Hoe om te verstaan dat kontraksies begin het?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Gedurende die laaste trimester van swangerskap kan die verwagtende ma vals kontraksies ervaar. Jy hoef nie vir hulle bang te wees nie, jy moet net diep asemhaal. Hulle sal jou help om voor te berei vir bevalling en jou vertel hoe om te verstaan dat kontraksies begin het. Vals kontraksies hou nie lank nie, met hulle is daar 'n effense strek van die onderrug en 'n tinteling in die buik. Hulle kom soms voor omdat die vrou senuweeagtig is of dalk seks gehad het.

Maar meestal is dit net die voorbode van regte gevegte. Danksy sulke kontraksies sal 'n swanger vrou reeds 'n bietjie voorbereid wees op werklike, meer pynlike. Sy kan darem al uitvind hoe om te verstaan dat kontraksies begin het. As gevolg van valse sametrekkings begin die baarmoeder saamtrek, waardeur sy serviks oopgaan. Die belangrikste ding is om hulle nie te verwar met regte gevegte nie, wat jou ook enige tyd en op enige plek kan vang.

Hoe om te verstaan dat kontraksies begin het? Alles is nie so moeilik nie. Die belangrikste ding is om nie die afskeiding van vrugwater en die uitgang van die kurk te mis nie, wat gewoonlik 'n slymklont is wat met bloed gemeng is. Nadat die kurk vrygelaat is, kan dit 'n paar dae neem voordat die water breek, dusmoenie te veel bekommer nie. As jy na die uitvloei van die water pyn in die lae rug het en die maag met 'n sekere frekwensie begin trek, dan het die sametrekkings begin.

Terselfdertyd moet jy ook nie bekommerd wees nie, jy moet reg asemhaal en dit is die beste om te loop voor die ambulans opdaag. Die interval tussen kontraksies moet nie meer as vyftien minute wees nie. As hul frekwensie mettertyd begin afneem, moet jy gou hospitaal toe gaan. Om die pyn van kontraksies te verlig, vra jou man om jou onderrug te masseer of net jou rug te klop. Onthou dat kontraksies die beste verduur word terwyl jy op jou voete staan met jou rug gebuig, of hurk op jou elmboë. Hierdie posisie help die baba om behoorlik deur die geboortekanaal te beweeg.

Elke swanger vrou moet vooraf weet hoe om kontraksies te identifiseer. Gewoonlik help dit om die dokter te verstaan. Tydens die onthaal sal hy praat oor die tekens van kontraksies en hoe om dit van valse te onderskei.

Sametrekkings is 'n pynlike tydperk vir enige vrou wat kraam. Hulle duur gewoonlik 'n paar uur met 'n afname in die amplitude van tyd tussen hulle. Die tydperk waartydens kontraksies jou sal pynig hang af van die fisiologie van die vrou en van hoeveel keer sy geboorte gegee het. As die geboorte nie die eerste is nie, moet alles vinniger eindig.

Die dokter sal die opening van die serviks nagaan. Wanneer dit heeltemal oopmaak (dit is omtrent die palm van 'n persoon of 10 cm), is dit tyd om geboorte te gee. Die dokter sal jou vertel hoe om te verstaan dat kraam begin het. Hierdie toestand sal gepaard gaan met 'n baie lae afdaling van die buik en 'n gevoel van volheid, wat sommigeverward met die begeerte om toilet toe te gaan. Moenie hieroor bekommerd wees nie: voordat jy na die kraamkamer oorgeplaas word, sal jy beslis 'n enema kry sodat niks onbepland gebeur terwyl jy druk nie. Ons moet nie vergeet van asemhaling tydens kontraksies nie. Dit sal jou toelaat om energie te spaar vir die komende geboorte.

Die kraam self sal baie vinniger as sametrekkings wees. Jy sal voel dat die kind reeds laag genoeg gesink het en al wat nodig is, is om hom te help om gebore te word. Om dit te doen, moet jy behoorlik druk volgens die instruksies van die dokter en onthou om asem te haal. Onthou: as jy reg asemhaal, laat dit jou baba meer suurstof kry. Met behoorlike en konstante asemhaling sal dit vir jou makliker word om te druk, daar sal krag wees vir die volgende ruk. Onthou dus om in te asem deur jou neus en uit deur jou mond. Sulke asemhaling moet tydens kontraksies teenwoordig wees, maar tydens kraam moet dit skerper wees.

Om te weet hoe om te verstaan dat kontraksies of bevalling begin het, sorg net vir jouself deur die hele tydperk van die geboorte van 'n baba, en jy sal nooit hierdie oomblik mis nie.

Bevalling is nie net 'n werk vir die moeder nie, maar ook vir die kind self. Dit is ook vir hom moeilik – en jy moet nie daarvan vergeet nie. Jy moet jou bes doen om hom te help om veilig gebore te word!