Is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap te kry?
Is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap te kry?

Video: Is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap te kry?

Video: Is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap te kry?
Video: How to Make Sourdough Starter - YouTube 2024, Maart
Anonim

Cranberry is 'n suur moerasbessie. Die samestelling daarvan is ryk aan vitamiene, minerale, pektien, tanniene (organiese geure), antioksidante (elemente wat die oksidasieproses vertraag en vinnige veroudering van die liggaam voorkom), essensiële olies en sure van organiese oorsprong. Met so 'n stel nuttige komponente, is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap te gebruik - 'n vraag wat vroue dikwels bekommer wat 'n baba verwag.

Oor die algemeen het die bessie hoofsaaklik 'n voordelige uitwerking op die liggaam van die verwagtende moeder. Maar dit moet verstaan word dat die gebruik van bosbessies tydens swangerskap beperk moet word. Daarbenewens is daar onder swanger vroue 'n sekere risikogroep wat hierdie bessie van hul daaglikse dieet wil uitsluit of dit in beperkte hoeveelhede wil inneem.

is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap
is dit moontlik om bosbessies tydens swangerskap

Wat is die nut van die bessie?

Eet bosbessieprodukte tydens swangerskap voordele:

  • Algemene toestand van die senuweestelsel. In die besonder normaliseer die komponente van die bessie die slaap en bui van 'n swanger vrou, verminder die vlak van senuweeagtigheid in die postpartum periode.
  • Die toestand van organe en sisteme van die vroulike liggaam (kardiovaskulêr, genitourinêr, spysverteringstelsel).

Die belangrikste voordele van bosbessies tydens swangerskap is soos volg:

  1. Voorkoming van virale verkoue en ander aansteeklike siektes tydens swangerskap. Die hoë inhoud van vitamien C help om die immuunstelsel te versterk. Dit word aanbeveel om hierdie bessie te gebruik tydens epidemies van siektes, sowel as in die winter-lenteperiode, tydens beriberi.
  2. Behoorlike ontwikkeling van die fetus. Vitamien B9 en foliensuur help om die bloedsirkulasie van die fetus en die moeder se liggaam te verbeter. Sulke komponente is belangrik nie net tydens vroeë swangerskap nie, bosbessies is nuttig in enige tydperk van swangerskap, aangesien voldoende versadiging van die moeder se liggaam met suurstof die risiko aansienlik verminder om hipoksie (suurstofhonger) van die fetus te ontwikkel.
  3. Voorkoming en behandeling van infeksies van die urienstelsel van die vroulike liggaam. Bosbessies voorkom suksesvol die behoud van patogene bakterieë op die mure van die maag en blaas, daarom word bosbessiedrankies aanbeveel as 'n voorkoming van gastro-intestinale siektes en siektes van die uitskeidingstelsel, veral vir die voorkoming en behandeling van sistitis, uretritis en piëlonefritis.
  4. Normalisering van bloeddruk tydens swangerskap. Cranberry het die vermoë om bloeddruk te verlaag, wat veral belangrik is vir verwagtende moeders wat aan hipertensie ly.
bosbessies tydens vroeë swangerskap
bosbessies tydens vroeë swangerskap

Wie moet nie aan bessies verslaaf wees nie?

Soos enige dwelm, het bosbessie 'n aantal beperkings in die gebruik daarvan. Die opvallendste kontraindikasies vir die byvoeging van bosbessies by die dieet is die volgende siektes van 'n swanger vrou:

  • Akute verloop van siektes van die spysverteringstelsel, veral maagsere, kolitis, gastritis.
  • Verhoogde suurheid van maagsap in die liggaam van 'n swanger vrou. In sulke gevalle sal die bessie, versadig met organiese sure, die slymvliese van die spysverteringsorgane irriteer.
  • Lae druk. Bosbessies het tonikum eienskappe, daarom is dit verkieslik om die verbruik van hierdie produk deur swanger vroue wat aan lae bloeddruk ly, uit te sluit of te beperk.
  • Onverdraagsaamheid teenoor bessiekomponente. Individuele negatiewe liggaamsreaksies op bosbessies (allergieë, skielike spysvertering) is die rede waarom hierdie produk nie gebruik word nie.
eienskappe van bosbessies tydens swangerskap
eienskappe van bosbessies tydens swangerskap

Daarbenewens kan die misbruik van die bessie in sommige gevalle lei tot 'n toename in baarmoedertoon en 'n afname in bloedstolling, daarom is dit raadsaam om 'n dokter te raadpleeg voor gebruik. Moenie op jou eie met vitamiene eksperimenteer nie.

Verskillende optrede teen verskillende tydraamwerke

Die begin van swangerskap gaan dikwels gepaard met een of ander stel nuwe, dikwels onaangename sensasies vir 'n vrou. Danksy hulleDie eienskappe van bosbessies tydens vroeë swangerskap kan die akute simptome van toksikose verlig, die algemene welstand en bui van die verwagtende moeder verbeter.

