Tee tydens vroeë swangerskap: watter een om te kies?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Swangerskap is die tyd wanneer 'n vrou die meeste aandag aan haar gesondheid gee. Benewens geskeduleerde besoeke aan dokters en toetse, moet meisies verskeie vitamiene neem wat die baba help om behoorlik te ontwikkel.

Boonop val baie gewoontes in kos en alledaagse lewe onder spesiale aandag. Ongemaklike, maar pragtige hoëhakskoene word byvoorbeeld lank diep in die kas ingestuur. Kitskos-happies wat skadelik vir die liggaam is, word uitgesluit van die dieet. Saam met hulle weier die vrou gerookte vleis, 'n oormaat lekkers en ander produkte.

Maar net omdat 'n vrou swanger is, beteken dit nie dat sy nie dors is nie. Dit is duidelik dat koffie en alkoholiese drank nie meer gedrink kan word nie. Maar dit maak my nie lus om minder te drink nie. Daarom word gewone water die belangrikste bondgenoot van 'n swanger vrou. Maar dit kan ook mettertyd vervelig raak. Daarom is dit nie verbasend dat swanger vroue drankies soek wat selfs tydens swangerskap gedrink kan word nie. En eerstee kom by my op. Maar aangesien variëteite en fooie verskil, moet jy vooraf weet watter tee jy tydens swangerskap kan drink. Jy hoef nie eers 'n dokter hiervoor te sien nie.

Kan ek tee drink terwyl ek swanger is?

Tee is 'n goeie plaasvervanger vir jou gunsteling koffie of koolzuurhoudende drankies. Tydens swangerskap moet vroue hul dieet noukeurig monitor. Hulle weier baie produkte. Daarom wonder baie of tee tydens swangerskap moontlik is.

Dokters sê dat dit in moderering gedrink kan word tydens kraam. Daar is fooie wat nie net 'n wonderlike aroma het nie, maar ook help om van verskeie kwale ontslae te raak.

Wat is beskikbaar vir verbruik?

Watter tee kan ek tydens swangerskap drink? Jy kan nogal 'n groot aantal soorte en versamelings tee vind. Maar nie almal kan dronk word terwyl hulle 'n baba dra nie. Om hierdie rede stel vroue belang in watter tee tydens vroeë en laat swangerskap by die dieet ingesluit kan word.

Tydens kraam kan jy swart, wit en groen tee drink. U moet egter die samestelling noukeurig lees en nie drankies misbruik nie. Dit word ook toegelaat om vrugte en kruie-preparate te brou. Maar terselfdertyd moet jy aandag gee aan die lys van verbode tee tydens swangerskap.

Swart tee

Alhoewel swart tee nie so 'n groot aantal spoorelemente bevat wat 'n voordelige uitwerking op die fetus het nie, soos groen tee, moet jy dit nie heeltemal uit die dieet uitsluit tydensswangerskap.

Hierdie drankie versadig die liggaam met vitamiene C, K en B. Dit is ook ryk aan pantoteensuur. Tee bevat fluoor en kalsium. Daarbenewens help dit om die senuweestelsel te stabiliseer tydens swangerskap. Dit het ook 'n positiewe uitwerking op die hart met bloedvate.

Maar vir al die goeie dinge, swart tee bevat aansienlike hoeveelhede kafeïen. Gereelde gebruik van hierdie verskeidenheid kan tot ernstige probleme lei. By swanger vroue neem die vlak van magnesium en yster af, en die toon van die baarmoeder neem toe. Dit verhoog ook die risiko van miskraam.

Groen tee

Groen tee is 'n drankie wat help om die liggaam te verryk met antioksidante wat die selle van die liggaam versterk en hulle teen vernietiging beskerm. Ook, hierdie tipe tee tydens swangerskap versadig die liggaam met selenium, sink en magnesium.

Die gebruik van hierdie drankie laat jou toe om die werk van die hart en bloedvate te normaliseer. Dit versterk die immuunstelsel en help om tandemalje in 'n goeie toestand te hou. Hierdie tee tydens swangerskap word deur baie kenners aanbeveel om by die dieet ingesluit te word. Dit normaliseer die vlak van suiker en cholesterol in die bloed, wat die ontwikkeling van diabetes tydens swangerskap voorkom.

