Selluliet tydens swangerskap: die oorsaak van die voorkoms, metodes en metodes van stryd, die gebruik van veilige middele

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Vir die leek is "selluliet" net 'n woord. Maar die meeste vroue weet eerstehands dat dit 'n teleurstellende diagnose is. Hierdie kosmetiese defek kom in sekere lewensfases by byna elke vrou voor – volgens statistieke by 9 uit 10 vroue. Daar is baie maniere om die "lemoenskil" te hanteer. Maar die situasie word vererger wanneer selluliet tydens swangerskap gevind word. In hierdie interessante posisie moet voorkeur slegs aan veilige middele gegee word. Wat is die maniere om selluliet tydens swangerskap te bestry?

Selluliet en swangerskap

Baie vroue raak baie ontsteld wanneer hulle hulself "lemoenskil" tydens swangerskap vind. Dit verskyn selfs in skraal en maer persone, so moenie haastig wees om jouself as vet te beskou nie. Dit is belangrik om dit te verstaantydens swangerskap is selluliet 'n natuurlike proses. Dit word gewoonlik op 10-14 weke van swangerskap merkbaar. Dit is baie maklik om hom aan verskeie kenmerke te herken.

Hoe lyk selluliet?

Om te verstaan dat selluliet tydens swangerskap verskyn het, is baie eenvoudig. Om dit te doen, is dit genoeg om 'n soort toets te maak. Dit bestaan uit die volgende stappe. Op die bobeen, hou 'n klein area van die vel tussen die indeks en duim, en rol dit 'n bietjie. As net gladheid gevoel word, dan is daar geen rede om bekommerd te wees nie. As jy knoppe wat soos 'n lemoenskil lyk kan voel of selfs visueel opmerk, dan is dit 'n teken van selluliet. Tydens swangerskap ontwikkel dit geleidelik.

Daar is verskeie stadiums, wat elkeen deur sekere simptome gekenmerk word. Eerstens begin velletsels (skrape, skaafplekke, snye) op die buik, dye en boude stadiger genees. Vervolgens kan jy verdikkings op die liggaam waarneem, waarvan die voorkoms te wyte is aan die ophoping van limfatiese vloeistof. Dan is daar spontane kneusplekke (dit wil sê sonder houe en kneusplekke). Hulle dui op interne skade aan die epidermis. Op die heel laaste stadium verskyn robbe onder die vel, die sogenaamde "lemoenskil". Hoe selluliet lyk, kan in die foto hieronder gesien word.

Waarom verskyn selluliet tydens swangerskap?

'n Baba in die baarmoeder het 'n ekstra stel voedingstowwe nodig om ten volle te ontwikkel. Hulle liggaam is in staat om deur te akkumuleervorming en berging van vetweefsel. As gevolg hiervan word tuberkels in die buik, dye en boude gelokaliseer. Metaboliese reaksies vertraag en selluliet verskyn.

By sommige vroue tydens swangerskap neem die baarmoeder aansienlik toe en druk op die are neem toe. As gevolg hiervan is daar 'n skending van bloedvloei, wat lei tot die voorkoms van selluliet.

"Lemoenskil" kan ook verklaar word deur jodiumtekort. Die baba absorbeer hierdie stof aktief uit die moeder se liggaam soos dit ontwikkel. Dit is jodium wat verantwoordelik is vir die regulering van metaboliese prosesse op sellulêre vlak en bydra tot die tydige afbreek van vette.

Tydens swangerskap word die vroulike liggaam nie net op fisiologiese nie, maar ook op hormonale vlak herbou. Sulke veranderinge lei tot 'n verlangsaming in metaboliese prosesse en tot suurstofhonger van selle.

Sommige meisies kry lemoenskil vir dieselfde ooglopende redes as nie-swanger vroue. Dit is 'n gebrek aan fisiese aktiwiteit, 'n swak dieet, die eet van ongesonde kos in groot hoeveelhede. Individue is geneties aangestel vir hierdie kosmetiese defek.

In elke geval is daar 'n ander rede waarom selluliet tydens swangerskap op die bene en maag vorm. En indien moontlik, moet jy daarmee begin baklei. Dit is beter om die behandeling so vroeg as moontlik te begin om nie die probleem te vererger nie. Met die aanvang van swangerskap is dit ook belangrik om voorkomende maatreëls te volg.

