Hoe om seksuele spanning te verlig: wat is gevaarlik, die keuse van metode, advies en aanbevelings van kundiges

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Almal weet wat die beste manier is om seksuele spanning te verlig. Daarom sal hierdie artikel nie oor seksuele omgang praat nie. Ons sal ander maniere oorweeg.

Seksuele aantrekkingskrag word aanvanklik gevoel as 'n latente spanning wat ontstaan in die teenwoordigheid van die gewenste voorwerp. Dit word vergelyk met dors en honger. Jy kan lank uithou, maar dit is skadelik vir die gesondheid. Op die ou end sal beide honger en dors met iets gestil moet word. Alhoewel seks, anders as water en kos, nie noodsaaklik is nie. Eenvoudig gestel, tot dusver het niemand gesterf net weens die feit dat hulle vrywillig of gedwing is om seks op te gee nie.

Voltage

Seksuele spanning stem ooreen met die fase van opwinding in die algemeen aanvaarde model van seksuele reaksies, wat in die 60's van die 20ste eeu deur Amerikaanse wetenskaplikes Masters en Johnson voorgestel is.

As die spanning nie 'n aanvaarbare uitlaat kry nie, versprei dit bietjie vir bietjie, soos 'n druppel olie op die oppervlak van water. Eers ontstaan dit by 'n vergadering, dan - by 'n herinnering, danonvergeetlike plekke en voorwerpe, begin ander mense steur (dit is nie eers duidelik hoe dit aan 'n gewenste voorwerp herinner nie). Dan raak die assosiasies al hoe verder, totdat alles uit die kop gedwing word, behalwe vir die onmoontlikheid om dadelik te kry wat jy wil hê.

Masturbasie

Die mees fisiologiese manier om seksuele spanning sonder seks te verlig, soos getoon in talle studies deur seksuoloë, is masturbasie.

Deur die menslike geskiedenis het samelewings al baie ontstaan wat hierdie soort bevrediging veroordeel. Die verbod is in die Bybel. Om dit te verduidelik, is aangevoer dat masturbasie tot verskriklike gevolge lei, tot demensie. Sommige paternalistiese gemeenskappe het selfs wetgewing aanvaar vir die doodstraf vir diegene wat gevang word terwyl hulle masturbeer.

Moderne, bewysgebaseerde navorsingsmetodes het geen bevestiging gevind van enige van die mites wat met masturbasie geassosieer word nie. Inteendeel, daar is getoon dat die hormonale agtergrond verbeter, die bui word meer egalig, om nie eens te praat van 'n afname in die risiko van kongestiewe of inflammatoriese siektes van die urinêre organe nie. Die vereiste frekwensie van masturbasie is suiwer individueel, daar is geen reëls nie. Studies het getoon dat 65-95% van mans en vroue van vrugbare ouderdom tussen een keer per maand en 2-3 keer per week masturbeer.

Hierdie metode is nie vir almal aanvaarbaar nie. Soms is godsdienstige oorwegings of die moontlikheid van oordeel van die sosiale omgewing belangriker. En in hierdie geval is die oplossing op dieselfde plek as die probleem. Enige godsdienstige tradisie bevat verskeie tipes geestelike praktyke, en almal van hullegeskep om by te dra tot die geestelike groei van 'n persoon, wat hom effektief van "basis-objekte" aflei. As God op een of ander manier die mees onskadelike manier verbied om van seksuele spanning ontslae te raak, is dit dalk die moeite werd om jou gedagtes op die Allerhoogste te fokus.

Meditasie

Hoe om seksuele spanning te verlig? As godsdienstigheid nie so groot is nie, en masturbasie steeds onaanvaarbaar lyk, kan jy leer om te mediteer. Die eenvoudigste meditasie praktyke is beskikbaar vir absoluut almal, hulle is veilig en baie effektief. Om mee te begin, sal dit 'n goeie idee wees om 'n geskikte onderwyser te vind om nie in die drie denne te verdwaal nie, en nadat die basiese vaardighede aangeleer is, kan jy altyd na meditasie toevlug as vernietigende emosies (Boeddhiste noem dit "geestelike gifstowwe") oorneem.

