Hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog: dwelms en volksmiddels

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

In die nuus kan jy toenemend berigte sien van oorskryding van die epidemiologiese drempel in verskillende streke van die land. As 'n reël praat ons van SARS, en die belangrikste slagoffers van die siekte is kinders van verskillende ouderdomsgroepe. Sodat die kind nie onder die lyers is nie, is dit redelik om vooraf maatreëls te tref om die immuunstelsel te aktiveer. Dit sal nie net die siekte voorkom nie, maar ook die komplikasies wat dit kan meebring. Oorweeg hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog, wat dokters hieroor sê, wat tradisionele medisyne kan adviseer.

Waar om te begin?

Die eerste maatstaf, soos kenners sê, is 'n verandering in lewenstyl, aktivering van die alledaagse lewe. Dokters vertel hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog, dring daarop aan om die motoriese aktiwiteit van die kind te stimuleer. In onlangse jare doen slegs 'n klein persentasie van gesinne oefeninge in die oggend - en hierdie metode om immuniteit te verhoog is een van die eenvoudigste en doeltreffendste, dit werk ewe veel vir kinders en vir die ouer geslag. Net 'n kwartier in die oggend laat jou wakker worddie liggaam, aktiveer beskermende faktore, verhoog weerstand teen negatiewe virale, aansteeklike middels.

Dokters verduidelik hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog deur fisieke aktiwiteit, en dokters raai elke oggend aan om oefeninge volgens die musiek te doen en die stel oefeninge van tyd tot tyd te verander. Gimnastiek sal vir die kind interessant en aantreklik lyk, hy sal nie probeer om die uitvoering van die ritueel te ontduik nie. Benewens fisiese, sal daar emosionele voordele wees, en die baba sal in 'n positiewe bui kleuterskool en skool toe gaan. Uit die oogpunt van sommige kenners is 'n glimlag, 'n goeie bui 'n faktor om die immuunstelsel te aktiveer. Gelukkige kinders is baie minder geneig om verkoue of griep te kry, sê navorsers.

Vitamiene en hul bronne

Miskien weet enige volwassene hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog: jy moet meer vitamien C by die spyskaart insluit. Sodra die epidemie begin, neem die liggaam se behoefte aan askorbiensuur toe. Om haar tevrede te stel, sal kruiemedisyne tot die redding kom. Byvoorbeeld, vars suurlemoen moet daagliks by tee gevoeg word, en heuning in plaas van suiker. Jy kan die drank verdun met echinacea-uittreksel.’n Veilige alternatief is gemmertee. Om die effek aan te vul en te verbeter, kan jy multivitamienkomplekse met askorbiensuur by die apteek koop. Daar is spesiale stelle vir kinders te koop wat daarop gemik is om immuniteit te verhoog. Vitamien C word verkoop in die vorm van geurige bruistablette, wat sekerlik selfs die wispelturigste kind sal behaag.

Onmisbare produkte wat toeneemimmuniteit by kinders - 'n verskeidenheid vars vrugte, groente. Groen kosse sal die meeste baat, sê wetenskaplikes:

• kool;
• broccoli;
• polka-kolletjies.

Daar is geen sin daarin om 'n kind met blikkieskos te voed nie, daar is geen nuttige verbindings in nie. Om die immuunstelsel te versterk, is vars kosse nodig. Askorbiensuur word byna onmiddellik vernietig as die verbinding aan hitte of sonlig blootgestel word. Om groentegeregte so gesond as moontlik te maak, is dit beter om die slaai in groot skywe te sny.

Vrugte behoort 'n daaglikse deel van 'n kind se dieet te wees. Voorkeur word gegee aan sitrusvrugte, maar moenie ander afskeep nie: enige vars vrugte is nuttig. Daar word geglo dat die grootste effek sal wees van die konstante verbruik van daardie vrugte en groente wat groei in die klimaatsone waar 'n persoon woon.

