Is dit gevaarlik om te looi tydens swangerskap?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2024-02-17 18:33

Nie baie van ons landgenote kan daarop spog dat hulle in die kussone woon nie, en daarom is die persentasie mense wat hul vakansie iewers op 'n sonnige strand wil deurbring, baie hoog. Onder vakansiegangers kan jy dikwels swanger vroue vind wat in sonbad lê. Is dit egter veilig om te looi tydens swangerskap? Kom ons vind dit uit.

Mediese kontraindikasies

Voor jy met vakansie gaan, moet jy seker maak dat looiery tydens swangerskap spesifiek in jou geval nie jou en jou baba sal benadeel nie.

Sonbad moet uitgestel word indien die verwagtende ma die volgende diagnoses het:

• Placenta previa. As u 'n soortgelyke patologie het, moet u fisieke aktiwiteit heeltemal uitsluit (insluitend tyd onder die son deurbring), wat interne bloeding kan veroorsaak. Jy kan die probleem met behulp van ultraklank identifiseer.
• Preëklampsie (toksikose in die laat stadiums van swangerskap). Met 'n soortgelyke diagnose word dit ook aanbeveelmaksimum vrede. 'n Swanger vrou het hoë bloeddruk, proteïen word in die urine uitgeskei, en edeem van die ledemate en gesig verskyn.
• Verergering van 'n allergie of chroniese siekte. As jy 'n soortgelyke diagnose gekry het, word dit sterk aanbeveel om nie ver van die stad af te reis waarin jy 'n dokter sien nie. Die verwagtende ma moet periodiek kom vir 'n ondersoek na 'n spesialis wat, indien nodig, dringende en gekwalifiseerde bystand sal verleen.
• Bedreigde miskraam sluit duidelik alle buitemuurse aktiwiteite uit.

As sulke onaangename oomblikke jou egter omseil het, dan, met verwysing na die mening van die meeste kenners, is 'n matige sonbruin tydens swangerskap in die tweede trimester absoluut veilig.

Wat is die voordeel van 'n sonbruin

Die beste natuurlike antidepressant is die son se strale. Hulle het 'n positiewe uitwerking op die senustelsel van die verwagtende moeder, en dus op die baba, wat kalmer gebore sal word. Sonbad stimuleer metabolisme, wat die vlak van hemoglobien in die bloed aansienlik verhoog. Sonbrand het ook 'n gunstige uitwerking op die fetus in die baarmoeder, wat sy bene versterk. Die gunstigste tyd vir stap of ontspan onder die son is oggend of aand (voor 11 en na 17 uur).

Sonbrand tydens swangerskap: die gevolge van oormatige sonblootstelling

Die meeste toekomstige ma's dink nie eers aan waartoe die oormatige invloed van ultravioletstraling op die liggaam kan lei nie. Te veel sonbadkanoproep:

• drastiese toename in hormoonvlakke, soos estrogeen of melanien, wat tot ouderdomsvlekke sal lei;
• insolasie (verhoogde temperatuur van die interne organe), wat kan lei tot oorverhitting van die brein in die fetus;
• afname in foliensuurvlakke, wat abnormale ontwikkeling van die neuraalbuis by 'n pasgebore baba kan veroorsaak.

Hoe om behoorlik te sonbaai

Om 'n goeie en gesonde sonbruin tydens swangerskap te kry, moet jy die tyd vir sonbaai korrek bereken. In 'n tyd wanneer sonaktiwiteit minimaal is, het ultravioletstrale 'n voordelige uitwerking op die senuwee- en endokriene stelsels, wat die liggaam se immuniteit aansienlik versterk. Onder die invloed van sonlig word die nodige hoeveelheid vitamien D geproduseer, wat die uitruil van kalsium en fosfor verbeter. Dit sal die skelet van die fetus sterker maak en die kanse op die ontwikkeling van ragitis verminder.