Vir dieselfde doel kan jy joga-klasse kies. In hierdie geval is 'n bevoegde gesertifiseerde instrukteur nodig. Joga harmoniseer alle komponente van fisiese en geestelike lewe, gee 'n heeltemal nuwe manier om gesondheidsprobleme op te los. Met 'n ernstige houding teenoor klasse, sal die wins baie groot wees.

Werk

Vir sakelui is daar so 'n manier om seksuele spanning te verlig soos werk. Dit red nie van almal nie, maar van baie ongelukke. En van die onaangename sensasies wat verband hou met ontevredenheid, sal dit ook verlig. Sulke mense weet dat werk 'n universele manier is om enige alledaagse probleme te oorleef, veral as 'n radikale oplossing vir die probleem op die oomblik onmoontlik is. Jy kan die besluit neem'n baie moeilike taak. Of gee net vir jouself 'n groter las toe. Of, uiteindelik, neem jou loopbaangroei ernstig op. Uiteraard kan u met hierdie metode dubbel die winste kry. In plaas van vrugtelose, soms baie pynlike gooi, kry 'n persoon 'n resultaat wat 'n geldelike of statusuitdrukking het.

Massage

Daar is mense wat in elk geval enige onaangename sensasies probeer vermy. Hoe om seksuele spanning vir so 'n hedonis te verwyder? In hierdie geval kan 'n kursus van massering die oplossing wees. Dit is 'n baie sterk, diep effek op die hele liggaam. Chinese medisyne gebruik dit om die spysverteringstelsel, respiratoriese stelsel, spier- en beensiektes, senuweestelselafwykings, ensovoorts te behandel. Selfs die ligste, oppervlakkige massering verlig vinnig spanning, waardeur dit ook al veroorsaak word. Dit is 'n taamlik duur manier om persoonlike probleme te hanteer, as jy net na gesertifiseerde spesialiste wend. Maar dit is dalk die geld werd om beter te voel.

Network

Hoe om seksuele spanning te verlig? Vir diegene wat gewoond is daaraan om baie tyd aanlyn deur te bring, is daar die moontlikheid van seks op 'n afstand. As 'n permanente maat ver is, en daar is geen manier om in werklikheid met hom te skakel nie, kan jy hom vir so 'n eksperiment vra. Miskien sal hierdie metode nie net pynlike spanning verlig nie, maar ook albei help om mekaar beter te leer ken. En vir diegene wat tydelik sonder 'n paartjie gelaat word en baie hieraan ly, is die opsie in geselsies geskikontmoet 'n maat vir seks aanlyn. Op hierdie manier kan jy hierdie probleem vinnig oplos, ten minste vir 'n rukkie.

Stokperdjie

Baie wonder hoe om seksuele spanning te verlig?’n Universele manier is om jouself met iets besig te hou. Jy kan 'n stokperdjie vind. Die wêreld is vol pragtige, opwindende dinge. Hoekom moet hulle almal verbykom? Motorfietse, grammofoonplate, plante, spoed, naaldwerk, modellering, boeke, vegsport, tuinverbetering, ekologiese landings, musiek, bak, teken, meganismes, reis, diere. Iets sal sekerlik 'n geskikte aktiwiteit wees wat baie tyd in beslag neem (daar is dus nie tyd oor vir onnoselheid nie) en baie pret bring.

Sport

Sport word nie as 'n soort stokperdjie beskou nie, aangesien dit irrasioneel is, maar dit is perfek vir elke gesonde persoon om seksuele spanning te verlig, beide by mans en vroue. Fisieke aktiwiteit, as dit nie oormatig is nie, bring vreugde aan die liggaam. Draf in die park, behoorlik geselekteerde komplekse in die gimnasium, of die een of ander spesifieke sport doen - enige manier verskaf onvergelyklike plesier dat die liggaam nou kan doen wat hy voorheen nie kon nie. Gereelde oefening onder leiding van 'n spesialis sal terselfdertyd 'n nuwe liggaam en nuwe gesondheid bou.

