Visolie tydens swangerskap: indikasies vir gebruik, kontraindikasies, dosis

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Gebalanseerde voeding tydens swangerskap speel 'n byna deurslaggewende rol in die volle ontwikkeling van die kind. Maar soms is dit nie genoeg om al die behoeftes van 'n vrou se liggaam aan vitamiene en minerale te dek nie. In hierdie geval kan die dokter aanbeveel dat die swanger vrou verskeie dieetaanvullings neem. Visolie is een van hulle. Tydens swangerskap moet dit slegs geneem word soos deur 'n dokter voorgeskryf. Oor die dosis waarin dit gedoen moet word en hoe dit nuttig is vir die verwagtende ma en kind, sal ons in ons artikel vertel.

Is dit moontlik om visolie tydens swangerskap te neem: indikasies vir gebruik

Hierdie produk is sedert die Sowjet-tye aan baie mense bekend. Visolie is 'n vetaanvulling waarvan die komponente hoogs biologies aktief is. Uitwendig lyk die produk soos 'n dik groente-olie met 'n kenmerkende vissmaak enreuk. Trouens, dit is 'n regte vet - 'n uittreksel uit die lewer van groot kabeljouvis. In die Sowjet-jare is hierdie vetaanvulling sonder uitsondering aan alle kinders en skoolkinders voorgeskryf om ragitis en ander gevaarlike siektes te voorkom. Maar as alles min of meer duidelik is met kinders, dan is die vraag of jy visolie tydens swangerskap kan drink of nie nog debatteerbaar.

Trouens, in die aantekening by preparate wat visolie bevat, word aangedui dat dit nie vir swanger vroue aanbeveel word nie. Daarom is dit verbode om 'n vetaanvulling op jou eie te neem, en dit moet slegs gedoen word soos deur 'n dokter voorgeskryf. Indikasies vir die neem van visolie tydens swangerskap is:

• gebrek aan seekos in die toekomstige ma se dieet;
• fetale groeivertraging;
• verhoogde risiko om laat toksikose (preeklampsie) te ontwikkel;
• geskiedenis van swangerskappe wat in miskrame geëindig het;
• voorkoming van premature geboorte.

Dit is opmerklik dat middels met die toepaslike samestelling slegs voorgeskryf word as die vrou geen kontraindikasies het om te neem nie.

Chemiese samestelling van die produk en voedingswaarde

Visolie is 'n bron van vitamiene A, E en D, spoorelemente, minerale, omega-3-vetsure. Dit bevat in die optimale hoeveelheid al die stowwe wat nodig is om die werk van die hart te handhaaf, bloedvate te versterk, die normale funksionering van die brein en die senuweestelsel as geheel. Benewens omega-3, visvet sluit olie-, linol-, linoleensuur-, stearien- en ander vetsure in. Almal van hulle is baie belangrik vir 'n vrou se liggaam, aangesien dit help om immuniteit te versterk, metabolisme, normale ontwikkeling van die fetus en die verloop van swangerskap in die algemeen te verbeter.

Visolie is nie net 'n uiters nuttige produk nie, maar ook baie hoog in kalorieë. Sy 100 g bevat 570 mg suiwer cholesterol. Daarom moet dit slegs geneem word nadat 'n dokter geraadpleeg is, met inagneming van die bestaande kontraindikasies.

Hoe goed is visolie vir die fetus?

Die meeste dokters beskou dit as gepas vir 'n swanger vrou om omega-3-vetsure nie net uit kos te kry nie, maar ook bykomend. Visolie dra by tot die normale ontwikkeling van die fetus in die baarmoeder, asook:

• verbeter bloedvloei na die plasenta, waardeur die baba al die nodige voedingstowwe voorsien;
• verminder die risiko van allergiese reaksies in die baba na geboorte;
• het 'n positiewe uitwerking op die serebrale korteks, wat die verstandelike vermoëns van die baba verbeter;
• voorsien voorkoming van ragitis lank voor die baba gebore word.

Dus, soos voorgeskryf deur 'n dokter tydens swangerskap, kan visolie gedrink word en selfs nodig, aangesien dit bydra tot die normale intra-uteriene ontwikkeling van die fetus. Daarbenewens sal die vetaanvulling nuttig wees vir 'n verpleegmoeder. Daar word geglo dat visolie help om laktasie te verhoog en die kwaliteit van melk te verbeter.