Jy moet egter nie op groen tee steun tydens swangerskap nie. Hierdie verskeidenheid bevat amper soveel kafeïen as koffie. Maar dit word baie stadiger geabsorbeer. Groen tee verminder die inhoud van foliensuur en verhoed die opname van yster. En dit kan lei tot 'n vertraging in die ontwikkeling van die fetus en versteurings van die senuweestelsel by die kind.

DoktersDaar word kennis geneem dat die drink van groen tee met groot sorg gedoen moet word. Die drankie moet swak wees. Drink dit een uur voor of na ete. Jy moet ook net 1-2 koppies per dag verbruik.

Wittee

In teenstelling met swart en groen tee, het wit tee feitlik geen kontraindikasies nie. Swanger vroue kan dit veilig by hul dieet insluit. Hierdie variëteit staan ook uit vir sy helder aroma en ryk smaak.

Hierdie ras het verskeie belangrike gesondheidsvoordele. Dit het 'n antimikrobiese effek op die liggaam. En dit is presies wat swanger vroue nodig het, wat absoluut nie kan siek word nie.

Die fluoried en kalsium in wit tee sal help om tande en bene tydens swangerskap te red. Hierdie drankie help ook om die liggaam na 'n lang dag te kalmeer. U moet dit egter nie as 'n analoog van valeriaan neem nie. Tee moenie tydens stres gedrink word nie.

Moenie vergeet dat alhoewel tee 'n positiewe uitwerking op die liggaam het, dit ook ernstige probleme en kwale kan veroorsaak. Daarom moet jy nie meer as drie koppies van die drank per dag drink nie.

Karkade

Hibiscus-tee word ook aangeraai om tydens swangerskap te drink, maar jy moet dit met groot sorg gebruik. Jy moet dit vir 'n kort tydjie brou, die drank moet nie sterk wees nie. Dit is die moeite werd om in baie klein hoeveelhede te drink en slegs met 'n verkoue. Dan sal dit help om die virus te hanteer en die immuunstelsel te versterk.

As jy gereeld en baie hibiskus drink, kan jy die probleem ondervind om die druk te verlaag. En dit kan ernstig wees.beide die vrou en die fetus benadeel. Moet dus nie hierdie drankie misbruik nie.

Ivan-tee

Hierdie tee word ook vir swanger vroue toegelaat. Dit is ryk aan karoteen, mangaan, vitamien C. Daarbenewens bevat dit yster en aminosure. Dit help vroue in posisie om hulself teen verkoue te beskerm. Hierdie tee is ook 'n onontbeerlike assistent in die stryd teen oggendnaarheid. Ivan-tee verwyder gifstowwe uit die liggaam en stabiliseer die metabolisme.

Weens die feit dat hierdie variëteit geen kontraindikasies het nie, kan dit in enige volume verbruik word. Terselfdertyd help dit die fetus om normaal te ontwikkel.

Linden blossom

Met 'n verkoue tydens swangerskap, is lintee 'n onontbeerlike hulpmiddel. Die versameling help om die temperatuur te verlaag, van kouekoors ontslae te raak en immuniteit tydens siekte te verbeter. Dokters beveel ook aan om lintee te drink wanneer jy gestres word - dit help om die werking van die senuweestelsel te normaliseer.

Jy kan linde-tee in sulke gevalle sonder vrees drink. Die daaglikse norm is ongeveer vier koppies. Sodra die simptome van stres en verkoue egter verbygaan, moet die kalkversameling opsy gesit word. Tee kan hart- en nierprobleme veroorsaak.

Mint en suurlemoenbalsem

Mint- en suurlemoenbalsemtee is 'n middel om slegte buie te bestry. Dit werk ook goed vir oggendnaarheid en sooibrand. In die vroeë stadiums kan jy tot vyf koppies per dag drink.

Dokters neem kennis dat dit gedurende die laaste trimester beter is om drankies van kruisement en suurlemoenbalsem uit te sluit. Hulle kan lei tot miskraam ofvoortydige geboorte.

Chamomile

Baie mense weet dat kamilletee 'n gesonde drankie is. Dikwels het ouers ook blomme gestoom om die kind te kalmeer of teen verkoue te beskerm. Tydens swangerskap help hierdie tee ook om baie kwale te hanteer. Kamille help byvoorbeeld met ernstige toksisose, hardlywigheid en opgeblasenheid.

Dit is ook 'n onontbeerlike kalmeermiddel. Kamille normaliseer slaap en help om depressie te oorkom. Die daaglikse norm van tee is vier koppies. Dit word nie aanbeveel om dit te drink vir mense met gastritis en individuele onverdraagsaamheid nie.

