Hoekom slaap 'n kind saans swak - moontlike oorsake en oplossings vir die probleem

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Van die eerste dae na die geboorte van 'n kind staar ouers baie probleme in die gesig. Rustelose gedrag, swak voeding, onnatuurlike lusteloosheid van 'n baba op 'n bepaalde ouderdom - dit alles is 'n ernstige rede vir opgewondenheid. Slegte slaap is geen uitsondering nie. Daarom moet jy uitvind hoekom die kind saans nie lekker slaap nie.

Oorsake van swak slaap by 'n kind

Pasgebore babas spandeer die meeste van hul slaaptyd in die aktiewe stadium. Dit is nie 'n goeie slaap nie, hulle kan wakker gemaak word deur die geringste geritsel, 'n effense geluid. In so 'n half-dromerige toestand kan die baba heelnag bly. Voordat die kind die ouderdom van 2 bereik, vir ouers, bly die vraag hoekom die kind snags nie lekker slaap nie, onopgelos. Soms hang rustelose naggedrag af van eksterne faktore:

• Ongunstige omgewingstoestande.
• Verkeerde babasorg.
• Onreëlmatige dieet.
• Verkeerd gevorm daaglikse roetine.
• Senuweeagtigheid gedurende die dag.

Poging, eindelose geduld van ouers sal help om probleme uit te skakel en die daaglikse roetine aan te pas, wat die situasie relatief verbeter en lei tot normale, kalm naggedrag van die kind. Daar moet ook in ag geneem word dat aktiewe slaap met groei afneem, waardeur die proporsie diep slaap verhoog word. In hierdie fase kan selfs die hardste geluide nie die baba wakker maak nie. Ongeag ouderdom (10 dae, 6 maande, ens.), moet 'n baba nie baie gedurende die dag huil nie, lank in een doek bly en sonder 'n regime eet. Hieruit verval die baba in 'n senuweetoestand, wat die nag se slaap beïnvloed.

Moeders monitor die gedrag van die kind in die dag baie noukeurig, volg al die aanbevelings van die pediater, volg die gevestigde regime streng. In elk geval, snags "gee die baba toere." Hoekom is die kind se slaap sleg? Dit is baie eenvoudig: hy het net nie al sy energie in 'n dag spandeer nie.

Onrustige slaap van 'n maand oue baba

'n Maand oue baba slaap 18-20 uur per dag. Gereelde en lang slaap is nodig vir die produksie van groeihormoon en die bereiking van volwassenheid. Die aktiewe groei van die baba vind plaas presies tydens die slaap. Die proses vertraag as slaap onreëlmatig is. Op die ouderdom van een maand raak kinders maklik aan die slaap nadat hulle gebad, gevoed het, en raak dikwels met die bors in hul mond aan die slaap. Die baba kan lank rus. As hy wakker geword het sonder om tyd te hê om diep aan die slaap te raak, beteken dit dat iets hom pla. Hoekom slaap 'n baba snags swak op die ouderdom van 1 maand? Die redes is soos volg:

• Baie harde geraas.
• 'n Helder verligte kamer.
• Lugtemperatuur(te warm of koud).
• Lugtoestand (in die kinderkamer moet die lug besonder vars wees).
• Verkeerde doeke vir hierdie baba.

Dit is ook nodig om in ag te neem dat babas, wat gaan slaap, gewoond raak aan die omgewing wat dag en nag deur hul ouers bepaal word. As die baba, wat gedurende die dag aan die slaap raak, in sy arms geskud word, sal hy beslis dieselfde aksies in die nag eis, en dit uitdruk deur te huil. Selfs op die ouderdom van 1 maand onderskei die kind dag van nag, ma se drukkies van die wieg af.

Die effek van fisiese toestand op 'n kind se slaap

Baba tot 1 maand oud tree gewoonlik kalm op, sonder om die regime van wakkerheid en slaap te versteur. Alles verloop volgens die gevestigde gedragsreël vir pasgebore kinders: wakker geword, geëet, met die hulp van sy ma soos 'n soldaat gestaan, aan die slaap geraak. Maar iets het verkeerd geloop.

