Natuurlike voeding van kinders: die voordele, hoe om te organiseer

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Natuurlike voeding van kinders, om 'n kind met moeder se borsmelk te voed, is die waardevolste ding wat jy hom in die eerste lewensjaar kan gee. Hierdie proses is die mees natuurlike, deur die natuur self neergelê. Op die oomblik van suig aan die moeder se bors, word die kind kalm, en tasbare en geestelike kontak word tussen die baba en die moeder bewerkstellig.

Met borsmelk kry die baba alles wat hy nodig het: proteïen, vitamiene, nodige hormone, beskermende teenliggaampies. Daarom moet jy probeer om die mees volledige inligting oor borsvoeding te kry: wat is natuurlike voeding, waarvoor is dit, hoe om dit reg op te stel en watter slaggate langs die pad op jou kan wag. Dit alles sal hieronder bespreek word.

Wat is borsvoeding

Natuurlike borsvoeding (LW) is die voeding van 'n baba se eie borsmelk, hetsy direk vanaf die bors of vooraf uitgedruk. Ookdaar is gevalle van voeding van 'n kind met iemand anders se borsmelk (verpleegster).

Voordele van Borsmelk

Vrouemelk is 'n unieke produk. Die samestelling daarvan wissel na gelang van die behoeftes van die kind, die tyd van die dag en selfs die voedingsproses.

Kom ons ondersoek die voordele van borsmelk:

1. Anti-allergeen. Borsmelkproteïen is inheems aan ons liggaam. Dit pas hom heeltemal, anders as koei of bok, waarin die proteïenmolekule groter is en deur ons liggaam as uitheems, dit wil sê, allergeen ervaar word.
2. Hoeveelheid proteïen in melk. Borsmelk bevat soveel proteïene as wat die baba nodig het, en dieremelk is onderskeidelik gerig op die ontwikkeling van hul babas, hulle het 'n ander, verhoogde konsentrasie proteïen. Dieselfde geld vir kunsmatige mengsels, waarin die hoeveelheid proteïen grootliks oorskat word. Dit veroorsaak op sy beurt oorversadiging, dronkenskap, verhoogde stres op die spysverteringsorgane van babas.
3. Beskerming teen verskeie infeksies en virusse. Mensemelk bevat fagosiete - immuunselle wat aktief bly in die baba se ingewande, asook immunoglobuliene wat die baba se slymvliese beskerm - die "poort" vir infeksie.
4. Maklik om te verteer. Vrouesmelk bevat ensieme wat nodig is vir 'n meer volledige assimilasie van hierdie produk. In hierdie verband word dit met 100% geabsorbeer, anders as kunsmatige mengsels. Daarbenewens dra ensieme by tot die voortplanting van voordelige en dood van patogene mikroflora.
5. Die inhoud van nuttige spoorelemente en vitamiene. Afhangende van die kind se behoeftes enouderdom in die melk van 'n vrou, hul inhoud verander. Dit behels die normale ontwikkeling van die baba se liggaam sonder tekort en oorversadiging van bruikbare stowwe.
6. Sielkundige faktor. Die tyd wat die baba by die moeder se bors is, help hom om te ontspan, te kalmeer, 'n gevoel van beskerming te kry en die hormoon van plesier te ontwikkel. Kinders is dus makliker om aanpassing by 'n nuwe omgewing te verdra: droë lug, helder lig, geraas, velirritasie met verskeie weefsels. Dit help ook met pyn, byvoorbeeld tydens dermkoliek.