Selluliet tydens swangerskap: watdoen?

Na die geboorte van 'n kind herstel die moeder se liggaam geleidelik en keer terug na die voorgeboortelike toestand. Die hormonale agtergrond word genormaliseer, die liggaamsvorm word reggestel, vetafsettings word afgebreek, metaboliese reaksies word geaktiveer. Maar vir die suksesvolle voltooiing van al hierdie prosesse, selfs in die stadium van fetale ontwikkeling, is dit belangrik om die waarskynlikheid uit te sluit dat lipodistrofie in 'n gevorderde stadium sal gaan.

Wanneer metodes teen die "lemoenskil" gekies word, moet die hoofvoorwaarde nagekom word: alle middele moet veilig wees nie net vir die verwagtende moeder nie, maar ook vir die ontwikkelende fetus. Daarom sal jy uitputtende oefeninge in fiksheidskamers, sintetiese skoonheidsmiddels, warm wraps, essensiële olies en hardewareprosedures moet uitsluit. Hierdie metodes kan die gesondheid van die baba benadeel en selfs voortydige geboorte veroorsaak.

Hoe om selluliet dan tydens swangerskap te hanteer? Trouens, daar is baie maniere om hierdie kosmetiese defek uit te skakel. Maar matige fisiese aktiwiteit en behoorlike voeding verdien spesiale aandag as die mees bekostigbare en effektiewe metodes. By die keuse van fondse is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg, aangesien enige onverskillige optrede 'n aborsie kan uitlok. Dit is die moeite werd om in meer besonderhede te oorweeg wat toelaatbaar is om te doen tydens swangerskap.

Fisiese aktiwiteit

As beide die verwagtende ma en die baba fisiese oefening goed verdra, moet jy nooit opgee met hulle nie. Enige aktiewe sportsoorteis verbode. Daarom is spesiale gimnastiek vir 'n lang tyd vir swanger vroue ontwikkel, wat help om die skoonheid van die liggaam te bewaar en selfs stres tydens bevalling te hanteer.

As selluliet verskyn, wat om te doen tydens swangerskap? Dokters prys daaglikse staptogte baie. Dit is 'n baie sagte tipe fisiese aktiwiteit, waartydens die liggaam goed versadig is met suurstof. Dit beïnvloed mikrosirkulasie en metabolisme gunstig. As gevolg hiervan word die "lemoenskil" geleidelik uitgeskakel. Dit is beter om 'n paar uur per dag in skoon lug te loop - in 'n park of woud. Ideaal gesproke is die eerste twee trimesters beter om op die platteland te woon.

Swem en water-aerobics word as veilige en doeltreffende metodes beskou. Die liggaam tydens oefening weerstaan die beweging van water, wat lei tot 'n massering van probleemareas. Maar dit is belangrik om alle bewegings glad en kalm uit te voer, sonder om te beur.

Dit is ook nuttig om joga-klasse of gimnastiek vir verwagtende moeders by te woon. Hulle is in staat om metaboliese prosesse te verbeter, die kardiovaskulêre stelsel te versterk en die respiratoriese stelsel te aktiveer. Opleiers kies gewoonlik oefeninge op 'n individuele basis, met inagneming van die swangerskap-ouderdom en vlak van voorbereiding.

Antisellulietmassering

Klassieke anti-sellulietmassering is baie effektief. Maar met sy hulp is dit onaanvaarbaar om selluliet tydens swangerskap te beveg, soos in die geval van aktiewe vragte. Die dokter mag slegs kort en ligte selfmasseringsessies toelaat. Die belangrikste dingwanneer hulle uitgevoer word, is dit reëlmaat en gladheid, en nie die krag van druk en die aktiwiteit van bewegings nie. Massering vir pyn en kneusing vir 'n vrou in posisie is verbode.

Die belangrikste toegelate tegnieke is klop, streel en ligte vryf. Hierdie bewegings moet van onder na bo in die bene uitgevoer word, sonder om die buik te beïnvloed. Die prosedure word die beste nie langer as 3-5 minute gedoen nie, verkieslik in die aand. Vir selfmassering sal jy olyfolie en 'n spesiale roller nodig hê.

Dit is die moeite werd om daarop te let dat jy eers na twee maande weer met massering kan begin. Boonop moet dit slegs 'n herstellende kursus wees, en nie 'n volledige anti-sellulietprogram nie.

Behoorlike voeding

Hoe om ontslae te raak van selluliet tydens swangerskap? Natuurlik moet jy 'n spesiale dieet volg en probeer om nie te ooreet nie. Andersins sal nie net "lemoenskil" verskyn nie, maar ook oortollige gewig. Daarom is dit belangrik om dit nie met gastronomiese eksperimente te oordoen nie. Slegs 'n gevarieerde en gebalanseerde dieet sal die sleutel tot die sukses van die harmonieuse ontwikkeling van die baba en die stryd teen selluliet wees. Hierdie feit moet in ag geneem word wanneer 'n daaglikse dieet opgestel word.

Natuurlik is daar baie gesonde kosse wat 'n verwagtende ma moet eet. Maar as jy van onderhuidse tuberkels ontslae wil raak, moet jy op die volgende kos leun. Dit is vrugte, groente, kruie, bessies, "lewende" suurmelk, eiers, gekookte vleis en gestoomde vis. Hierdie produkte versadig die liggaam met nuttige mikro-elemente, vitamiene, vesel enhelp om selluliet uit te skakel. Dit word aanbeveel om kos in klein porsies te eet, maar dikwels. Dit is ook belangrik om soet, sout, gerookte kosse en koolzuurhoudende drankies te vermy. Slegs as hierdie toestande nagekom word, is dit moontlik om die skoonheid van die ma se figuur en die gesondheid van die baba te bewaar.

Wraps

Verskeie lyfomhulsels word gewys in die stryd teen selluliet. Tydens swangerskap is dit beter om hulle te weier. Sulke prosedures beïnvloed die ontwikkeling van die fetus nadelig en beïnvloed sy welstand negatief. Dit gaan alles oor die samestelling van anti-selluliet-liggaamdoeke (room, gels en scrubs). Hul komponente kan 'n allergiese reaksie uitlok, veral as daar 'n hormonale wanbalans in die verwagtende moeder is. As gevolg hiervan kan daar 'n bedreiging vir die normale verloop van swangerskap wees. Boonop is omhulsels skadelik as gevolg van termiese effekte, wat ook die gesondheid van 'n swanger vrou en haar baba nadelig kan beïnvloed.

Dit word ook aanbeveel om sulke anti-sellulietprosedures uit te stel selfs na bevalling. Eers na die herstel van die liggaam, is dit moontlik om 'n kosmetiese defek te hanteer met die hulp van lyfomhulsels.

Skoonheidsmiddels

As selluliet tydens swangerskap verskyn het, kan jy skoonheidsmiddels gebruik. Dit kan ys, gels, lotions en ander produkte wees. Maar hul keuse moet met die grootste omsigtigheid behandel word. Die produk is nie altyd veilig vir die verwagtende ma en haar kind nie, selfs al is die etiket "vir swanger vroue" gemerk. Voordat jy koop, moet jy noukeurig bestudeersamestelling, en nie blindelings die verkoper se verklarings vertrou nie.

Antisellulietprodukte moet nie sintetiese olies, parabens en ander chemikalieë bevat nie, aangesien dit skadelik is vir swanger vroue. Produkte wat op grond van seewier, groen tee, gousblom en perdekastaiing gemaak word, sal help om die elastisiteit van die vel veilig te herstel. Hierdie bestanddele is in staat om plaaslike swelling uit te skakel en bloedvloei te normaliseer, wat lei tot die verdwyning van die "lemoenskil".

As selluliet tydens swangerskap op die pous, heupe en buik verskyn het, kan jy natuurlike homeopatiese middels gebruik. Dit is byvoorbeeld 'n uittreksel van ficus- en sitrusolies. Dit is ook aanvaarbaar om baba-olies vir pasgeborenes te gebruik. Sulke produkte is veilig, so dit sal nie jou gesondheid benadeel nie.