Die voordele van die produk vir die toekomsmoeders

Dit is geen geheim dat 'n vrou se immuniteit gedurende die tydperk van die geboorte van 'n baba aansienlik verminder word en die risiko om verkoue, virale, aansteeklike en ander siektes te ontwikkel, neem toe. Om hierdie toestande te voorkom, skryf dokters dikwels visolie aan hul pasiënte voor tydens swangerskap. Dit is veilig om te sê dat dit baie nuttig is vir die verwagtende ma, want dit dra by tot:

• immuniteitversterking;
• laer bloedcholesterolvlakke;
• verbeter die toestand van hare en naels;
• normaliseer die werk van die kardiovaskulêre stelsel en verbeter bloedsirkulasie;
• verhoogde produksie van die hormoon van vreugde - serotonien;
• voorkoming van die ontwikkeling van preeklampsie (laat toksikose);
• verminder die risiko van miskraam.

Visolie word vir swanger vroue voorgeskryf om te vergoed vir die tekort aan omega-3 in die liggaam, wat veral akuut is tydens swangerskap.

Kontraindikasies vir gebruik

Visolie kan 'n kragtige en doeltreffende middel vir baie siektes genoem word. En as dit in die lande van die post-Sowjet-ruimte as 'n vetaanvulling gebruik word, dan is dieselfde produk in die VSA lank reeds as 'n dwelm geregistreer. Dit is hoekom visolie tydens swangerskap, vir al die voordele daarvan, slegs geneem moet word soos aangedui.

Vroue in posisie moet dit nie in die volgende gevalle gebruik nie:

• vir nierversaking en ander niersiektes;
• met afwykings in die werk van die endokrienestelsel en disfunksie van die tiroïedklier;
• vir pankreatitis en galblaassiekte;
• wanneer 'n oop vorm van tuberkulose gediagnoseer word.

Visolie moet nie gelyktydig geneem word as 'n vitamienkompleks wat reeds omega-3's insluit nie. Andersins kan dit hipervitaminose bedreig.

Moontlike skade deur verbruik

Tydens swangerskap moet visolie met omsigtigheid geneem word, aangesien dit die volgende newe-effekte kan veroorsaak:

• laer of hoër bloeddruk;
• nausea;
• verlies aan eetlus;
• hardlywigheid;
• hoofpyne;
• depressed.

Skade as gevolg van die gebruik van visolie dokters assosieer met die hoë inhoud van vitamien A daarin, wat geneig is om in die liggaam op te hoop, wat misvormings van die fetus veroorsaak. Dit is hoekom dit so belangrik is om oordosis van die middel te vermy.

In watter vorm en dosis moet ek visolie neem

Baie mense onthou die spesifieke smaak van visolie van kleintyd af. Dit is gewoonlik aan kleuters in die kleuterskool en skoolkinders in vloeibare vorm gegee, 'n teelepel elke dag. Dit was baie onaangenaam om dit te drink. Vandag, in enige apteek, kan jy visolie in kapsules koop. Tydens swangerskap word hierdie vorm van vitamien as optimaal beskou, veral in die vroeë stadiums, wanneer 'n lepel vol 'n onaangename drankie maklik weer 'n aanval van naarheid kan veroorsaak. Nog 'n voordeel van kapsulesis dat dit geriefliker is om dit te neem, aangesien dit byna onmoontlik is om die dosis te meng en meer medisyne in 'n lepel te gooi as wat dit behoort te wees.

Hoe gereeld en vir hoe lank om visolie te neem, moet die dokter vertel. Die gewone dosis is 1 kapsule 3 keer per dag vir 2-3 maande. Dit word aanbeveel om die dwelm onmiddellik na 'n ma altyd te neem, die medisyne met 'n voldoende hoeveelheid water te drink. Die beste tyd om visolie te neem is gedurende die tweede en derde trimester van swangerskap.

