om te doen terwyl jy 'n baba verwag?

Die eenvoudigste en mees toeganklike ding is om 'n paar opwindende reekse te begin kyk, waarvoor daar nie genoeg tyd op werksdae was nie. Sielkundiges beveel aan om films met 'n ligte plot te kies, byvoorbeeld komedies of melodramas met 'n gelukkige einde, want selfs die mees onskadelike tonele in 'n toekomstige ma kan heeltemal onvoorspelbare emosies veroorsaak. Los die rillers vir later, wanneer die hormonale agtergrond na normaal terugkeer. Rus soveel as moontlik, want met die koms van die kind, allesaandag sal net op hom gerig word, en dit kan blyk dat daar glad nie tyd vir rus sal wees nie.

Rus bo alles

Nog 'n bekostigbare en baie nuttige raad vir diegene wat nie weet wat om te doen met kraamverlof voor die geboorte van 'n kind nie, sal 'n aanbeveling wees om te slaap, want dan kan daar probleme wees met behoorlike slaap. 'n Baba het vier-en-twintig uur per dag aandag nodig. Maar terselfdertyd, moenie vergeet om in die vars lug te stap nie. Ideaal gesproke moet dit 'n woud of 'n park weg van die pad wees, waar daar vars en skoon lug sal wees, wat so nuttig is vir die kind.

Moenie vergeet om asem te haal vir twee nie, luister na jou baba, as hy tydens 'n stap aktief begin skop, kan dit beteken dat hy min suurstof het en die lug nie skoon genoeg is nie.

Beweging is lewe

Hierdie leuse is veral relevant tydens swangerskap. Spiere en gewrigte moet nie stagneer nie, veral vir diegene wat in die verlede aktief by sport betrokke was. Natuurlik sal dit nuttig wees om 'n klein fisiese aktiwiteit met 'n stap te kombineer, as dit nie moontlik is nie, kan jy ligte oefeninge in die oggend doen. Voordat jy begin oefeninge doen, moet jy 'n dokter raadpleeg en uitvind of dit gevaarlik sal wees vir die ongebore baba.

Stap in die park, moenie huiwer om verwagtende moeders soos jy te ontmoet nie, want kennisse deur belangstellings sal nie net jou vrye tyd ophelder nie, maar sal jou ook toelaat om in die toekoms saam te stap, net metstootwaentjies.

Wat om te doen met kraamverlof voor die baba gebore word? Begin voorberei vir die koms van die baba en sy opvoeding.

Verkry ondervinding

Die gesin verwag die eerste kind en is in die duister, want sy het geen ervaring in hoe om vir 'n klein mannetjie te sorg nie. Wel, as die ouma tot die redding kom. Maar as dit nie gebeur nie, moenie moed verloor nie. Ervaring kan opgedoen word. Skryf byvoorbeeld in vir tematiese kursusse oor moederskap, vra raad op die forum of lees spesiale literatuur. Daar is geen besondere verskil in die wyse waarop nuwe kennis verkry word in hierdie geval nie. Dit is veral belangrik om te leer hoe om behoorlik asem te haal tydens bevalling, hoe om die baba te versorg en hom te borsvoed. Nog 'n lekker manier om tyd te spandeer vir diegene wat nie weet wat om by die huis te doen met kraamverlof nie, is naaldwerk.

DIY

Vir diegene wat hul hele lewe lank lief is vir kreatiwiteit, sal dit nie 'n probleem wees om iets te doen nie, want swangerskap is net daardie wonderlike tyd wanneer daar baie vrye tyd is. As jy vroeër met naaldwerk op "jou" was, maak dit nie saak nie. Kies net waarvan jy regtig hou, dit kan borduurwerk, breiwerk, tekenwerk, modellering, decoupage, mosaïek of naaldwerk wees. Vir diegene wat daarvan hou om te kook, kan kook 'n wonderlike tydverdryf wees. Maak soveel moontlik voorbereidings vir die toekoms, soos kluitjies, frikkadelle of groentemengsels, wat alles perfek in die vrieskas gebêre sal word.

Swangerskapfiksheid

Wat om te doen met kraamverlof voor bevalling? Fiksheid. Teen die 24-25ste week van swangerskap, wanneer die fetus swaarder word,pyn in die rug, bene en gewrigte. Hierdie probleme kan op verskillende maniere opgelos word. Koop byvoorbeeld 'n intekening op die swembad, doen akwa-aerobics of joga vir swanger vroue. Dit is belangrik om te onthou dat nie alle vroue baat by oefening tydens swangerskap nie, dus voordat jy oor al die bogenoemde besluit, moet jy 'n dokter raadpleeg en leer oor moontlike kontraindikasies.

