2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21
Die knie-elmboogposisie is nie net 'n seksposisie nie. Hierdie bepaling is ook 'n element van terapeutiese oefeninge wat voorgeskryf word vir swanger vroue in laat swangerskap (gewoonlik na die 20ste week).
Wanneer jy liefde maak, word die knie-elmboogposisie beskou as die geskikste vir omgang om tot swangerskap te lei. Daar is ook 'n oortuiging dat hierdie posisie gunstig is vir die konsepsie van 'n manlike kind.
Gedurende swangerskap verrig hierdie postuur effens verskillende funksies, en die aanstelling daarvan word 'n noodsaaklikheid as gevolg van 'n verandering in die posisie van die bekkenorgane en die buikholte onder die invloed van 'n vergrote baarmoeder.
Die posisie "hand-viervoet" in seks: die voor- en nadele
Soos die naam aandui, is die vrou op haar knieë en elmboë, die man is agter. Hierdie posisie word as die natuurlikste beskou, aangesien die oorgrote meerderheid lewende wesens op die planeet dit vir seks verkies.
Die meriete van hierdie bepaling is soos volg:
- Hoog kans om swanger te raak (selfs vir daardie vroue watbaarmoeder).
- Diep penetrasie, stimulasie van die klitoris met die basis van die penis.
- Agter het die man die geleentheid om die boude, borste en geslagsdele van die maat te streel.
- Die posisie is gemaklik vir liefhebbers van anale seks.
Flaws:
- Toestande word geskep om die vagina met lug te vul, wat kan lei tot 'n verswakking van die kontak tussen sy wande en die penis.
- Sommige vroue vind hierdie posisie aanstootlik en afbrekend.
Wat is die beste posisie om vinnig swanger te raak?
Die keuse van 'n posisie vir seks in die kwessie van konsepsie is van geen geringe belang nie. Hier moet jy by die volgende beginsel hou: die skep van toestande waaronder sperm nie uit die vagina sal vloei nie. Dit sal die kanse verhoog dat die eier-spermsamesmelting sal plaasvind.
Die knie-elmboogposisie by bevrugting is die beste manier om aan hierdie vereiste te voldoen. Benewens die feit dat die seminale vloeistof in die vagina ophoop en direk na die serviks gaan, skep hierdie posisie ook toestande vir die naaste moontlike konvergensie van die uterus en die penis, wat ook 'n gunstige faktor vir swangerskap is.
Is dit moontlik om die geslag van die kind by bevrugting te beïnvloed?
Die knie-elmboog posisie in seks word beskou as presies die posisie wat die waarskynlikheid verhoog om 'n seun te hê. In hierdie saak is dit egter ook nodig om die dag van die menstruele siklus in ag te neem. Seksuele omgang wat tydens of onmiddellik daarna plaasgevind hetovulasie, bevoordeel die bevrugting van die eiersel deur die sperm wat die Y-chromosoom bevat.
Knie-elmboogposisie tydens swangerskap: redes vir voorskryf
Die groeiende baarmoeder verplaas en druk nabygeleë organe en vate saam, versteur hul normale posisie relatief tot mekaar. Natuurlik is swangerskap nie 'n patologie nie, maar 'n fisiologiese proses, maar tog kan dit sekere ongerief veroorsaak.
Om sulke ongewenste verskynsels soos ontwrigting van die niere as gevolg van toedruk van die ureters, gebrek aan bloedtoevoer na die bekkenorgane en onderste ledemate as gevolg van vaskulêre vasklemming te verminder, en terapeutiese oefeninge word voorgeskryf.
Die knie-elmboog posisie tydens swangerskap is ook effektief om die verhoogde toon van die baarmoeder te verminder. Dit word gebruik as 'n bykomende behandeling vir die bedreiging van onderbreking van swangerskap, dit help om die verkeerde posisie (dwars of bekken) van die fetus te verander na 'n posisie met die kop na onder. Die knie-elmboog posisie is ook belangrik om stres van die ruggraat en rugspiere te verlig, en dit voorkom ook oormatige druk van die baarmoeder op die ingewande, wat die waarskynlikheid van aambeie verminder.
Hoe lyk die posisie op die elmboë en knieë?
Die titel maak dit basies duidelik wat die bepaling is. Vrae oor hoe om behoorlik in die knie-elmboog posisie te staan, ontstaan egter steeds soms. Kan jy jou rug buig? Mag jy jou kop in jou hande sit? Kan ek 'n fiksbal gebruik?
Die basiese beginsel van hierdie posisie is dat die skouers en kop laer as die boude is, en die postuur self moet ontspanning en rus bevorder, en nie bykomende ongemak skep en gimnastiek in iets ongemaklik en moeilik verander nie.
Die vrou kniel, en dra dan haar gewig vorentoe na die skouergordel, leun op haar elmboë. Jy kan jou kop laat sak, selfs jou arms strek en op jou bors lê, die belangrikste ding is om seker te maak dat die bekken die hoogste punt van die liggaam bly. Dit is nie nodig om jou rug presies te span en vas te hou nie, insakking van die buik is normaal, want die knie-elmboog posisie is ontwerp om die las op die ruggraat te verminder, en nie bykomende opleiding daarvoor te reël nie (die behoefte om die altyd- toenemende gewig van die swanger baarmoeder dwing reeds die rugspiere om meer as gewoonlik te span).
Sommige mense dink dat dit op 'n fitball ('n groot aerobics-bal) geriefliker en makliker is om hierdie posisie in te neem. Iemand verkies om kussings onder hul kop en bors te sit vir meer gemak. En sommige kan sonder moeite hul gewig op hul elmboë hou en hierdie posisie baie gemaklik vind.
Die knie-elmboog posisie tydens swangerskap behels verskeie variasies om dit maksimum gemak te gee. Die belangrikste ding is om nie die fundamentele beginsel te oortree nie - die bekken is hoër as die kop.
Moenie van die voordele vir die baba vergeet nie
Die knie-elmboog posisie het 'n voordelige uitwerking nie net op die gesondheid van die verwagtende ma nie, syin baie opsigte goed vir die kind. Die baarmoeder in hierdie posisie skuif vorentoe, wat die druk op die vate aansienlik verminder, insluitend dié wat suurstof en die voedingstowwe wat nodig is vir die baba na die plasenta lewer.
Hierdie posisie help ook om te verseker dat die fetus korrek in die baarmoederholte geleë is. Dit is een manier om die laterale of stuitposisie reg te stel voordat dit onmoontlik word.
Wat om te doen as die knie-elmboog posisie ongemak veroorsaak?
Sommige vroue kla dat hierdie houding rugpyn veroorsaak in plaas daarvan om spanning te verlig. Hoekom gebeur dit?
Soos hierbo genoem, het die knie-elmboogposisie verskeie moontlike variasies. Jy hoef net die een te kies wat nie ongerief sal veroorsaak nie.
Rugpyn kan voorkom as 'n vrou nie ontspan nie, nie toelaat dat haar maag vrylik insak nie, probeer om haar rug reguit te hou. Dit is belangrik om te verstaan dat die knie-elmboog posisie in hierdie geval nie 'n element van aerobics is nie. Gimnastiek vir swanger vroue het nie ten doel om die rugspiere te laai nie. Dit kan na bevalling gedoen word. Nou is die doel anders – ontspanning en rus. Gebruik gerus ekstras soos kussings en 'n oefenbal as dit die gemak van die knie-elmboogposisie verhoog.
As al die aanbevelings gevolg word, maar die pyn steeds steur, moet jy 'n dokter raadpleeg. Ongemak in die lumbale streek mag nie geassosieer word met 'n verkeerdeom gimnastiek vir swanger vroue uit te voer en 'n verergering van osteochondrose of niersiekte aan te dui.
Opsomming
Die knie-elmboogposisie hou 'n aantal voordele in, beide in konsepsie en tydens swangerskap. Die voordele daarvan vir ma en baba is ongetwyfeld, en die afwesigheid van newe-effekte maak dit ook heeltemal veilig.
Dit is 'n baie effektiewe metode vir diegene wat vinnig swanger wil raak, asook sommige van die ongewenste manifestasies van hul interessante situasie wil verminder. Dit is ook onontbeerlik as die baba nie wil kop omdraai nie en die mees gunstige posisie vir bevalling inneem.
Aanbeveel:
Swangerskap na poliepverwydering: probleme en optimale tydsberekening vir bevrugting
Wanneer 'n kind beplan word, kan 'n vrou 'n aantal ginekologiese probleme ondervind wat 'n langverwagte swangerskap voorkom. Onder sulke patologieë, wat tot onlangs as een van die hoofoorsake van onvrugbaarheid beskou is, is die endometriale poliep. Danksy moderne behandelingsmetodes kan 'n vrou met so 'n diagnose vandag swanger word, verduur en geboorte gee aan 'n gesonde baba. Oor of swangerskap moontlik is na die verwydering van die poliep, sal ons in ons artikel vertel
Bevrugting en alkohol: gevolge. Hoe beïnvloed alkohol bevrugting? Kinders van alkoholiste
Wat is dronk bevrugting? Wat is die gevolge daarvan vir die ongebore kind? Watter effek het alkohol op die geestelike en fisiese ontwikkeling van 'n kind? Die antwoorde op hierdie en ander vrae kan in hierdie artikel gevind word
Op watter dag van vertraging toon ultraklank swangerskap: benaderde datums vir die bepaling van bevrugting
Verwagtende ouers wonder altyd wanneer hulle 'n bevrugte sel kan sien, sal ultraklank vroeë swangerskap wys? Baie vrae ontstaan wanneer bevrugting beplan word. Min mense weet dat daar verskeie maniere en metodes is waarop die swangerskapsouderdom en die datum van bevrugting bepaal word. Die artikel sal op hierdie tegnieke en 'n paar ander kwessies fokus
Tekens van swangerskap 'n week na bevrugting: simptome, instruksies vir die gebruik van 'n swangerskapstoets, konsultasie met 'n ginekoloog en 'n vrou se welstand
Vroue wat daarvan droom om 'n baba te hê, wil weet van die aanvang van swangerskap selfs voor die vertraging in menstruasie. Daarom kan verwagtende moeders reeds 'n week na bevrugting die eerste tekens van swangerskap opmerk. Die artikel sal die tekens van swangerskap 'n week na die daad bespreek, hoe om 'n swangerskapstoets behoorlik te gebruik en wanneer om 'n afspraak met 'n dokter te maak
Moet ek myself beskerm tydens swangerskap: hormonale en fisiologiese veranderinge in 'n vrou se liggaam, die nodige voorwaardes vir bevrugting en verduidelikings van ginekoloë
Vir verwagtende ma's en pa's is die wag vir 'n baba een van die lekkerste tye in die lewe. ’n Vrou behandel haar liggaam versigtig. Sy probeer om die regte dieet te volg, spandeer baie tyd in die buitelug. Baie huweliksmaats stel ook belang in die vraag: "Moet ek myself beskerm tydens swangerskap?" Vennote is immers bekommerd dat intieme verhoudings die verwagtende ma en embrio kan benadeel
