Babavoeding: waar om te begin?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

'n Pasgebore baba ontvang 100% van die voedingstowwe uit moedersmelk, en daar word geglo dat die baba tot 6 maande nie eers water nodig het nie.’n Groeiende liggaam verg egter elke dag meer en meer kalorieë, en daar kom’n tyd wanneer ouers dink oor hoe om die baba se spyskaart te diversifiseer. Dit is belangrik om te onthou dat borsvoeding met uiterste omsigtigheid ingestel moet word.

Pedagogiese aanvullende kos

Op die ouderdom van 4-6 maande (afhangende van die ontwikkeling van die baba), kan jy begin om hom aan volwasse kos bekend te stel. Pedagogiese aanvullende kosse word nie bekendgestel om die baba te voed nie. Die hooftaak is om die spysverteringstelsel voor te berei vir die koms van nuwe produkte. Volgens hierdie teorie moet die eerste komplementêre kosse van die kind uitsluitlik in mikrodosisse bekendgestel word - klein stukkies "volwasse" kos die grootte van 'n ryskorrel. Terselfdertyd kan jy die baba alles gee wat op die ma se bord is - vleis, graan, groente, maaskaas. Die belangrikste ding is dat die kos nie te sout, pittig of soet is nie. Borsmelk moet egter die enigste bron van blyversadiging van die kind se liggaam met voedingstowwe. Na 8 maande kan pedagogiese aanvullende voedsel vir 'n kind geleidelik vervang word met gewone kos.

Standard

Pedagogiese voeding van 'n baba kan vir die meeste ma's te moeilik lyk. Dikwels wil ouers die baba vinnig met nuwe kos voed en vergeet van die reël van mikrodosisse. As gevolg hiervan kan die baba se maag nie die las weerstaan nie, ernstige eetversteurings verskyn. Daarom, vir haastige moeders, is dit beter om die standaard pad te kies.

Pediaters beveel aan om 'n baba met enkelkomponent-graankos te begin voed, en dit is beter om purees en sappe in die tweede beurt in te voer. Die baba moet die eerste porsie nuwe kos aan die begin van voeding ontvang - 1 teelepel sal genoeg wees. Daarna word die baba met borsmelk aangevul. Elke dag moet die porsiegrootte toeneem, en na 1-2 weke word een dag se voeding heeltemal vervang met aanvullende kosse.

Rys of bokwiet is die beste graankos om mee te begin. Wanneer die baba se liggaam daaraan gewoond raak, kan jy mielies en hawermout probeer. Hiermee saam is dit die moeite werd om die baba aan groente- en vrugtesappe en purees te begin bekendstel.

Op die ouderdom van 8-9 kan vleis in die baba se dieet ingebring word. Die maklikste manier is om klaargemaakte ingemaakte kinders in die winkel te koop. Maar vir ma's wat omgee wat nie eenvoudige maniere soek nie, is dit beter om vleispuree op hul eie te kook - om vars kalfsvleis in 'n blender te draai. Nader aan die jaar verskyn vis en pluimvee reeds op die krummels spyskaart.

Dit is belangrik om te onthou dat aanvullende kosse vir 'n baba slegs vars en natuurlike kosse moet insluit. In plaas van gekonsentreerde sappe, is dit raadsaam om kompote aan krummels te gee, en winkelpurees te vervang met tuisgemaakte wat met borsmelk voorberei is. Boonop het elke kind sy eie kosvoorkeure, so as die baba hierdie of daardie kos weerstaan, moet jy hom nie dwing nie - mettertyd sal hy gewoond raak aan "volwasse" kos en sal hy meer lojaal aan innovasies wees.