Kan nie ophou rook terwyl ek swanger is nie - wat moet ek doen? Gevolge, aanbevelings van dokters

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Vroue wat rook is nou nie minder as mans nie. En dit is nie 'n groot kommer vir die samelewing nie. Maar dit is baie meer onaangenaam om te sien wanneer 'n swanger vrou rook. Sy benadeel nie net haarself nie, maar ook die ongebore kind. Dikwels sê 'n swanger vrou die volgende: "Ek kan nie ophou rook tydens swangerskap nie, my hande reik na 'n sigaret, wat moet ek doen?" In hierdie artikel sal ons jou vertel watter skade die fetus aangerig word wanneer jy rook en hoe jy die verslawing kan oorkom.

Rook en swangerskap

Dikwels begin vroue rook nie uit 'n goeie lewe nie. En nadat hulle geleer het oor die aanvang van swangerskap, gee hulle dadelik 'n slegte gewoonte op. Natuurlik, dan dink die meisie aan wat die kind bedreig dat sy nie geweet het dat sy swanger is nie, gedrink en gerook het. Meer hieroor later in die artikel.

Gewoonlik vind 'n vrou reeds op 4-5 weke uit van die aanvang van swangerskap. Op hierdie tydstip kon tabakrook reedsdie kind benadeel. Daarom moet die verwagtende moeder, nadat sy geregistreer is, die dokter vertel van haar verslawing. Die nodige vitamiene, groente, vrugte en 'n gesonde leefstyl (aandstappies sal veral nuttig wees) sal help om die toestand van die fetus te verbeter.

Die gevaarlikste ding wat kan gebeur as 'n vrou nog nie weet van haar interessante situasie nie en rook, is 'n swangerskap wat verdwyn of 'n miskraam. In hierdie geval kan die situasie nie reggestel word nie. Alhoewel die plasenta wat in die fetus gevorm word, steeds sterk is en in hierdie tyd nog steeds die embrio kan beskerm teen die negatiewe effekte van skadelike produkte. Daarom kan 'n onbeplande swangerskap by 'n rokende vrou, met die regte daaropvolgende gedrag, veilig eindig.

Hoe nikotien die baba affekteer

Maar as 'n vrou nie ophou rook nie, word die plasenta mettertyd dunner en sal dit nie meer die doel daarvan hanteer nie. Die baba kan suurstofhonger ervaar, wat beteken dat hy sal begin agterbly in sy ontwikkeling. Organe ontwikkel dalk nie behoorlik nie. Daarbenewens kan vroue wat rook nie 'n kind tot termyn dra nie, en 'n premature baba (wat in sulke toestande gebore is) sterf dikwels. Maar selfs al oorleef die kind, sal die ma nie vir die kind normale volwaardige melk kan gee om die liggaam te versterk nie.

Ernstige gevolge van rook van 'n swanger vrou:

1. Miskraam. Dit kan dwarsdeur swangerskap dreig as 'n vrou rook. Dit kan wees as gevolg van verdunning van die plasenta en gebrek aansuurstof. Daar kan afwykings in ontwikkeling wees wat onversoenbaar is met die lewe, dan sal die liggaam self die fetus begin verwerp. Dit kan selfs by 'n nie-rook vrou voorkom, maar as sy dikwels in 'n rokerige kamer is.
2. Rook tydens vroeë swangerskap is 'n algemene oorsaak van fetale dood. Dit wil sê, nikotien kom na die fetus, die kind stop in sy ontwikkeling en sterf dan. Suurstofhonger en 'n skending van die ontwikkelingsproses van die kind is te blameer. Of dit kan gebeur dat die kind tot geboorte oorleef en veilig in die wêreld gebore word. Maar as gevolg van onbehoorlike vorming van organe, veral die longe, sterf dit binne die eerste week.
3. Die ergste ding wat kan gebeur, is dat 'n kind net kan aan die slaap raak en nie wakker word nie (dit kan gebeur voordat die baba 'n jaar oud is). As jy slaap, hou jy net op asemhaal. Dit is nog 'n gevolg van die werking van nikotien.
4. Vertraagde ontwikkeling van die fetus in die baarmoeder. Gebrek aan voedingstowwe en die regte hoeveelheid suurstof, wat verantwoordelik is vir die behoorlike funksionering van alle organe, veral die brein, beïnvloed die algehele ontwikkeling van die kind. Aanvanklik kan die fetus effens agterbly in groei, gewig en ontwikkeling. Maar met verloop van tyd sal die verskil vorder. Dit sal onmoontlik wees om 100% gesondheid van so 'n kind te herstel.
5. Die plasenta, wat baie belangrik is vir die fetus, kan laag lê of begin afsak. Daar sal dus weer 'n tekort aan suurstof en voedingstowwe wees. En dit beteken ontwikkelingsagterstand. Plasentale abrupsie kan gestop word en jy kan probeer om die swangerskap te behou. In daardie geval, miskienMa sal aan die bed vasgeketting moet wees tot die bevalling. Alhoewel dit meestal in 'n miskraam eindig.
6. Voortydige afskeiding van vrugwater. Sonder hulle sterf die kind binne-in die ma. Daarom, as die tyd dit toelaat, word 'n noodkeisersnee uitgevoer om die lewe van die baba te red.
7. By vroue wat rook, word kinders gebore met 'n gebrek aan gewig, en hulle tel dit ook swak op. Vir vinnige gewigstoename en gesondheidsbevordering het jy volwaardige moedersmelk nodig, wat 'n rokende vrou nie aan 'n kind kan gee nie. Ja, en dit is onwaarskynlik dat 'n kind 'n bors met "skadelike" melk sal neem, aangesien dit bitter is. Maar selfs al hou die baba van die smaak, sal die melk aanhou skade doen. Sommige mag dink dat nikotien na geboorte nie meer vir die baba beskikbaar is nie. Dit is delusies. Nikotien kan in borsmelk deurdring. Terselfdertyd vernietig dit al sy nuttige eienskappe. Daarbenewens verminder sulke melk die vlak van yster in die bloed van 'n kind. Dit is die beste om op te hou borsvoed en oor te skakel na formule.
8. Kinders van rokende moeders het dikwels longprobleme (onderontwikkeling), brongiale asma ontwikkel. Babas is gewoonlik op kunsmatige asemhaling ná geboorte.
9. Rook tydens vroeë swangerskap veroorsaak hartafwykings.
10. Weens 'n gebrek aan suurstof is kinders geestelik agter hul maats. Hulle het dalk 'n ongebalanseerde psige. Dikwels toon die kind aggressiewe gedrag. Op skool bly hulle agter in akademiese prestasie. Dit is moeilik om nuwe inligting te leer selfs in die kinderjare.
11. Vroue wat rook, het dikwels babas saamaangebore misvormings soos gesplete lip, gesplete verhemelte, strabismus en Down-sindroom.
12. Benewens al die bogenoemde, word die kinders van 'n roker gekenmerk deur lae immuniteit en 'n geneigdheid tot enige infeksie. Daar is ook probleme met die ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel, babas begin laat loop.

Dit is belangrik om nie te vergeet dat passiewe rook ook 'n kind se gesondheid kan benadeel nie. Dit is een van die redes waarom swangerskap ophou, wil dit voorkom, by 'n gesonde vrou. Naasbestaandes van die meisie in posisie moet dit onthou. En as die man rook, dan vir die tydperk van swangerskap en terwyl die baba baie klein is, moet hy op straat rook. Aangesien rook binnenshuis die gesondheid van die kind sal benadeel. In hierdie geval is die skade vergelykbaar met as die swanger vrou self gerook het.

Verwagtende ma's moet ook ophou om waterpype te rook. Kruiemengsels kan dieselfde gevaar inhou, en soms erger, as 'n sigaret. As 'n vrou van 'n gesonde baba droom, is dit vir die tydperk van swangerskap en laktasie nodig om slegte gewoontes te laat vaar. Dit is ook wetenskaplik bewys dat vroue wat rook (selfs met passiewe rook) meer geneig is om meisies te hê. Daarom, as die gades van 'n erfgenaam droom, moet jy dink aan die noodsaaklikheid om die verslawing op te gee.

Wanneer om op te hou rook?

Dikwels kla vroue dat hulle nie tydens swangerskap kan ophou rook nie, dat die krag van gewoonte groter is as hulle.