Ondanks die voordele en voordelige uitwerking op die meeste organe en stelsels, moet die verbruik van bessies en verskeie bosbessiedrankies beperk word, aangesien oormatige verbruik van hierdie produk spontane aborsie (miskraam) kan uitlok as gevolg van verhoogde baarmoedertonus. Daarom word dit aanbeveel om nie groot hoeveelhede van hierdie produk in die vroeë stadiums van swangerskap te gebruik nie.

bosbessies tydens swangerskap op verskillende tye
bosbessies tydens swangerskap op verskillende tye

In die tweede en derde trimesters van swangerskap vul bosbessiesap, ryk aan vitamiene en minerale, 'n yster- en kalsiumtekort in die verwagtende moeder se liggaam aan.

In die latere tydperk van swangerskap help bosbessiekomponente om bloedsirkulasie te normaliseer, die wande van bloedvate te versterk en die bloed met suurstof te versadig, om swelling te verwyder en die vorming van spatare te voorkom. So 'n aksie is nie net nuttig vir 'n vrou nie, maar ook vir 'n ongebore kind.

Om die ongewenste effek van die eet van bosbessies tydens swangerskap te vermy, moet jy die daaglikse hoeveelheid van die produk wat verbruik word beheer:

  • in die vroeë stadiums is die toelaatbare verbruikskoers van een tot twee glase vrugtedrank gedurende die dag;
  • vanaf die tweede trimester van swangerskap en later kan die daaglikse toelae tot een liter bosbesedrankie per dag wees.

Hoe om bosbessies te gebruik vir voorkoming enbehandeling tydens swangerskap ?

Jy kan bessies in enige vorm in jou dieet inbring. Berei byvoorbeeld vrugtedrank of jellie voor, druk sap uit 'n bessie, eet dit in sy natuurlike vorm met bygevoegde suiker (individueel na smaak), voeg by tee of maak 'n aftreksel.

Resep vir 'n koue

In die tydperk van verkoue is bosbessies 'n onontbeerlike assistent om verswakte immuniteit te versterk. Vir groter effek kan jy bosbessies kombineer met ander gesonde produkte, soos heuning of ander vitamienbessies.

As 'n manier om virale infeksies te voorkom en te behandel, kan jy die volgende mengsel gebruik: bosbessies en lingonbessies (ongeveer vyftig gram elk), gekombineer met twee teelepels heuning. Bessies moet met die hand of met 'n blender gemaal word en met heuning gemeng word. Die gevolglike samestelling, neem 'n eetlepel drie keer per dag.

bosbessies tydens swangerskap
bosbessies tydens swangerskap

Cranberries vir swelling tydens swangerskap

Dikwels ervaar verwagtende moeders manifestasies van gestose (komplikasies wat gepaard gaan met verhoogde druk en die voorkoms van edeem). Die gebruik van 'n spesiale bosbessie-afkooksel verminder die risiko van sulke komplikasies, normaliseer nierfunksie en verlaag bloeddruk.

Jy kan so 'n afkooksel op die volgende manier voorberei: druk honderd gram bosbessies fyn totdat sap vrygestel word, sprinkel 'n eetlepel suiker oor en laat staan vir 'n kwartier. Daarna, gooi die resulterende mengsel met 'n halwe liter water en bring tot kookpunt. Skakel die gas af en kook vir vyf minute. Bedek die voltooide sous met 'n deksel en dring daarop aan (sowat twintig minute).

Die diuretikum wat op hierdie manier voorberei is, word voor etes geneem, een kwart van 'n glas. Die daaglikse dosis van so 'n middel kan twee glase bereik.

Vir die behandeling van sistitis

Infusie wat op die basis van bosbessies voorberei word, help om inflammasie van die urinêre stelsel uit te skakel, pyn tydens urinering te verminder en die funksie van urine-uitset te normaliseer.

Om 'n aftreksel van bosbessies voor te berei, moet jy tweehonderd gram goed gewaste bessies fyngedruk totdat sap verskyn en met 'n eetlepel suiker meng. Plaas die resulterende mengsel na 'n termosfles en gooi 'n liter kookwater. Voor gebruik moet die mengsel vir 'n paar uur aangedring word.

'n Aftreksel van bosbessies word tydens swangerskap geneem, 'n halwe glas twintig minute voor etes.

bosbessiesap tydens swangerskap
bosbessiesap tydens swangerskap

Om die beskermende stelsel van die toekomstige ma se liggaam te herstel

Marsh berry is 'n stoorkamer van vitamiene en baie nuttige stowwe vir die liggaam van nie net swanger vroue nie, maar ook mense met 'n verswakte immuunstelsel. Daarom is die neem van bosbessies-gebaseerde produkte nuttig om die algemene toestand te verbeter, byvoorbeeld in die vorm van bosbessiesap.

Gevolgtrekking

Om bogenoemde op te som, op die vraag of dit moontlik is om bosbessies tydens swangerskap te kry, kan jy 'n definitiewe antwoord gee: nie net moontlik nie, maar noodsaaklik.

bosbessies tydens swangerskap voordele
bosbessies tydens swangerskap voordele

Die belangrikste ding is dat die gebruik van hierdie gesonde bessie matig moet wees. In die teenwoordigheid van sekere komplikasies en siektes moet 'n vroujy moet 'n dokter raadpleeg.

Aanbeveel: