Diagnostiese skale: oorsig, kenmerke, tipes en werkingsbeginsel

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Elektroniese diagnostiese vloerskale is 'n goeie hulp, nie net vir atlete nie, maar ook vir 'n gewone mens wat sy liggaam gesond wil hou. Verbasend genoeg kan min mense glo dat 'n oënskynlik gewone toestel in staat is om alle belangrike aanwysers met hoë akkuraatheid te bepaal. 'n Eenvoudige koper is wantrouig teenoor sulke skale, aangesien hulle nog nie gewild genoeg is nie. Hulle word hoofsaaklik in gespesialiseerde gesondheidsorginstellings of in sportafdelings geïnstalleer, waar daar 'n behoefte is om voortdurend veranderinge in die liggaam te monitor.

Ondanks die lae aanvraag, verdien vloerdiagnostiese skale aandag. Daardie mense wat gewig wil verloor, sal nie daarsonder kan klaarkom nie. Gewone toestelle sal slegs die gewig van 'n persoon kan vertoon, en 'n "slim" toestel sal selfs bereken hoeveel persent van vetmassa tydens die dieet gegaan het.

So, kom ons vind uit op watter basishierdie skale werk, kom ons maak kennis met hul reeks, en bestudeer ook gebruikersresensies.

Diagnostiese skale - wat is dit?

Tegnologievervaardigers is tans besig om tegnologie voortdurend te verbeter. Die segment van gewigte vordering het ook nie verby gegaan nie. Die ingevoerde innoverende ontwikkelings het toegelaat om die toestel soveel as moontlik te verbeter. Nou, benewens die gewone skale op winkelrakke, kan jy liggaamsamestelling-ontleders sien. Hulle word ook diagnostiese genoem. Wat is die verskil tussen hulle? “Slim” toestelle tydens weeg vertoon liggaamsgewig, vertoon afsonderlik inligting oor vetophopings, biologiese ouderdom en die hoeveelheid water op die telbord. 'n Persoon kan ook uitvind hoeveel been- of spierweefsel weeg. Dit is hierdie aanwysers saam wat sal help om die liggaam in 'n uitstekende toestand te hou.

Hierdie toestel is 'n moet-hê vir dieetkundiges. Dit behoort beslis tot die klas van mediese toerusting. Die koste vir sulke skale begin by ongeveer 2000 roebels, en hoe meer funksies hulle het, hoe hoër is die prys.

Wat eksterne ontwerp betref, verskil hulle feitlik nie van gewone ontwerpe nie. Dieselfde vierkantige vorm word gebruik, daar is 'n telbord.

Werkbeginsel

Die meeste kopers wonder: "Hoe werk diagnostiese skale?" Instruksies, wat in die kit gevind kan word, beantwoord hierdie vraag in detail. En in die artikel sal ons slegs die hoofpunte oorweeg.

Verbasend genoeg, so'n klein toestel waardeur die menslike liggaam sien. Dit is genoeg om jou voete op spesiaal ontwerpte plekke te sit. Die beginsel van werking van die skale is redelik eenvoudig, gebaseer op die wette van fisika. Die voorpaneel vertoon elektrodes wat elektriese impulse uitstuur. Hulle krag is swak, daarom, as hulle deur die liggaam gaan, veroorsaak hulle nie pyn vir 'n persoon nie. Elke stof het 'n ander vlak van weerstand, waardeur die toestel sekere aanwysers ontvang. Die ontwikkelaars programmeer die toepaslike norme, op grond waarvan die finale getalle wat op die telbord vertoon word, bereken word.

Om die korrekte resultate te kry, moet jy die geslag, ouderdom en lengte van die persoon invoer. Dit is in verhouding tot hulle dat die toestel 'n vergelykende eienskap sal uitvoer.

Gedurende toetsing toon die toestelle 'n hoë vlak van akkuraatheid. Wanneer u begrotingsmodelle koop, moet u egter daarop voorbereid wees dat dit die gewig van beenweefsel en liggaamsvet effens kan verminder. Byvoorbeeld, die Skarlaken-diagnostiese skale behoort aan die middelste segment. Hul berekeninge is nie ultra-akkuraat nie, maar gebruikers het opgemerk dat daar geen skommelinge met 'n fout van tot 1-2 kg is nie.