Verskil tussen borsvoeding en bottelvoeding

Hieronder vergelyk ons borsvoeding van 'n pasgebore met formulevoeding en identifiseer die moontlike risiko's van 'n tweede babavoedingsopsie:

1. Mengsels is moeilik om te verteer, wat hardlywigheid, opgeblasenheid, pyn in die ingewande veroorsaak. Jy kan natuurlik gesplete, gefermenteerde melkmengsels gebruik, wat sy effek gee, maar nie volledig met moedersmelk vergelyk kan word nie. Boonop is sulke mengsels redelik duur.
2. Die samestelling van die spoorelemente van die mengsel is konstant. Dit kan nie dien as 'n waarborg vir die baba se welstand nie, aangesien die behoefte aan spoorelemente en vitamiene verander met ouderdom, en is ook individueel vir elkeen. In hierdie verband kan 'n allergiese reaksie op enige komponent van die mengsel voorkom, en veltoetse deur 'n allergis word nie vroeër as drie jaar gedoen nie.
3. Voed uit 'n bottel, die kind sien die hoeveelheid van die mengsel wat geëet word en begin navigeerop hom, en nie op die gevoel van volheid nie. In hierdie geval eet kinders dikwels te veel, wat ook 'n baie slegte uitwerking op vertering het, en ook oortollige gewig kan veroorsaak.

Organisering van borsvoeding

Om borsvoeding te organiseer is glad nie 'n maklike proses nie. So hoe om dit tog reg te stel?

Eerstens begin borsvoeding in die kraamkamer, wanneer jou baba eers op die bors geplaas word, terwyl hy ywerig soog en probeer om voedingstowwe te kry. Dit is 'n aangebore oorlewingsrefleks. Vertrou jou liggaam, hy weet wat om te doen. Laat die baba so lank aan die bors soog as wat hy nodig het. Hy sal dit self vrystel wanneer hy wil.

Tweedens, die sukses van borsvoeding is die kalmte van die ma. In elk geval maak gesindheid saak. As jy 'n besluit neem om jou baba vir 'n sekere tyd te borsvoed, byvoorbeeld tot 'n jaar, dan is dit presies hoe alles sal uitdraai. Geen probleme sal jou keer nie.

Gebruik gerus die dienste van 'n laktasiekonsultant. Dit is spesiaal opgeleide mense. Hulle sal jou help om voeding sonder pyn vas te stel, aanbevelings, verduidelikings te gee. Jy kan 'n konsultant na jou huis nooi onmiddellik nadat jy die hospitaal verlaat het.

Wat is biesmelk?

In die eerste ure nadat die baba gebore is, begin biesmelk geproduseer word, nie melk nie. Dit is 'n dik romerige of gelerige vloeistofkleure. Die samestelling van biesmelk is meer vergelykbaar met bloed as met melk. Deur dit te gebruik, kan die baba met die grootste gemak na 'n nuwe dieet oorskakel.

Colostrum is 'n gekonsentreerde produk, en daarom moet jy nie bekommerd wees dat jou baba dalk nie genoeg voeding het nie.

Voordele:

• het 'n lakseermiddel, wat dit makliker maak om die eerste stoelgang (mekonium) deur te gee;
• verminder die risiko van geelsug;
• in die eerste dae van 'n baba is biesmelk sy beskerming teen alle moontlike eksterne invloede van patogene mikroörganismes (bakterieë en virusse).

Neem asseblief kennis dat om nie natuurlike prosesse te ontwrig nie, moeders in die eerste 3-5 dae na bevalling vloeistofinname moet verminder vir hoëgeh alte biesmelkproduksie.

Lê die baba aan die bors

Vir nuwe moeders om suksesvol te begin borsvoed, volg 'n paar eenvoudige riglyne:

1. Sit die baba so gereeld as moontlik aan die bors, al dink jy daar is niks daar nie. Verstaan dat jy nie 'n skaal het waarmee jy sal verstaan dat jou bors gevul of leeg is nie. Selfs die gevoel van meganiese vulling tydens die stormloop van melk is net swelling van die melkklier. Neem dit net as 'n aksioma dat daar melk is.
2. Voor jy die baba aan die bors vasmaak, neem 'n paar minute vir jouself. Kalmeer, dink aan die aangename. Kry 'n borsmassering (baie belangrik!).
3. Voer die baba behoorlik aan die bors vas. Dit kan aan jou geleer word deur personeel by die kraamhospitaal of deur 'n laktasiekonsultant. Jy kan ook aanlyn tutoriaalvideo's kyk.

