Hoe om 'n vroeë swangerskap te behou. Wenke en truuks

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die moeilikste tydperk van die geboorte van 'n baba is die eerste trimester. En so baie jong moeders het die volgende vraag: "Hoe om die swangerskap vroeg te hou?". Dit is om baie redes moeilik vir die ma en fetus. Dit is die stres en bekommernisse van 'n vrou as gevolg van 'n nuwe posisie, aanpassing van die liggaam, bykomende vragte, ens. Dit is hierdie stadium wat die gevaarlikste is vir miskraam. Hierdie artikel sal die moontlike oorsake en simptome van 'n miskraam beskryf, asook aanbevelings vir die handhawing van 'n swangerskap in die eerste trimester in geval van 'n dreigende aborsie.

Hoe om 'n vroeë swangerskap te behou. Redes vir miskraam

Bedreigde miskraam kan om die volgende redes wees:

• aansteeklike siektes wat deur die moeder gedra is;
• geneties abnormale ontwikkeling;
• gereelde stres en oormatige inspanning;
• neem verskeie kruie en medisyne;
• harde morele en fisiese arbeid;
• alkohol en rook;
• oorgedra stralingsstraling;
• verskeie patologieë en siektesbaarmoeder;
• griep vanaf vroeë swangerskap;
• vorige aborsies, miskrame;
• chroniese siektes;
• Rh-onversoenbaarheid van vader en moeder of moeder en kind;
• gewigoptel deur 'n swanger vrou;
• die val van die verwagtende moeder.

Simptome van dreigende miskraam

Om die simptome van hierdie verskynsel te ken, sal jou help om te navigeer en die fetus in vroeë swangerskap te red. Herouteurs van hierdie bedreiging kan soos volg wees:

• pyn en trek in die onderbuik;
• krampe buikpyn;
• laerrugpyn;
• bloeding is 'n aankondiger van 'n miskraam wat reeds plaasgevind het;
• duiseligheid en gevoel van swakheid in die liggaam;
• gevoel van skerp pyne in die buik (miskraam het begin).

Hoe om 'n swangerskap vroeg te hou

Om die moontlikheid van 'n miskraam te voorkom, veral as jy reeds die voorvereistes hiervoor het, wat hierbo aangedui is, moet jy jou swangerskap met die nodige aandag behandel. Om dit te doen, moet jy 'n reeks instruksies volg, terwyl jy jou leefstyl radikaal verander.

Behoorlike en voedsame voeding

Bewaring van swangerskap in die vroeë stadiums en voorkoming van 'n moontlike miskraam kan slegs wees in die geval van behoorlik georganiseerde voeding. Om dit te kan doen, moet die liggaam van 'n vrou die nodige voedingstowwe en spoorelemente kry. Daaglikse verbruik van vars groente en vrugte is 'n moet gedurende hierdie tydperk. Vitamien E (hoender eiers, groente,groente-olie) en foliensuur moet ook deur die verwagtende moeder verbruik word. Kitskos, kougom, skyfies, ens. moet heeltemal uit die dieet uitgeskakel word. Jy moet ook al die dokter se voorskrifte volg en die vitamiene neem wat deur hom voorgeskryf is.

Hoe om 'n vroeë swangerskap te behou. Modus en stap

Dit is nodig om meer in die vars lug te stap, weg van besoedelde gebiede. Jy moet 'n daaglikse roetine maak en dit streng nakom. Dit moet rus in die park en 8 uur se daaglikse slaap insluit.

Uitsluiting van slegte gewoontes

'n Swanger vrou moet die drink van alkohol (selfs lig) en rook, beide aktief en passief, heeltemal vermy.

Gebrek aan oefening en kalmte

Moenie in warm water stoom of bad nie, moenie swaar goed dra nie en wees minder senuweeagtig. Beskerm jouself teen stres. Moenie te veel aanvat nie. Los die meeste van die huiswerk aan jou geliefdes oor. Die hoofdoel vir jou is om swangerskap te handhaaf en geboorte te gee aan 'n gesonde en langverwagte baba.