Wanneer is die beste tyd om op te hou rook? Ideaal gesproke moet 'n vrou vooraf voorberei vir bevrugting. En as dit beplan wordswangerskap, is dit beter om ten minste ses maande voor die tyd op te hou rook sodat die liggaam tyd het om homself van gifstowwe te reinig. As 'n onbeplande swangerskap ontstaan het, is dit beter om op te hou rook sodra die "interessante" posisie van die vrou duidelik word. Dan verhoog die kans dat die baba gesond gebore sal word met 75%. In die tweede trimester sal nikotien die ontwikkeling en vorming van organe grootliks beïnvloed, die kind sal reeds op hierdie tydstip begin agterbly in ontwikkeling. Aangesien nie almal dadelik kan ophou rook nie, moet jy ten minste ophou om sterk sigarette te rook. Oor die algemeen is dit nie te laat om selfs in die derde trimester op te hou nie. Dan sal die kind ten minste 'n bietjie intra-uteriene tyd hê vir normale gewigstoename en gesondheidsherstel. Ná geboorte sal hy krag nodig hê om immuniteit te ontwikkel en by nuwe toestande buite die baarmoeder aan te pas.

Kan jy hard gooi?

Dit word aanbeveel om onmiddellik ontslae te raak van nikotienverslawing sodra 'n vrou van haar swangerskap uitvind. In verband met bevrugting ervaar die meisie se liggaam erge spanning en veranderinge. In sommige gevalle kan die skielike ophou van tabak tot selfs meer stres lei, wat tot 'n miskraam kan lei. Dit word gewoonlik aanbeveel dat 'n vrou wat sterk aan 'n sigaret geheg is, geleidelik ophou rook. Verminder die aantal sigarette wat jy per dag rook met een elke drie dae. Rook 'n sigaret nie tot die einde nie, miskien 'n bietjie meer as die helfte. Maak seker dat jy die liggaam teen hierdie tyd van vitamiene en minerale voorsien. As jy nie op jou eie kan klaarkom nie, kan jy kontaksielkundige, sodat afskeid met 'n verslawing nie meer skade as die sigaret self veroorsaak nie. Daarom word dit aanbeveel om met 'n sigaret te skei voordat 'n kind swanger word.

Sommige mense sê: "Ek kan nie ophou rook tydens swangerskap nie. Is dit moontlik om nie op te hou rook nie, maar net die aantal sigarette per dag te verminder?"

Die vermindering van die hoeveelheid nikotien wat per dag ontvang word, sal natuurlik 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van die fetus hê, maar dit sal steeds die ongebore baba benadeel. Daarom word dit aanbeveel om heeltemal van die gewoonte ontslae te raak, aangesien selfs een sigaret per week 'n ernstige patologie kan uitlok. Dit sal byvoorbeeld die ontwikkeling van belangrike organe, soos die hart of longe, beïnvloed. Tydens swangerskap moet jy nie meer aan jouself dink nie, maar aan die kind wat ly as gevolg van die ma se slegte gewoonte.

Hoe om op te hou?

Hoe om op te hou rook tydens swangerskap? As hulle van hul situasie leer, ervaar vroue dikwels sterk emosionele oorspanning. Hulle word oorval met positiewe emosies, en vrees moontlik dat dit nodig is om die reeds gevestigde lewenswyse te verander. Daarom begin meisies spontaan na 'n sigaret gryp. Wat om te doen as jy regtig wil rook? Dan word die volgende aanbeveel:

• Om drange te verminder, wat veral sal toeneem ten tye van onrus (en 'n swanger vrou het baie daarvan as gevolg van hormonale veranderinge), kan jy ligte kalmeermiddels koop. Hulle sal jou help om makliker op stres te reageer, insluitend om op te hou met sigarette.
• As 'n vrou nie dadelik kan nieophou rook, dan moet jy van sterk sigarette vergeet. Jy kan die aantal sigarette per dag geleidelik verminder, indien moontlik, deur dit met suigstokkies te vervang of 'n appel, aarbeie, ensovoorts te eet.
• Vind afleidings. Dit kan die begeerte om 'n sigaret op te neem perfek vervang. Dit is goed om na kinderklere te kyk as 'n afleiding, jy kan vooraf begin met die herontwikkeling van die kinderkamer of net 'n naam vir die toekomstige baba kies, lees oor die stadiums van ontwikkeling in elke stadium, ensovoorts. Dit sal die vrou dryf om 'n gesonde leefstyl te begin lei.
• Dit word nie aanbeveel om na elektroniese sigarette oor te skakel nie. Alhoewel hulle nie nikotien bevat nie, bevat hulle ook ander, nie minder skadelike teer en stowwe nie. As jy na 'n analoog van gewone sigarette oorskakel, kan jy in 'n ander, nie minder gevaarlike verslawing verval nie.
• Wat kan rook vervang? Daar is verskeie produkte in apteke wat help om op te hou rook: pleisters, kougom, ensovoorts. Hulle kan ook die fetus beskadig. As die effek van sigarette op die ontwikkeling van die fetus prakties bestudeer is, dan is die effek van ander middels op die ongebore kind glad nie bestudeer nie. Daarom word dit ook nie aangeraai om na hulle oor te skakel nie. Veral op jou eie.
• 'n Goeie manier om op te hou rook vir 'n swanger vrou, is om saam met haar man op te gee tabak. In die afwesigheid van die reuk van tabakrook, sal die lus vir 'n sigaret elke dag begin verswak. Boonop is dit onwaarskynlik dat 'n rokende swanger vrou haar man se oog sal behaag. As jy die prestasies saam sien wat behaal is, word die moontlike terugkeer na sigarette verminder tot 50%.
• Jy kan sigarette prysgee deur boeke te lees oor die gevare van nikotien enoor hoe om op te hou rook. Die belangrikste ding is dat die mees swanger vrou 'n nuwe lewe moet begin sonder die reuk van tabakrook. Moenie heeltyd aan sigarette dink nie. Verbode vrugte is soet, en sulke gedagtes sal net die begeerte verhoog om na 'n nuwe dosis nikotien te gryp.
• Nog 'n opsie is om 'n sielkundige te sien. Dit is belangrik vir 'n vrou om te verstaan dat haar rook meer skade aan die kind veroorsaak tydens swangerskap en laktasie. En nadat sy geboorte gegee het, kan 'n vrou haarself haar hele lewe lank verwyt en in hospitale rondhardloop en probeer om die baba se verlore gesondheid deur haar skuld te herstel.

Dink aan toekomstige geslagte

Hoe om op te hou rook vir 'n vrou? Familielede en vriende moet die verwagtende ma alle ondersteuning gee, veral emosioneel.

Daarby is dit die moeite werd om nie net aan die gesondheid van die kind in die baarmoeder te dink nie, maar ook aan toekomstige kleinkinders, wat dalk nie aan 'n slegte gewoonte te wyte is nie. Die sigaret beïnvloed die voortplantingsorgane van die fetus negatief. 'n Pasgebore meisie kan probleme hê om swanger te raak, en 'n seun sal aan spermmotiliteit ly. En die kleinkinders sal nie skitter van gesondheid nie. Al daardie siektes wat deur 'n kind tydens swangerskap ontvang kan word, kan deur sy kleinkinders ontvang word.

Volksmetodes

Daar is ook volksmetodes om van sigaret-drange ontslae te raak:

1. Doop 'n sigaret in melk voordat dit gerook word en droog dit af. Daarna rook. Die smaak wat in hierdie tyd ervaar word, sal enige roker vir 'n lang tyd ontmoedig om weer 'n sigaret op te neem en sal nie addisionele skade aan die fetus veroorsaak, soos kolle, kougom nie.
2. Wanneer jy lus is vir 'n sigaret, kan jy jou mond uitspoel met 'n oplossing van koeldrank (doen die oplossing soos vir inname).
3. Pynappel beveg perfek drange vir 'n sigaret, jy kan 'n stukkie eet nadat die begeerte ontstaan het. Dit sal nie die figuur benadeel nie, maar dit sal die kind en ma bevoordeel.
4. Drink strelende drankies meer gereeld, gee afstand van koffie en sterk gebroude tee. En moenie wees waar mense rook sodat die reuk van nikotien jou nie lus maak om 'n sigaret te rook nie.

Vroue sê: "Wat as ek nie kan ophou rook tydens swangerskap nie?" Die antwoord is eenvoudig – vra vir hulp van geliefdes. Van nou af is jy nie meer alleen nie, en is jou verslawing meer skadelik vir die kind. Jy moet stres vermy wat die begeerte om te rook uitlok. Indien nie teenaangedui nie, kan jy kalmeermiddels drink (moet deur 'n dokter voorgeskryf word).

Die redes waarom vroue redeneer dat hulle aanhou rook

Die kragtigste argument is dat die vrou gekommunikeer het met diegene wat tydens swangerskap gerook het, en dat niks vreesliks gebeur het nie, die kind is betyds en gesond gebore. Hier moet jy onthou dat elke vrou 'n ander gesondheid het, wat sy deur die gene na haar baba oorgee. Jy moet ook die ervaring van die roker in ag neem.

Die volgende argument van swanger rokers klink so: dit is te laat om op te hou rook, want die termyn is lank. Ja, die skade is reeds aan die kind gedoen. Maar selfs in die laaste week van swangerskap kan en moet jy sigarette opgee, en gedurende hierdie tyd kan die fetus ten minste effens wegbeweeg van nikotienvergiftiging. Melk'n nie-rook ma sal die kind se ontwikkeling aanhelp.

Nog 'n argument vir diegene wat nie wil ophou rook nie: 'n sigaret help om stres beter te verlig as enige kalmeermiddels, en dit is skadelik vir swanger vroue om bekommerd te wees. In hierdie geval word daar egter nie in ag geneem dat elke sigaret die kind benadeel nie. En sy kalmeer beslis nie die baba, soos haar ma nie. Boonop is dit 'n sigaret ten tye van stres wat die rede is waarom swangerskap vries. Daarom is dit die moeite werd om oor die gevare van nikotien te dink voordat jy na nog 'n sigaret gryp.

Dit gebeur dat 'n vrou nie weet hoe om rook te vervang nie en glo dat daar geen skade van een of twee sigarette per dag sal wees nie. Sommige beweer ook dat die lug rondom nie so skoon is nie, en uitlaatgasse van motors op straat kan meer skade doen as een sigaret. In hierdie geval neem die vrou nie in ag dat nikotien veel dieper in die longe binnedring as die lug van die straat af nie.

Die laaste verskoning vir verwagtende ma's wat rook, is die vrees dat sy, nadat sy 'n sigaret opgegee het, ekstra ponde sal begin optel, wat reeds tydens die swangerskaptydperk verskaf word. Hier is die fout dat oortollige gewig hoofsaaklik afhang van 'n sittende leefstyl. Boonop is dit nie so moeilik om in vorm te kom na bevalling nie. En om van rook ontslae te raak, sal dit baie makliker wees om die syfer terug te gee.

Rook swanger. Dokters se raad oor hoe om van verslawing ontslae te raak

Voordat 'n meisie ophou rook, moet 'n meisie haarself afvra hoekom sy rook: vir niks om te doen nie, vir ontspanning of net vir geselskap? Die beantwoording van hierdie vraag salmakliker om 'n uitweg te vind. As rook uit verveling kom, kan jy 'n stokperdjie vind waarvan jy hou. As vir ontspanning, dan kan jy medisyne gebruik of net saam met jou gesin gaan stap of saam 'n interessante fliek kyk. Wel, as 'n meisie rook vir geselskap, dan hoef jy net nie saam met vriende na die rookkamer te gaan nie, wat jou weiering regverdig deur die geboorte van 'n nuwe lewe. In hierdie geval sal goeie vriende self die verwagtende ma ondersteun in haar begeerte om op te hou rook.

Kenners beveel ook aan dat swanger vroue rook om die voordele van nikotien (vir hulself en die kind) en die skade daarvan op papier te skryf. As sy visueel sien hoe nikotien beide negatief beïnvloed (op die liggaam van 'n swanger vrou en op die gesondheid van haar fetus), sal sy die verslawing wil stop. En dit is beter om hierdie lys naby te hou sodat as jy wil rook, jy dadelik kan lees hoe skadelik dit is.

Dokters beveel ook aan om nie na die stories te luister van diegene wat tydens swangerskap gerook het nie. 'n Swanger vrou moet na die gesondheid van haar kind omsien. Almal het verskillende liggame en verskillende gesondheid.

Aanbevelings vir swanger vroue

Maak seker dat jy van 'n opvallende plek verwyder alle items wat jou aan 'n sigaret kan herinner, soos 'n asbak, 'n aansteker, ensovoorts. Dit is raadsaam om rokerige klere te was sodat selfs 'n effense tabakreuk nie na 'n sigaret lok nie. Wat om te doen as sommige aksies jou aan 'n sigaret herinner? Byvoorbeeld, na aandete het die meisie altyd gerook of daarvan gehou om toilet toe te gaan met 'n sigaret. Nou kan dit vervang word deur nuttige literatuur oor die kind te lees. Vars lug en die aanvulling van die liggaam met vitamiene sal jou help om vinniger van sigaret-drange ontslae te raak.