Diagnostiese skaalkenmerke

Hierdie toestelle is geprogrammeer om 8 liggaamsparameters te bepaal. Hulle is belangrik vir diegene wat probeer om spiere op te bou of gewig te verloor. Natuurlik sal een aanwyser nie genoeg wees om die algemene toestand van die liggaam te bepaal nie. Dikwels kan jy die feit teëkom dat 'n persoon se gewig onveranderd bly, en metgedetailleerde aansig van die elektroniese diagnostiese skale bespeur fluktuasies.

Kom ons kyk watter aanwysers in hierdie toestelle geprogrammeer is:

• liggaamsgewig;
• spierweefselgewig;
• viscerale vet;
• biologiese ouderdom;
• hoeveelheid vloeistof;
• liggaamsvetpersentasie;
• metabolisme;
• beenmassa.

Veranderinge in hierdie parameters word deur verskeie faktore beïnvloed. Dit is die moeite werd om te let op die geslag en ouderdom van die persoon. Maar hierdie kriteria word as nie die belangrikste beskou nie. Aktiewe opleiding en die manier waarop jy eet het 'n groter impak.

Gewig

Om jou gewig te ken is nie genoeg nie. Dit is belangrik om die liggaamsmassa-indeks te kan bereken. Dit is hy wat na die optimale getalle wys. Om die indeks af te lei, is dit nodig om die verhouding van 'n persoon se gewig tot sy lengte te bereken. Diegene wat nog nie 'n diagnostiese skaal gekoop het nie, sal dit self moet doen. As die nommer 30 op die telbord verskyn het, is die persoon vetsugtig.’n Indeks van 25 tot 30 dui oorgewig aan. Diegene wat minder as 15 kry, moet dadelik 'n dokter raadpleeg, aangesien sulke mense 'n akute massatekort het. Maar 'n aanwyser van 15 tot 25 word as binne die aanvaarbare omvang beskou.

Ook "slim" skale kan die optimale liggaamsgewig bereken. Vir diegene wat gewig wil verloor, is hierdie kenmerk 'n moet. Die meeste mense verhonger hulself om algemeen aanvaarde standaarde te bereik, met geen agting vir individuele verskille hoegenaamd nie.

Spiere

'n Persoon kan beweeg danksy die spiere. Hoe meer aktief dit is, hoe meer energie benodig die liggaam. Voedingkundiges raai ten sterkste af om gewig te verloor sonder oefening. Dit is tydens klasse dat gewigsverlies plaasvind, as gevolg van die verbranding van vet. Jy kan enige soort sport doen, dit hang alles af van die voorkeure van die persoon. Fiksheid is perfek, tydens oefening is alle spiergroepe betrokke. Dit is belangrik om aandag te gee aan wat gewigsverlies veroorsaak. Byvoorbeeld, vir beheer kan jy die Beurer BF100 diagnostiese skaal gebruik, wat nie net toegerus is met 'n wye reeks funksies nie, maar ook aan 'n rekenaar gekoppel is vir gemak van gebruik. As die aanwyser van spiermassa begin afneem het, sal dit tot ernstige gevolge lei. Tydens opleiding is dit noodsaaklik om voeding te monitor. Die dieet van geregte moet proteïen in groot hoeveelhede insluit, aangesien dit hy is wat die "boumateriaal" is. Met 'n tekort daaraan word interne reserwes uit spierweefsel aangevul, en dit kan daartoe lei dat dit heeltemal uitdroog.

Kom ons praat oor vet

Volgens die meeste oorgewig mense is die grootste vyand vet. Min mense weet egter dat die teenwoordigheid daarvan in die liggaam verpligtend is. In die afwesigheid van 'n vetterige laag kan wanfunksies in die liggaam voorkom. Dit is onmoontlik om te bepaal watter van hulle oortollig is sonder spesiale metings. Des te meer ernstige fout is die mening dat 'n mens in hierdie saak gelei kan word deur die liggaamsindeks of die teenwoordigheid van voue op die maag en ander plekke.