Wat is nuttig om op kraamverlof te doen? Berei die kamer voor vir die koms van die baba.

Dis tyd om die rommel in die kaste uit te sorteer, herstelwerk in die kamer te doen, alles wat jy nodig het vir die kind te koop. Kry 'n sak vir die kraamhospitaal, was en stryk alle kindergoed, bestel chemiese skoonmaak van gestoffeerde meubels. Verwyder gevaarlike items. Koop 'n stootwaentjie, krip, bottel, tepel, poeier, bad, doeke en doeke. Jy moet nie in tekens glo en klere vir die baba koop na bevalling nie. Dan sal daar eenvoudig nie tyd daarvoor wees nie.

Werk van die huis af

Nadat hulle met kraamverlof gegaan het, begin baie vroue om drie redes werk van die huis af soek:

• ekstra inkomste;
• vrye tyd om iets te doen;
• verandering van aktiwiteit en nuwe geleenthede vir selfverwesenliking.

Om uit te vind wat om op kraamverlof te doen om geld te verdien, maak net die internet oop. Slegs daarin kan jy immers afgeleë werk vir elke smaak kry.

Maniere om van die huis af te werk:

1. Naaldwerk - vir diegene wat lief is vir naaldwerk, breiens. Neem werk om te bestel of verkoop klaargemaakte produkte in tematiese groepe.
2. Verskaf dienste by die huis. Byvoorbeeld, met behoorlike opleiding kan jy as 'n haarkapper, masseerterapeut werk, manikure of grimering doen.
3. Gaan in handel as jy regtig daarvan hou en 'n kommersiële streep in jou het. Bestel klere en skoonheidsmiddels aanlyn. En bied dit aan jou vriende of maak 'n "tuiswinkel" oop
4. Wat om op kraamverlof te doen om geld te verdien? Skryf kwartaalvraestelle en opstelle vir geld oor gespesialiseerde teksuitruilings.
5. Vir diegene wat aan die kunsskool gegradueer het of bloot talentvol is, is skilderye, portrette, landskappe of stillewes op bestelling geskik.
6. Doen webwerf-promosie en webontwerp.
7. Word 'n aanlyn assistent of konsultant. Lei tematiese groepe op sosiale netwerke.
8. Neem deel aan betaalde opnames, skryf resensies, opmerkings of vul opnames in.

Tyd saam met jou geliefde

Wat moet 'n swanger vrou met kraamverlof doen? Gee tyd en aandag aan jou man. Kook byvoorbeeld ongewone ontbyte in die oggend, maak klein verrassings, deel sy belangstellings, praat oor die kind, kies 'n naam saam, stap, gaan na museums en teaters, kyk na jou gunsteling films. Neem baie gesamentlike foto's, want dit is baie belangrik om so 'n ongewone oomblik vas te vang. Baie paartjies benader dit met humor en neem baie snaakse foto's.

Dit is baie belangrik gedurende hierdie tydperk om aan die man te verduidelik dat die kind na bevalling gegee sal moet wordbaie tyd, maar dit beteken nie dat jou gevoelens met minder aandag sal afkoel nie.

Nog 'n belangrike punt vir diegene wat nie weet wat om te doen met kraamverlof voor bevalling nie, kan inkopies wees. Maak nie saak hoe vreemd dit mag klink nie. Maar inkopies is wat so baie mense mis.

'n Nuwe ma het dalk baie dinge nodig wat die beste vooraf gekoop kan word. Byvoorbeeld, borsvoedende klere, verband, spesiale onderklere. Moenie vergeet van die basiese klerekas nie. As dit tog gebeur dat met die geboorte van 'n kind ekstra kilo's verskyn en al die klere raak uit grootte, moet daar iets wees wat nie 'n verleentheid sal wees om hospitaal toe te gaan of om met die kind te gaan stap nie.

Wat om te doen met kraamverlof voor bevalling

Vir diegene wat reeds kinders het, sal hierdie vraag baie relevant wees. Dit is nie genoeg om self vir die bevalling voor te berei nie, dit is baie belangrik om die ouer kind voor te berei. Na die baba se verskyning kan hy immers besluit dat jy hom nie meer nodig het nie. Praat met hom, laat hom weet dat die baba jou gesamentlike hulp nodig het. Vertel stories uit sy kinderdae. Berei voor vir onafhanklikheid. Doen jou bes om jaloesie te vermy. Die kind moet wag vir aanvulling en gereed wees om die baba te versorg.

Wat om te doen met kraamverlof? Stokperdjies wat voordelig is. Skryf byvoorbeeld in vir 'n naaldwerk- en naaldwerkkursus, leer hoe om te kook, seep te maak of pragtige poskaarte te maak.

Die belangrikste ding is dat alle stokperdjies plesier en bevrediging bring.