As 'n verwagtende ma stelselmatig vitamiene drink, maar haar hare val steeds uit, haar tande verkrummel en haar naels gaan agteruit, dan beteken dit dat die liggaam 'n akute tekort aan vitamien D3 en kalsium ervaar. In hierdie geval is sonbaai 'n moet.

Sonbrand in vroeë swangerskap sal nuttig wees na die voorlopige voorbereiding van die liggaam. Begin met klein en seldsame wandelinge in die son (nie meer as 'n kwartier nie), probeer om die res van die tyd in die skaduwee deur te bring. Geleidelik kan die tyd wat onder die son spandeer word, verhoog word, maar moenie vergeet om 'n hoed te dra nie. Jy word vereisonthou dat oormatige blootstelling aan ultravioletstrale probleme met die senuweestelsel, blaas en ingewande by 'n kind kan veroorsaak.

Om 'n veilige sonbruin te kry terwyl jy in posisie is, moet jy 'n aantal elementêre reëls volg:

• verminder die tyd wat op die strand spandeer word tot 'n halfuur, terwyl jy soveel as moontlik onder die sambreel is;
• moenie sonbaai ná 'n swaar ma altyd of op 'n leë maag nie;
• drink stil water;
• dra klere gemaak van natuurlike materiale;
• dra 'n hoed.

Dit word aanbeveel om 'n sonskerm met maksimum beskerming te gebruik, wat geen kontraindikasies vir swanger vroue het nie. Wanneer jy by die huis kom, stort, spoel jou sonskerm af en smeer bevogtiger aan.

Sonbeskerming

Kombineer swangerskap en sonbruin in die son sal help om spesiale beskermende rome van kinders se skoonheidsmiddels, gemerk SPF 50+, te help. Hierdie syfers dui aan dat die sonskerm tot 99% van die negatiewe effekte van sonlig blokkeer. Om die nodige porsie vitamien D te kry, is dit genoeg om nie meer as 30 minute per week sonder room te sonbad nie.

Voordat jy aansoek doen, maak seker dat daar geen allergiese reaksie is nie. As daar nie een is nie, kan jy veilig 'n dik laag room op die vel aansmeer 20 minute voordat jy buite gaan. Smeer 'n na-sonroom aan nadat jy van die strand af teruggekeer het of 'n stappie.

Kitsbruin

Die meeste van vandag se swanger vroue is opreg oortuig daarvan dat 'n onmiddellike sonbruin tydens swangerskap 'n ideale en absoluut onskadelike manier is om 'n rooierige velkleur te kry. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat wanneer u selfbruinroom gebruik, die vel 'n groot dosis dihydroxyacetoon ontvang, wat vinnig geabsorbeer word en in die bloedstroom binnedring. Deur sulke middele te gebruik, benadeel verwagtende moeders as 'n reël die intra-uteriene ontwikkeling van die fetus.

Skin bronzing het baie gewild geword. Voor die opening van die somerseisoen gaan baie vroue na die salon om 'n perfekte bruin van die liggaam te kry met 'n brons tint na 'n aangename prosedure. Sulke sessies moet egter nie gereeld bygewoon word nie en vir meer as 20 minute onder ultravioletstrale wees. Andersins kan die vel brand en pigmentvlekke kan ook verskyn.

Om 'n onmiddellike sonbruin tydens swangerskap te verkry, hoef jy geen middele te gebruik nie, jy moet net die basiese reëls ken wat bydra om die gewenste effek te verkry. Voor sonbad, warm en bevogtig die vel. Danksy hierdie eenvoudige manipulasies word alle toestande geskep vir die sonbruin om eweredig oor die hele liggaam te lê.

Belangrik

Op grond van bogenoemde feite is dit duidelik dat looiery tydens swangerskap beide voordelig en skadelik kan wees. Voordat jy gaan sonbad, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg wat waarneem hoejou swangerskap vorder. Moenie risiko's neem nie en hoop vir 'n kans. Onthou dat die gesondheid van die ongebore baba grootliks van jou afhang.