Belangrikverstaan dat beide tekorte en oormaat onherstelbare skade kan veroorsaak. In die tweede geval ly mense met verhoogde vetmassa dikwels aan kardiovaskulêre siektes, siektes van die lewer en niere. Soms kan selfs diabetes ontwikkel.’n Slim skaal sal jou help om jou vetmassa te bepaal. Vir mense wat gewig verloor, is dit belangrik om daarop te let dat met gewigsverlies die aanwyser van spierweefsel moet toeneem. Maar vetneerslae, inteendeel, neem af. Hierdie prosesse moet gelyktydig plaasvind.

Water

Een van die belangrike komponente van die liggaam is water. Baie glo verkeerdelik dat 'n persoon ten minste 80% daarvan bevat. Diagnostiese skale sal help om hierdie mite uit die weg te ruim. Afhangende van die geslag, sal die wateraanwyser nie 60% oorskry nie.

Gedurende die warm deel van die dag sweet mense geweldig, wat tot dehidrasie kan lei. Dokters beveel aan om ten minste 1,5-2 liter water per dag te drink. Danksy dit verbeter welstand onmiddellik, bui styg, swakheid verdwyn. Dit is nie raadsaam om water met drankies, soos tee of koffie, te vervang nie, want wanneer dit geneem word, word slegs sowat 10% van die vloeistof in die liggaam opgeneem. As die gewig 80 kg oorskry, kan die daaglikse toelae effens verhoog word.

Metabolisme

In die proses om gewig te verloor, is dit belangrik om te weet hoe vinnig die liggaam se metabolisme plaasvind. In eenvoudige terme beteken dit: hoeveel kalorieë word verbrand sonder fisiese aktiwiteit in 'n sekere tydperk. By die keuse van 'n dieet moet hierdie parameter in ag geneem word. As jy nie wil gaan niesien 'n dokter, dan kan jy 'n diagnostiese skaal gebruik. Sommige modelle, soos Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, is in staat om onafhanklik die daaglikse hoeveelheid kalorieë te bereken.

Die metabolisme van oorgewig mense is vinnig. Aan die begin van gewigsverlies word gewig redelik vinnig afgeskud, maar mettertyd word dit stadiger en reeds op die weegskaal, in plaas van die gekoesterde 5 kg, word slegs 1-2 kg vertoon. Ongelukkig is dit onmoontlik om hierdie feit te verander, aangesien dit 'n kenmerk van die liggaam is.

Beenweefsel

Vir mense wat gewig verloor, is beenmassa nie baie interessant nie. Inderdaad, menslike bene verminder nie in grootte nie. Vir atlete is dit egter een van die belangrikstes. Met 'n afname in die vlak van kalsium in die liggaam vind veranderinge plaas. Hulle word vertoon op die sterkte van die weefsel, wat die bene bros maak. Met verhoogde fisiese inspanning kan dit tot ernstige beserings lei. Om beenmassa te kan bereken, kan jy Vitek VT1967-W, Medisana ISA en ander aankoop.

Diagnostiese skale: eienaarresensies

Volgens die meeste kopers stel hierdie skale jou in staat om 'n aansienlike bedrag te bespaar op die dienste van 'n afrigter en 'n voedingkundige. Daar is nou baie inligting oor behoorlike voeding, en dit sal ook nie moeilik wees om onafhanklik die optimale stel oefeninge te kies nie. Maar liggaamsamestelling-ontleders sal help om gewigsverlies en veranderinge in liggaamsparameters te monitor. 'n Gedetailleerde oorsig daarvan het 'n sekere lys voordele duidelik uitgelig. Dit kan toegeskryf wordmetingsakkuraatheid, pragtige ontwerp, kompakte grootte, eenvoudige werking, hoë betroubaarheid. Dit is ook die moeite werd om te let op bykomende funksies, byvoorbeeld om tot 10 gebruikers in die geheue te stoor. Hierdie opsie word verskaf in modelle van handelsmerke Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer en ander.

Maar hier was ook 'n paar tekortkominge. Die belangrikste sluit in beperkings op die gebruik van skubbe deur mense met 'n pasaangeër en swanger vroue. Dit is ook opmerklik dat goedkoop opsies die data dikwels skeeftrek.