Die baba het begin optree, eindeloos huil, en, die ergste van alles, was sy nag se slaap versteur. Een van die probleme waarom’n maand oue baba saans nie lekker slaap nie, is sy fisiese toestand. 'n Pasgebore baba raak stadigaan gewoond aan die buitewêreld.

Aanpassing van 'n baba is 'n baie komplekse proses wat ouers in ag moet neem wanneer hulle na 'n baba omsien. Hy raak geleidelik gewoond aan die lewensomstandighede, voeding. Dikwels toon babas angs, voel ongemak op die liggaam van klere. As die kinders se nagklere van sintetiese materiaal gemaak is, sal die kind begin sweet, sal jeuk hom pla, en sy slaap sal versteur word.

Ouers wat nie self die prikkelbaarheid van die baba kan verstaan nie, wend hulle dikwels tot die pediatermet die vraag hoekom hul 1 maand oue baba saans nie lekker slaap nie. Vir 'n korrekte antwoord op die vraag, ondergaan die baba 'n mediese ondersoek. As gevolg hiervan word die ware oorsaak van sy rustelose slaap geopenbaar. Dit kan 'n skending van die funksie van die spysverteringskanaal wees, koliek in die maag, gasse. Na die prosedures wat deur die pediater voorgeskryf is, verander die gedrag van die baba aansienlik ten goede, hy slaap dag en nag rustiger.

Oorsake van skrik in slaap

Daar is dikwels tye wanneer 'n een maand oue baba in 'n droom rusteloos optree. In die stadium van ontwikkeling word die liggaam van 'n pasgebore baba geleidelik gevorm en pas by alles nuut aan. Hierdie proses omseil nie die senuweestelsel nie. Die baba sien voorwerpe, hoor geluide en reageer op sy eie manier daarop. Die vorming van reflekse, neurale ligamente begin, wat dikwels die oorsaak van ooropwinding van die pasgebore is. As jy hom in so 'n geroerde toestand in die bed sit, sal hy in die stadium van oppervlakkige slaap van tyd tot tyd begin terugdeins. Gevolglik slaap die kind snags swak en word gereeld wakker.

Slaap van 'n 4 maande oue baba

Baba is 4 maande oud. Dit is 'n moeilike tydperk in 'n baba se lewe. Trouens, die duur van sy slaap in die dag moet ten minste 4-6 uur wees. Snags is die tydsduur 10-12 uur.

Op 4 maande begin die baba ontwikkel, en die tyd van aktiwiteit neem voortdurend toe. Sy gedrag gaan stap vir stap oor in die volwasse stadium. Dit is op hierdie tyd dat die nag se slaap en die gedrag van die baba bedags skerp versleg, al was hy voor dit rustig, het hy goed geslaap.

Verbeterde koördinasie van bewegings, die vorming van die senuweestelsel, aktiwiteit ervaar 'n nuwe stadium in ontwikkeling, wanneer die baba probeer om onbekende, komplekse fisiese bewegings vir hom te maak, kyk na die dinge om hom met ander oë. Sy inleiding tot die nuwe wêreld kan dag en nag wees.

Baie kinders hou daarvan om snags te speel, hulle wil absoluut nie slaap nie. Gegewe bogenoemde feite, kan 'n mens verstaan hoekom 'n kind op 4 maande nie lekker slaap in die nag nie. Gedurende hierdie tydperk word dit nie aanbeveel om hom volgens 'n skedule in die bed te sit nie, dit is beter om hom vryheid van aksie te gee. Hy sal dus meer toereikend optree.

Hoe moet 'n baba op 9 maande slaap?

Die vasgestelde slaaptyd vir 'n 9 maande oue baba is 2 uur gedurende die dag, 10-12 uur in die nag. Dit is reeds 'n taamlik ernstige ouderdom, wanneer die baba relatief kalm raak, die gevestigde daaglikse roetine volg.

Baba-slaapversteuring kan gesondheidsverwant wees. Soms word kinders in die middel van die nag wakker, kan nie vir 'n lang tyd aan die slaap raak nie, waardeur die tyd van nagslaap verminder word, wat lei tot 'n gebrek aan slaap. Die daaglikse regime word oortree, aangesien die baba ten koste van die dag probeer afslaap.

Om die oorsake van onreëlmatige nagslaap te identifiseer, moet jy jou pediater kontak. Die ondersoeke wat uitgevoer word, sal toelaat om vas te stel waarom 'n 9 maande oue kind snags swak slaap. Jy moet nie bekommerd wees as die baba in 'n droom huil nie. Dit is die gevolge van kinderervarings, 'n aktief spandeer dag. Van tyd tot tyd kan die baba sidder, wat ouers ook nie moet pla nie. Sy senuweeagtigdie stelsel neem lank om van wakker te word na slaap.

Op die ouderdom van 9 maande ontwikkel die baba se senuweestelsel intensief, karakter word gevorm. Aangesien die baba bedags emosioneel gelaai is, met moeite om te besef wat om hom gebeur, ervaar hy instinktief dieselfde ding reeds in die nag, in 'n droom. Daar is nie tyd vir diep slaap nie.

Invloed van kos

Een van die belangrikste tekens van slapeloosheid is 'n ongesonde dieet. Wanneer 'n kind snags nie lekker slaap nie, kom dit om een of ander rede nie by ouers op dat hy bloot honger is nie. Blykbaar, want daar is ernstiger redes waaraan ma's omgee in die eerste plek dink.

Honger kan egter 'n baba laat slaap. Na 6 maande is die baba in die stadium van aktiewe ontwikkeling en benodig 'n voldoende versadigde dieet. Moeders wat kinders tot 'n jaar oud borsvoed, moet in ag neem dat borsmelk alleen met ligte komplementêre kos nie 'n kind kan versadig nie. Op hierdie ouderdom kan hy reeds groentegeregte (kapokaartappels, bredies, sop) gegee word. Baie ouers stel nuwe voedsame kosse in babamodus bekend.

Hoekom slaap 'n kind snags en bedags swak? Die belangrikste ding is om 'n korrekte dieet te ontwikkel, moenie die baba 15 minute voor slaaptyd voed nie (dit maak nie saak watter tyd van die dag nie). Die maag begin intensief werk aan die vertering van kos, wat die baba se swak slaap dag en nag beïnvloed.

Die droom van 'n eenjarige baba

Vooraanstaande pediaters glo dat slaap op die ouderdom van 1 jaar 'n belangrike rol speel in die ontwikkeling van die baba, het 'n spesiale effek op sy toestandgesondheid. 12 maande is die ouderdom wanneer die baba se senuweestelsel ten volle gevorm is, die gedrag is gebalanseerd. Die nagrus van 'n eenjarige baba is 12 uur. Gedurende die dag slaap hy nie meer as 2 ure nie. Na 'n aktiewe dag in speletjies moet hy die hele nag rustig slaap, maar die baba slaap nie. Hoekom gebeur dit?

Oorsake van slaapstoornis by 'n eenjarige baba

Hoekom slaap 'n 1-jarige baba sleg in die nag? Daar is baie redes wat bydra tot die ontwrigting van die nagrus van kinders:

• Gewone grille, onwilligheid om te slaap.
• Mooi lug in baba se kamer.
• Neusverstopping wat dit moeilik maak om asem te haal.
• Nat doeke.
• Tandekry.
• Nagmerries.

Stoute kinders raak altyd lank aan die slaap, slaap sleg. Hulle wil nie in hul eie bed slaap nie, gee vir hulle 'n ouerbed. Hulle raak nie aan die slaap sonder hul gunsteling speelding nie. Dit is net 'n gril.

Die baba se kamer moet gereeld geventileer word. Gaan die doek na voordat jy gaan slaap.

Die probleem is die proses van tandekry. Die baba word gepynig deur jeuk in die tandvleis, pyn in die maag, hulle word veral snags vererger. Hier is die hoofantwoorde op die vraag waarom 'n kind snags nie goed slaap nie. Watter ander redes is daar?

Sielkundige hindernis wat baba se slaap beïnvloed

Gedurende die jaar wat die baba gegroei het, het sy gedrag verander, hy het meer onafhanklik geword in baie van sy manifestasies, maar hy het ook sy ma nodig, soos hy op 2 maande gedoen het. Nadat al die bogenoemde oorsake van kommer uitgesluit is, verstaan die ma nie hoekom die kind dikwels in die nag wakker word, swak slaap nie. Die sielkundige hindernis wat die baba self nie kan oorkom nie, is baie dikwels die oorsaak van 'n rustelose nag.

Op hierdie ouderdom kry kinders dikwels nagmerries – drome wat ongewoon is vir 'n kind se brein. In 'n moeilike tydperk vir die baba is dit eenvoudig nodig om naby hom te wees, om hom nie snags alleen te los nie. Ouers moet voortdurend in noue kontak met hul kind wees. Vrees is tydelik. Die belangrikste ding is om geduldig te wees en deur hierdie tyd saam met jou baba te kom.

Wat veroorsaak swak slaap vir 'n tweejarige

As 'n reël, op die ouderdom van 2, word kinders se slaap gereguleer, snags rus hulle 10-11 uur, slaap relatief rustig, as hulle nie versteur word deur sommige redes wat verband hou met fisiologie en sielkunde nie.

Hoekom slaap 'n 2-jarige nie goed in die nag nie?

Fisiologiese oorsake:

• Ongemaklike bed (donskussing of kombers, sagte, sakke matras). Die kombers moet lig dog warm wees.
• Ongemaklike nagklere. Pajamas of 'n nagrok moet nie ongemak veroorsaak nie. Pajamas vir die baba moet vry gekies word sodat dit nie beweging tydens slaap beperk nie. Geen sintetiese middels nie. Die kind moet net in katoen nagklere slaap.
• Helder beligting. Jy kan sagte, strelende lig van 'n naglig in jou baba se kamer installeer om hom gemaklik en nie bang te laat voel nie.
• Harde geraas, harde musiek (selfs in die volgende kamer). Maar jy hoef ook nie die baba aan algehele stilte gewoond te maak nie.
• Lugtemperatuur in die kinderkamer. Sy moetnie meer as 18-20 ° С wees nie.
• Fisiese moegheid. Gedurende die dag word die kind baie moeg, grille begin in die aand, dit is moeilik vir hom om aan die slaap te raak.
• Ooreet of, omgekeerd, honger. Die laaste ma altyd moet nie later as 19.00 wees nie.
• Versteurende baba fisieke pyn, verkoue. Die uiterlike gedrag van 'n kind suggereer altyd wat hom pla.

Fisiologiese oorsake is nie moeilik om te hanteer nie. Op die ouderdom van twee is hulle nie 'n ernstige probleem nie. Angs word veroorsaak deur die sielkundige faktor wat by babas van 1 tot 3 jaar spook.

Wat laat 'n baba lank wawyd oop in die krip lê? Waarom huil en slaap 'n kind snags swak, as hy nie deur eksterne faktore gesteur word nie, is hy gesond, aktief gedurende die dag? Die baba word versteur deur nagmerries, kindervrese - dit is hoofsaaklik sy verbeelding, weggesteek in die onderbewussyn om homself in 'n droom te manifesteer. Hy sien hulle tydens 'n diep slaap, kan nie wakker word nie, begin om die bed jaag, huil. Dit is nodig om hom liggies wakker te maak, hom te kalmeer, probeer om hom weer in die bed te sit. Moet in geen geval die baba aan die nagavontuur herinner nie.

Vanaf die geboorte van 'n baba, moet ouers al hul pogings konsentreer, alle pogings aanwend om 'n edele grond vir hul geliefde kind te skep vir volle ontwikkeling, waarin slaap die eerste plek inneem. As jy dus nie slaapprobleme op jou eie kan hanteer nie, moet jy beslis gekwalifiseerde spesialiste kontak.