Volksmaniere

Selluliet sedert antieke tye in die gesig gestaar. Daarom het ons oumas ook geweet hoe om hierdie kosmetiese defek te hanteer. Om dit te doen, het hulle verskeie geïmproviseerde middele en die mees bekostigbare produkte gebruik. Die belangrikste is dat hierdie metodes effektief en heeltemal veilig is. Hier is 'n paar nuttige "ouma" se resepte:

Bedek probleemareas met dik heuning en masseer goed met jou hande. Dit is nie nodig om hard op die vel te druk nie, anders sal daar kneusplekke wees. Die belangrikste ding is om die liggaam 'n bietjie te strek en die spiere op te warm

As jy erge selluliet tydens swangerskap ervaar, kan jy seesoutbaddens probeer. Net die water moet nie te warm wees nie. Dit sal voldoende wees om die prosedure twee keer per dag te herhaal.week

Clay wys homself goed in die stryd teen selluliet. Dit kan ook by water gevoeg word terwyl jy bad. Jy kan ook maskers met klei maak. Om dit te doen, word dit op probleemareas toegedien en die liggaam met 'n film toegedraai. Na 20 minute kan die mengsel van die vel afgewas word

Wanneer jy stort, word dit aanbeveel om probleemareas met 'n harde waslap te vryf. Maar om aan die maag te raak is streng verbode, anders kan dit tot 'n miskraam lei

Daar word geglo dat dit met "lemoenskil" nuttig is om varsgebroude koffie op die vel aan te smeer. Dit moet in probleemareas ingevryf word en dan afgewas word

Om ontslae te raak van selluliet op die bene tydens swangerskap, kan jy 'n oliemengsel voorberei. Dit moet twee keer per dag in die vel ingevryf word. Byvoorbeeld, olyf-, salie-, seder-, sipres-, suurlemoen- en bloekomolies kan ingesluit word

Die volgende mengsel is ook effektief. Neem water en appelasyn in gelyke verhoudings, voeg 'n paar druppels van jou gunsteling olies by. Skud voor gebruik en vryf in vel in. Dit is belangrik om daardie areas waar daar spatare is te vermy, anders kan dit die toestand van die are nadelig beïnvloed

Wanneer jy 'n resep kies, onthou dat sommige olies allergies kan wees. Sommige het onverdraagsaamheid teenoor individuele komponente, wat ook nie vergeet moet word nie. Enige prosedure moet veilig wees vir die swanger vrou en haar fetus.

Nuttige wenke

Bewys deur talle resensies: selluliet tydens swangerskap sal vinniger verdwyn sonder skade aan die gesondheid, as jy vashou aandie volgende aanbevelings. Hulle, vreemd genoeg, hou verband met klere. Daarin moet 'n vrou gemaklik en gemaklik wees. Volg:

Gee hoëhakskoene op. Hulle laai ook die ruggraat en dra by tot die voorkoms van swelling. As gevolg hiervan verskyn 'n patologiese defek van die vel of word dit vererger. Tydens swangerskap is dit beter om gemakliker skoene bo stiletto's te verkies, waarin die bene minder moeg sal wees

Enige kledingstuk en onderklere moenie styf en knyp nie. Verstramming van die liggaam ontwrig natuurlike bloedvloei, wat lei tot selluliet

Vir die tydperk van swangerskap moet jy vergeet van anti-selluliet-tights, kortbroeke en ander klere. Hulle skep plaaslik 'n kweekhuiseffek, wat uiters ongewens en selfs gevaarlik is vir die gesondheid van die baba

Die voorkoms van selluliet tydens swangerskap is te wyte aan natuurlike prosesse. Gewoonlik, na die bevalling, verdwyn hierdie gebrek sonder enige inspanning van die kant van die vrou. Daarom moet u nie tot drastiese maatreëls wend nie, aangesien u verskeie tuberkels onder u vel opgemerk het. Dit sal genoeg wees om veilige produkte, 'n gebalanseerde dieet, gereelde en lang wandelings in die vars lug te gebruik.

Wat is verbode vir swanger vroue met selluliet?