Voorkoming is die beste kuur

Wanneer dokters aan ouers verduidelik hoe om immuniteit by die huis vir 'n kind te verhoog, beveel dokters beslis aan om dit 'n gewoonte te maak om te verhard. Dit is waar, jy moet die taak verantwoordelik benader, sonder onnodige haas. Eerstens word net die voete behandel, dan die bene en arms, en die hele liggaam word geleidelik by die proses ingesluit. Aan die begin van verharding moet water naby aan liggaamstemperatuur gebruik word, wat die kind geleidelik met 'n toenemend koue vloeistof bedek. Dit sal die meganismes van temperatuurregulering ontfout, die natuurlike vermoë aktiveer om aggressiewe eksterne faktore te weerstaan.

Hoe om die immuniteit van 'n kind op 4 jaar oud te verhoog? Die raad wat enige moderne dokter sekerlik sal gee, is om hom te maakinenting. Van jaar tot jaar, voor die seisoen van epidemies, word gratis inenting op staatsvlak in ons land georganiseer. Die hoofvoorwaarde is die toestemming van die ouers. Die kind kom saam met sy ma of pa kliniek toe, hy kry 'n inspuiting - dit neem net 'n paar minute, maar dit spaar hom van 'n week of twee van hoë koors, en voorkom ook komplikasies wat die siekte kan uitlok.

Leefstyl en Immuniteit

Om te verstaan hoe om die immuniteit van 'n kind by die huis te verhoog, moet jy die daaglikse roetine van die baba ontleed. Dit is bekend dat kinders wat baie tyd in die buitelug deurbring en elke dag gaan stap baie minder gereeld siek word. Selfs as die weer nie gelukkig is nie, die lug is koud, moet jy die kind wat wil gaan stap, laat, en as die kind nie wil nie, met 'n aansporing vorendag kom om hom te interesseer. Die duur van staptogte word gekies op grond van die klimaat: as dit baie koud, slap is, dit reën, moet jy nie te veel tyd buite spandeer nie.

Dokters, wat bestudeer hoe om die immuniteit van 'n 6-jarige kind te verhoog, het uitgevind dat kinders wat aan stresfaktore blootgestel is, baie meer geneig is om siek te word. Dit geld egter vir jonger kinders, en ouer kinders, sowel as volwassenes. Enige ervarings ondermyn die liggaam se verdediging, en onder die invloed van stresfaktore word weerstand teen aansteeklike middels skerp verminder. Sodat die kind nie siek word nie, moet ouers sy gemoedsrus beheer. Terselfdertyd moet daar nagegaan word hoeveel tyd aan rus bestee word, hoeveel -na klasse. Oorwerk, veral in die kinderjare, ondermyn ook die immuunstelsel.

Om uit te vind hoe om die immuniteit van 'n kind van 5 jaar oud (sowel as op 'n jonger, ouer ouderdom) te verhoog, moet jy onthou dat gesonde en lang slaap die sleutel is tot weerstand teen 'n verskeidenheid siektes. Tydens slaap word die liggaam se verdediging herstel, maar gebrek aan slaap, veral chronies, lei tot 'n sterk verswakking van die liggaam. As die kind reeds na die kleuterskool, skool gaan, moet u die nakoming van die daaglikse roetine monitor, die tyd om te gaan slaap, beheer. As jy daarin slaag om 'n kind aan stabiliteit gewoond te maak, sal hy in die oggend vrolik opstaan, en sy gesondheid sal versterk word.

Waaroor gaan dit?

Terloops, baie dokters beveel aan: voordat hulle uitvind hoe om die immuniteit van 'n kind van 6, 5, 3 jaar oud en op enige ander ouderdom te verhoog, moet 'n mens in die wese van die term "immuun" delf stelsel”. Deur te verstaan hoe verdedigingsmeganismes werk, sal dit moontlik wees om die doeltreffendheid van verskeie aanbevole benaderings onafhanklik te ontleed.