Frambose

Hos-, griep- en longprobleme tydens swangerskap sal help om ontslae te raak van tee met framboosblare. Hierdie versameling hanteer ook naarheid, stres, maagpyn en veluitslag.

Oor 'n paar dae sal frambootee help om van pyn en krampe ontslae te raak. Maar jy moet nie te gereeld drink nie. Hy het 'n hele lys van kontraindikasies. Moet terselfdertyd nie vergeet dat frambose net gedrink kan word wanneer die swangerskap ouderdom agt weke of meer is nie.

Ginger

Gemmertee help swanger vroue om baie probleme te hanteer. Dit help dus om eetlus en spysvertering te verbeter, het 'n positiewe uitwerking op geheue en het 'n kalmerende effek. Die tee is verryk met vitamiene en koolhidrate.

Dit word aanbeveel om dit in die aand te brou en dit in die oggend te drink. Moet egter nie die drank te sterk maak nie. Alhoewel gemmertee redelik gesond is, het dit 'n hele lys kontraindikasies.

Tee moenie gedrink word nievroue in posisie wat probleme met die maag, hart en lewer het. Dit word ook nie aanbeveel om dit te drink vir mense met hoë bloeddruk en koors nie.

Teevariëteite om tydens swangerskap te vermy

Nadat jy uitgevind het watter soort tee jy tydens swangerskap kan drink, bly dit net om die versameling na jou smaak te kies. Dit moet egter met omsigtigheid gedoen word. En dit alles te wyte aan die feit dat daar fooie en kruie is wat teenaangedui is vir gebruik tydens baar.

Dus, asem en ginseng is teratogeen. Pietersielie, aalwyn, St. Janskruid, origanum en rooibruin kan tot miskraam lei in enige stadium van swangerskap. Jy kan tee tydens swangerskap van maagdenpalm, naeltjies, berberis, knotweed en viburnum, maar slegs in die eerste helfte van die kwartaal. Ná die vierde maand kan hierdie kruie miskraam veroorsaak.

Dokters beveel ook aan om versigtig te wees met salie, drop, kruisement en hop. Hierdie kruie kan ernstige hormonale wanbalans veroorsaak. Maar maretak, wilde roosmaryn, passieblom, gousvin en mordovnik het 'n toksiese effek op die fetus.

Tydens vroeë swangerskap moet tee van gousblom, tiemie en pioen heeltemal van die dieet uitgesluit word. In die latere stadiums kan die oorsaak van skielike bloeding 'n afkooksel van brandnetels wees. Dit is ook nodig om pietersielie nie net van die fooie uit te sluit nie, maar ook van die daaglikse dieet. Afhangende van die termyn, kan dit 'n miskraam of voortydige geboorte uitlok.

Resepte

Daar is reeds bewys deur baie generasies van tee resepte tydens swangerskap,resensies waarvan amper heeltemal positief is. Diegene wat ontevrede was met hierdie resepte, is as 'n reël vroue met individuele onverdraagsaamheid teenoor sekere kruie.

Een van die mees algemene resepte is redelik eenvoudig. Meng framboosblare, lusern, kruisement, brandnetel en wit tee in dieselfde volume. Voeg drie eetlepels kruie by een liter gekookte water. Laat daarna die tee vir 'n paar uur brou. Dan moet jy dit gedurende die dag gebruik. Gooi die res uit. Hierdie tee kan egter net vir 'n tydperk van agt weke of langer gedrink word.

'n Redelik eenvoudige versameling kan help met oggendnaarheid. Blare van kruisement of suurlemoenbalsem moet deeglik geknie word. Meng dan twee eetlepels van die versameling met 'n halwe liter groen tee. Dring aan en drink gedurende die dag. Dit word egter nie aanbeveel om hierdie tee vir 'n lang tydperk te drink nie, aangesien kruie hormone beïnvloed.

Met bloedarmoede kan jy nie die hulp van medisyne gebruik nie, maar brou heerlike en geurige tee van bergas of korente. Meng een eetlepel van die versameling met een glas gekookte water. Laat dit 'n bietjie brou en drink gedurende die dag.

Kan ek tee drink tydens swangerskap? Sekerlik. Koppe – moenie dit misbruik nie en volg die dokter se voorskrifte, en sluit ook nie verbode fooie by die dieet in nie.