Vroue in posisie om die "lemoenskil" uit te skakel moet baie versigtig wees en slegs met die toestemming van die dokter. Moet onder geen omstandighede die volgende manipulasies uitvoer nie:

• Hardeware- of anti-sellulietmassering, gebruik van vibrerende masseers.
• Gebruikanti-selluliet skoonheidsmiddels en warm room. Massering, maskers en omhulsels met hul gebruik kan onbeheerde bloedvloei in die bekken uitlok, wat die fetus negatief beïnvloed. Teen-sellulietskoonheidsmiddels word ook verbied weens chemiese en aggressiewe stowwe in die samestelling.
• Voer teen-selluliet-omhulsels uit.
• Gebruik van nie-natuurlike skoonheidsmiddels, suurskil, essensiële olies.
• Bad met verwarmingsmiddels.
• Volg 'n streng dieet om selluliet tydens swangerskap uit te skakel.
• Oormatige fisieke aktiwiteit, wat gepaard gaan met hoë fisieke aktiwiteit.
• Enige behandeling wat gedoen moet word terwyl jy op jou maag lê.

Wanneer jy 'n kind dra, is dit belangrik om jouself gewoond te maak om om byna enige rede met jou dokter te konsulteer. Die stryd teen selluliet is geen uitsondering nie. Die dokter sal die toestand van gesondheid ontleed en aanbevelings gee oor hoe om hierdie kosmetiese defek uit te skakel.

Voorkoming van selluliet by swanger vroue

Hoe om ontslae te raak van selluliet tydens swangerskap is 'n sekondêre kwessie. Dit is baie belangriker om te weet hoe om te verhoed dat hierdie probleem voorkom. Die beste manier om 'n siekte te hanteer, is immers om die waarskynlikheid van sy voorkoms gelyk te maak. So, wat sluit die voorkoming van selluliet tydens swangerskap in:

Behou 'n gesonde leefstyl en behoorlike voeding. Reeds vanaf die eerste dae van swangerskap is dit belangrik om gemorskos uit die dieet uit te sluit. Dit is ook nodig om die verbruik van voedsel te beperk met 'n hoëkonsentrasie sout en suiker

Fisiese aktiwiteit en beweging. Dit is die hoofvyande van die "lemoenskil". Maar om jouself uit te put met swaar sport is nie die moeite werd nie. Dit is genoeg om daagliks 'n wandeling in die park of in die woud te neem om jou figuur in goeie vorm te hou

Waterprosedures. Gereelde swem in die swembad is baie voordelig vir die hele liggaam. Dit het 'n sagte masserende effek op die liggaam en voorkom selluliet tydens swangerskap

Kosmetiese prosedures. Daar moet met die dokter ooreengekom word, aangesien sommige metodes onaanvaarbaar is wanneer 'n kind gedra word

Selluliet raak byna alle vroue, en dit is nie so maklik om daarvan ontslae te raak nie. Tydens swangerskap is dit 'n heeltemal natuurlike proses, wat deur die natuur self verskaf word. As 'n reël gaan selluliet na bevalling vanself weg. Maar in sommige gevalle gebeur dit nie. Watter stappe kan dan geneem word?

Hoe om die "lemoenskil" na bevalling te verwyder?

Selluliet tydens swangerskap is nie so maklik om te hanteer nie. Sommige dokters beveel aan om hierdie probleem na bevalling te hanteer, aangesien die meeste van die gespesialiseerde metodes nie beskikbaar is vir meisies in posisie nie. Na die voorkoms van die baba en tydens laktasie, brei die arsenaal van metodes vir die uitskakeling van liggaamsvet aansienlik uit. Watter behandelings is effektief teen "lemoenskil"? Hulle is soos volg:

• Antiselluliet-omhulsels, nageboorte-inwikkel.
• Klassieke, limfatiese dreinering en hardeware massering.
• Diepskil.
• Besoek aan die badhuis.
• Water-aerobics, swem.
• Aktiewe oefening, trapmeul, fietsry.
• Antisellulietskoonheidsmiddels.

Dus, die voorkoms van "lemoenskil" - lelike onderhuidse knolle - is amper onvermydelik tydens swangerskap. Daar is baie maniere om van selluliet ontslae te raak tydens swangerskap. Maar jy moet net veilige metodes kies wat nie die baba in die baarmoeder en die verwagtende moeder sal benadeel nie. In hierdie verband is dit beter om 'n spesialis te raadpleeg wat die verloop van swangerskap waarneem. Hy sal die toestand van gesondheid ontleed en geskikte en veilige maniere aanbeveel om selluliet uit te skakel.