Koue stort

Die maklikste manier om vinnig skoon te maak, is 'n koue stort, dit doof opwinding byna onmiddellik. Dit is 'n groot skud-up virliggaam, maar van so 'n behandeling sal die liggaam vars voel, asof dit vernuwe is, en die brein sal "herlaai", wat nodig is. Vryf jouself na 'n stort met 'n harde handdoek. Dit sal bloedvloei na die vel verhoog en dit verminder waar dit begin inmeng.

Dans

Hoe om 'n meisie se seksuele spanning te verlig? Dans is wonderlik vir hierdie doeleindes. As tydelike eensaamheid haar verhoed om mooi en begeerlik te voel, en veral as sy nie lief is vir haar liggaam nie, moet sy ontkleedans leer. Dans stel haar voor aan haar eie liggaam, gee haar die geleentheid om uiting te gee aan haar seksualiteit, sonder om vas te raak aan die feit dat haar sekslewe nou nie verloop soos sy wil nie.

Huiswerk

Nog 'n manier om seksuele spanning by 'n vrou te verlig, is om huishoudelike take te doen. Die voordeel van hierdie metode is dat dit feitlik oneindig is. Dit is algemeen bekend dat huiswerk, soos herstelwerk, onmoontlik is om af te handel. Hulle kan slegs deur 'n sterk wilsbesluit gekeer word. Jy kan byvoorbeeld jou kaste skoonmaak, klere uitskud wat jare laas gedra is en besluit wat om te hou en waarvan om ontslae te raak. Sielkundiges glo dat dit die beste manier is vir 'n vrou om haar innerlike ruimte te organiseer.

Dit is selfs makliker om jou bekommernisse te kalmeer as die behoefte aan algemene skoonmaak ryp is. Eendag sal jy vensters, kombuismeubels moet was, hoekom nie nou nie? Jy kan die meubels herrangskik of die volgende opknapping oorweeg.

Kalsterende kruie en aftreksels

As al die gelyste metodes mislukAs gevolg hiervan, moet jy ernstig sorg vir jou senuweestelsel. 'n Uitstekende resultaat word gegee deur strelende kruie-aftreksels. Jy kan moederkruid, suurlemoenbalsem, laventel, koljander, valeriaan, meidoorn brou.

Ginseng, eleutherococcus, sitroengras word as stimulante beskou, maar dit is nie waar nie. Trouens, hul gereelde gebruik vir 1-2 maande bring die liggaam in balans. Ginseng kan beide diegene help wat dit moeilik vind om soggens op te staan en diegene wat snags nie kan slaap nie.

Sluit afrodisiatika uit van jou dieet

Miskien moet dieetbeperkings nagekom word. Dit is bekend dat sekere kosse seksdrang verhoog, so vermy dit:

• sjokolade, pittige en pittige kos, veral seldery, gemmer en knoffel;
• vleis, seekos, hoofsaaklik oesters, eiers;
• beperk alkohol;
• aarbeie, avokado's, heuning, neute.

Aromaterapie

Aromaterapie het 'n goeie kalmerende effek. Jy moet wierookstokkies kies volgens die beginsel “hou daarvan of nie”, niemand se raad en instruksies moet in ag geneem word nie. As die effek van enige geur nie by 'n persoon pas nie, moet hy hierdie aankoop dadelik weggooi en 'n ander een kies. En natuurlik kan jy nie op geure spaar nie.

In uiterste gevalle kan jy ligte antidepressante begin neem, maar eers moet jy die probleem met jou dokter bespreek. Selfmedikasie is 'n onaanvaarbare en onnodige risiko. Dit is nie die moeite werd nie.