Hoe jy jou baba aan die bors sit, hang af:

• kwaliteit van borsleegmaak;
• of die baba na lug sal snak wanneer hy suig (wat maagpyn veroorsaak);
• jou welstand tydens voeding (moontlike pyn, gebarste tepels).

Korrekte posisies vir borsvoeding

Daar is baie verskillende verpleegposte:

1. "Cradle", die mees algemene posisie - jy hou die baba in jou arms, terwyl jy sit of staan.
2. Lê op jou sy - jy lê op jou sy, jy kan 'n kussing onder jou kop sit, die kind is op sy sy na jou toe, sy maag is styf teen joune gedruk. Hou dit met jou vrye hand.
3. "Van onder die arm" - die houding help met laktostase. Jy sit. Daar is 'n kussing langs jou, daarop sit jy die baba op die rug met bene terug. Hou die kop met 'n vrye hand, die tweede vir ondersteuning. Die baba is onder jou arm.

Voerproses

Daar is 'n mate van kontroversie oor hoe om 'n baba die beste te voed: per uur of op aanvraag. Kenners beveel dus aan om die baba op aanvraag te voed totdat jy volwasse laktasie het, ongeveer 'n maand of twee na geboorte. Daarna kan jy die optimale voedingsregime kies.

Die duur van een voeding moet nie tien minute van een bors af oorskry nie. Dit wil sê, een voeding neem ongeveer twintig minute. Aanvanklik kan die aantal aansoekebereik 12 keer per dag, later stel die kind self die aantal voedinge in, meestal is dit nie meer as agt nie.

Moet ek uitmelk?

Om hierdie vraag te beantwoord, is dit nodig om die meganisme van melkproduksie te verstaan. Melk word geproduseer onder die werking van die hormoon prolaktien soos die bors leeggemaak word, dit wil sê volgens die behoeftes van jou kind. Hoe meer hy eet, hoe meer melk word geproduseer. En vir maklike vrystelling daarvan uit die bors, word die hormoon oksitosien geproduseer, wat vrygestel word tydens meganiese irritasie van die tepel. Daarom, as jy die hoeveelheid melk wil verhoog, byvoorbeeld om 'n voorraad te skep vir 'n noodgeval of om ander redes, pomp dan gerus.

moontlike probleme

Moenie vergeet dat melk hoofsaaklik kos vir die baba is nie, nie drank nie. Daarom, as die kamer te warm en droog is, is dit nodig om die kind water te gee. Moet net nie bottels met tepels hiervoor gebruik nie. Dit kan jou benadeel en verhoed dat jy borsvoed.

Sommige vroue het 'n baie delikate en sensitiewe vel op hul tepels. Van langdurige suig kan krake daarop verskyn. Dit veroorsaak erge pyn, tot die weiering van sommige vroue om te borsvoed. Om krake te voorkom, moet jy die tepels na elke voeding met jou eie melk smeer en laat droog word. Dit skep 'n beskermende film en bevorder die genesing van mikrokrake.

Nog 'n nare probleem wanneer jy organiseernatuurlike voeding van 'n pasgebore baba is laktostase - dit is die stagnasie van melk in die kanale van die kliere. Die siekte veroorsaak swelling van die bors, pyn, koors. As hierdie situasie voorkom, moet jy die baba so gereeld as moontlik aan die bors sit en self uitmelk.

Aanvullende voeding

Vir omtrent die eerste ses maande voed 'n kind uitsluitlik op moedersmelk. Vanaf die sewende maand van die lewe kan aanvullende voedsel met natuurlike voeding bekendgestel word. Dit kan sappe, fyngemaakte graankosse, gestoomde groen groente, fyngedrukte appels, pere en piesangs wees.

So, ons het jou al die voordele van borsvoeding vertel. Dit is aan jou om te besluit hoe jy jou baba gaan voed. Natuurlike borsvoeding is 'n maatstaf vir elke ma. Maar tog is daar geen verkeerde of slegte besluite nie. Elke situasie is anders. Moenie probeer om die titel van “goeie ma” na te jaag tot nadeel van jouself of jou kind nie. Die belangrikste ding is dat jy en jou baba gemaklik voel. Mag jy gesond en gelukkig wees.