Immuniteit word gewoonlik die liggaam se vermoë genoem om aggressiewe faktore, uitheemse genetiese datadraers – bakterieë, virusse, swamme te weerstaan. Daar is 'n spesifieke immuniteit wat na 'n siekte gevorm word. Dit kan vir 'n beperkte tydperk of lewenslank verkry word. Maar aangebore is nie-spesifiek, dit wil sê 'n beskermende stelsel wat tydens rypwording in die moeder se liggaam neergelê word.

Om te verstaan as 'n kind dikwels siek is, hoe om immuniteit te verhoog, moet jy aandag gee aan die bestaan van twee tipes verdedigingstelsels:

• antimikrobiese, natuurontwerp om teen die patogeen te beskerm deur dit te vernietig;
• antitoksies, elimineer afvalprodukte van patologiese middels.

Laastens is dit die moeite werd om die verdeling van immuniteit in natuurlik en kunsmatig te onthou. Die eerste word op sy eie gevorm, is 'n reaksie op kontak met 'n aggressiewe agent. 'n Kunsmatige kan middels skep wat bedoel is vir inenting wat immuniteit by kinders verhoog. Hulle verseker dat die immuunstelsel die patogeen in 'n beheerde vorm ontmoet - die patologiese middel is verswak, sodat die liggaam se verdediging dit maklik kan hanteer en inligting ontvang wat jou toelaat om vinnig te reageer as die baba in die toekoms 'n draer van 'n volwaardige agent.

Het ek 'n entstof nodig?

Baie moderne ouers word gekonfronteer met die feit dat die kind dikwels siek is. Hoe om immuniteit te verhoog, is nie altyd duidelik nie, want die baba kry een siekte, dan 'n ander. Die beste manier is om 'n dokter te raadpleeg wat die rede vir die hoë voorkoms kan verstaan. As dit sin maak, sal die dokter 'n inenting voorstel.

Dit het so gebeur dat daar die afgelope jare hele bewegings op 'n planetêre skaal was. Hul deelnemers is van mening dat inentings net skadelik is, en die kind moet siek wees met al die voorgeskrewe siektes in 'n onbeheerde vorm. Ander glo dat inentings gemaak word teen seldsame patologieë wat nie die kind bedreig nie. En tog sê mediese statistieke onverbiddelik dat die voorkomssyfer onder ingeënte babas baie laer is.

Terselfdertydtyd moet nie verwag word dat die entstof op een slag van alles sal red nie. Byvoorbeeld, elke jaar gedurende die griepseisoen regoor die land word mense wat wil, gratis teen sekere stamme ingeënt. As die kind 'n draer van 'n ander stam van die virus ontmoet, sal die entstof nie red nie, die risiko om siek te word sal steeds hoog wees. As 'n reël word die entstof teen die mees algemene tipes van die virus gegee, so so 'n inspuiting is ten volle geregverdig.

Relevansie van die kwessie

Sommige ouers, wat uitvind hoe om die immuniteit van 'n kind op 4 jaar oud, op drie of ses te verhoog - in 'n woord, op enige ouderdom - glo dat enige siekte 'n swakheid in die baba se gesondheid aandui. Dokters wys daarop dat dit nie die geval is nie: kinders moet regtig siek word, aangesien die liggaam net met patologiese middels, virusse en bakterieë kennis maak en in die loop van die siekte weerstand teen hulle verkry. Slegs gevalle waar die aantal sake per jaar vyf oorskry, behoort kommer te wek. 'n Swak toestand van die immuunstelsel word aangedui deur die afwesigheid van 'n hoë temperatuur tydens siekte, aangesien dit dui op die liggaam se onvermoë om aansteeklike middels te weerstaan.

Dit is die moeite werd om uit te vind hoe om die immuniteit van 'n kind op 4 jaar oud (en op 'n ander ouderdom) te verhoog, as die baba bleek is, vinnig moeg word, blou kringe onder die oë verskyn - al hierdie tekens dui op 'n gebrek aan immuniteit. Die rede is egter nie die enigste nie. Soortgelyke simptome word gemanifesteer deur verskeie bloedsiektes, insluitend bloedarmoede. Net 'n dokter kan presies verstaan hoekom swak gesondheid jou pla.

