Aklimatisering by 'n kind: hoe om sonder probleme te reis?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Namate 'n persoon grootword, is dit baie makliker om aan te pas by veranderende weerstoestande, hoogte bo seespieël, temperatuur, druk, ensovoorts. Maar akklimatisering by 'n kind kan soms nogal moeilik wees.

Simptome verskyn as 'n reël op die eerste dag, sodra die gesin na 'n ander plek verhuis het. Eerstens is daar skielike swakheid. Die baba kan ook probleme met slaap, prikkelbaarheid en buierigheid hê. Dikwels gaan akklimatisering by 'n kind met hoofpyn gepaard. Minder dikwels het kinders 'n koors en 'n seer keel, wat baie soortgelyk is aan die simptome van 'n gewone verkoue. En by sommige babas manifesteer akklimatisering hom as versteurings in die spysverteringstelsel: die kind verloor sy eetlus, sy maag is seer en onverwagte naarheid en braking kan voorkom. Meestal gebeur dit as gevolg van 'n reaksie op 'n nuwe, ongewone plaaslike kos.

Die proses van akklimatisering by kinders neem gemiddeld ongeveer 7-10 dae. Soos jou kind ouer word, sal hierdie tydperk afneem.

Die akklimatisering van 'n kind behoort nietemin nie 'n struikelblok vir 'n goeie gesinsvakansie te wees nie. Die belangrikste ding -weet hoe om hom te help om vinniger by nuwe omgewings aan te pas.

As jy in die heel eerste dae met aankoms na warm lande, na die seekus toe gaan, moet die baba nie in die see swem nie. Moenie te veel tyd in die son spandeer nie. Op byna elke moderne strand kan jy spesiale dosimetriese tafels vind. Daar sal jy inligting sien oor in watter tydperke en hoeveel 'n kind in hierdie klimaatstoestande kan swem en sonbaai. Dit is ook wenslik dat die baba altyd geklee is in produkte gemaak van natuurlike materiale. Voor die reis, maak seker dat jy 'n sambreel van die son koop (dit is reeds op sommige strande geïnstalleer) en gespesialiseerde sonskerm vir kinders. Jy moet nie 'n kind oorvoed nie, veral as dit by ongewone nasionale kookkuns kom. Daarbenewens is dit belangrik om dehidrasie van die liggaam te voorkom. Die kind moet genoeg mineraalwater en sappe drink, maar nooit soet koolzuurhoudende drankies nie.

Wat die reis na lande met 'n koue klimaat betref, moet hier eerstens skerp dalings (van somer tot winter) vermy word. Maak seker dat jy gemaklike warm klere saamneem. Acclimatisering by 'n kind in hierdie geval vereis ook 'n toename in die aantal kalorieë wat daagliks verbruik word met 10-15% in vergelyking met die gewone dieet. Voor die reis moet jy 'n groot aantal bessies en vrugte in die spyskaart van jou kind bekendstel (veral korente, granate, bosbessies is baie nuttig). Kos moet ryk wees aan vitamiene A, C en E. Onmiddellikby aankoms is dit beter om die kind in die bed te sit sodat hy die verandering in temperatuur voel, reeds uitgerus en krag kry.

'n Gereelde voorkoms is ook akklimatisering by kinders na die see, meer presies, her-akklimatisering. Nadat hulle na hul geboorteplek teruggekeer het, begin die kinders se liggaam weer herbou. Boonop is hierdie proses baie meer ingewikkeld as nadat u in 'n ander land aangekom het. Daarom raai kenners nie aan om die kind dadelik na die kleuterskool, skool of na klasse in die sportafdeling te stuur nie. Dit is beter as hy vir 'n paar dae by die huis bly. Dan kan jy sy welstand beheer.

Dit moet verstaan word dat volwassenes ook so 'n verskynsel soos akklimatisering in die gesig staar. Simptome by kinders is meer uitgesproke, maar as jy al die aanbevelings van spesialiste volg, sal jy jou kind help om dit te hanteer, en die gesinsvakansie sal uitstekend wees.