Visolie in verskillende stadiums van swangerskap

In die meeste gevalle word preparate wat omega-3-sure bevat, voorgeskryf aan vroue in die II of III trimesters van swangerskap. Visolie in die vroeë stadiums, dit wil sê in die eerste 12 weke van swangerskap, is raadsaam om te neem in gevalle waar die vrou se vorige swangerskappe in miskrame, anembrio's geëindig het, of daar 'n risiko is om die huidige swangerskap te beëindig. In hierdie geval sal die neem van die middels wat deur die dokter voorgeskryf is, die kanse op 'n suksesvolle uitkoms verhoog.

As die swangerskap normaal is, kan jy vanaf die 20ste week visolie neem. So 'n middel word voorgeskryf vir voorkoming en in die aanvanklike stadium van preeklampsie. Die eerste simptome van hierdie gevaarlike toestand is: swelling, verhoogde bloeddruk, naarheid en duiseligheid. Daarbenewens word die gebruik van 'n vetaanvulling in die tweede trimester van swangerskap aangedui vir vroue wat, volgens die resultate van sifting, intra-uteriene groeivertraging aan die lig gebring het. In hierdie geval help visolie om die bloedvloei tussen die plasenta en die baba te verbeter, waardeur die fetus meer suurstof begin ontvang endie voedingstowwe wat dit nodig het.

Toegangsaanbevelings

Voordat jy visolie tydens swangerskap begin neem, moet jy die volgende reëls lees:

1. Aanvaarding van enige medikasie en dieetaanvullings moet vooraf met 'n dokter bespreek word.
2. Visolie, soos die meeste ander vitamiene, moet as 'n kursus geneem word, en nie op 'n deurlopende basis nie, aangesien die produk geneig is om in die liggaam op te hoop. Dit is belaai met newe-effekte vir die fetus.
3. Visolie moet met of na etes geneem word. Dit sal maagpyn vermy en die mees volledige absorpsie van die vitamien in die liggaam verseker.
4. Moenie visolie op dieselfde tyd neem as ander komplekse wat reeds vitamiene A en D bevat nie.

Moet ek visolie neem wanneer ek 'n swangerskap beplan

Moderne vrou volg 'n meer verantwoordelike benadering tot die proses om 'n kind te verwek. Selfs in die stadium van swangerskapbeplanning slaag sy al die nodige toetse en begin sy op aanbeveling van 'n dokter vitamiene, soos foliensuur, wat die risiko voorkom om neuraalbuisdefekte by die fetus te ontwikkel. Terselfdertyd is dit nodig om 'n behoorlike en gebalanseerde dieet te volg, meer vars groente en vrugte, vleis en vis by jou dieet in te sluit.

Dit word aanbeveel om visolie te begin neem wanneer swangerskap beplan word, soos ander vitamiene, 2-3 maande voor die beoogde bevrugting. Dit sal die immuniteit van die verwagtende moeder versterk.en verhoog die kanse op suksesvolle bevrugting en veilige dra van die baba. Volgens mediese statistieke het vroue wat in meer as 60% van die gevalle visolie in die beplanningstadium geneem het geboorte geskenk aan absoluut gesonde kinders, en hul swangerskap het verbygegaan sonder enige komplikasies.

Resensies van swanger vroue

Tot nou toe kan dokters nie ooreenkom of visolie tydens swangerskap geneem moet word nie. Resensies van vroue wat dit gedrink het in die proses om 'n baba te dra, is ook redelik teenstrydig. Hulle kom neer op:

1. Nie alle swanger vroue kon visolie drink nie. Sommige het 'n paar minute na inname naarheid ervaar, terwyl ander pyn in die maag of pankreas ervaar het.
2. Vroue wat visolie gedurende die tweede trimester geneem het, het opgemerk dat hul kinders baie vinniger ontwikkel het as hul maats. Dit beteken dat omega-3's werklik breinfunksie verbeter en die verstandelike vermoëns van 'n kind in die toekoms verhoog.
3. Die neem van visolie na die 35ste week van swangerskap verbeter velelastisiteit. Vroue aan wie die vitamien in die derde trimester voorgeskryf is, het opgemerk dat hulle daarin geslaag het om onderbrekings in kraam te vermy.

Die meeste vroue is verbaas dat swangerskap een van die kontraindikasies is vir die neem van visoliepreparate in die aantekening. Hulle glo dat dit sonder versuim geneem moet word, aangesien dit nodig is vir die normale dra en ontwikkeling van die fetus.