Wie sal help?

Voordat jy op jou eie probeerom uit te vind hoe om die immuniteit van 'n kind op 3-jarige ouderdom te verhoog, as u 'n verswakking van hierdie stelsel vermoed, moet u 'n dokter raadpleeg. Die kind moet eers aan die plaaslike pediater gewys word, wat 'n verwysing vir 'n ondersoek deur 'n immunoloog sal uitskryf of verseker dat alles normaal is, en ook verduidelik hoekom die ontstellende simptome verskyn het. Dokters sal medikasie aanbeveel wat geskik is vir 'n spesifieke geval, asook raad gee oor daaglikse gewoontes, metodes en volksresepte wat sal help om die kind se verdediging te versterk.

Moenie die immuniteit van 'n baie jong kind probeer verhoog nie. Babas wat borsvoed, ontvang volwasse teenliggaampies daarmee saam, wat betroubare beskerming bied teen verskeie infeksies en virusse. Maatreëls om kinders se eie immuniteit op hierdie ouderdom te verhoog lei gewoonlik net tot 'n negatiewe resultaat.

Sommige kenmerke

Studies het getoon dat die immuunstelsel sterker is by kinders wat lank met natuurlike melk gevoer word. Dokters is oortuig daarvan dat jy jou baba so lank as moontlik moet borsvoed. Natuurlik veroorsaak die proses aanvanklik ongerief, is dit ongewoon en soms selfs onaangenaam, maar geleidelik raak die liggaam daaraan gewoond, melk word in die vereiste volumes en op die regte tyd gegenereer, so voeding word 'n aangename alledaagse aktiwiteit, nuttig vir beide ma en kind.

Dit is gebruiklik om te dink dat dit nodig is om die kind se immuniteit met volksmiddels letterlik te verhoogvanaf geboorte, omdat die kind nie sy eie beskermende kragte het nie. Daarbenewens probeer sorgsame ouers om byna steriele toestande by die huis te skep sodat die brose organisme nie gevaarlike mikrobes ontmoet nie. Trouens, so 'n mening is niks meer as 'n dwaling nie. Die teenwoordigheid van 'n kind in die huis is 'n rede om die kamer skoon te hou, maar binne rede. Moenie bang wees om te loop nie, kook die skottelgoed waaruit die kind eet, stryk klere vir 'n lang tyd by die maksimum temperatuur. Ontmoeting met bakterieë is een van die faktore wat immuniteit vorm.

Kind herstel: hoe om nie weer siek te word nie?

'n Nogal relevante vraag vir baie ouers: hoe om die immuniteit van 'n kind op 3 jaar oud, op twee of vier, op 'n ander ouderdom te verhoog, as die baba siek geword het met 'n ernstige siekte, herstel, maar lyk swak. Na enige ernstige patologie het die liggaam 'n taamlike swak vermoë om homself teen skadelike middels te verdedig, so gedurende hierdie tydperk benodig die kind spesiale sorg. Die tydperk na die operasie word trauma met soortgelyke gevare geassosieer.

Die dokter kan verduidelik wat om te doen. Die dokter fokus op die individuele kenmerke van die geval. Die dokter sal jou vertel wat en hoe om die kind behoorlik te voed, watter gewoontes nuttig is in die alledaagse lewe, watter middels, medisyne wat immuniteit by kinders verhoog, is relevant vir die huidige situasie. Jy moet nie farmaseutiese preparate vir jou baba op jou eie kies nie - daar is 'n risiko om hom te benadeel. Daarbenewens het alle farmaseutiese produkte kontraindikasies en newe-effekte.

Natuurlike middels vir babagesondheid

Verstaan hoeom die immuniteit van 'n kind op 2-jarige ouderdom te verhoog, moet u spesiale aandag gee aan natuurlike produkte en middels. Daar is 'n groot aantal volksresepte, en hul doeltreffendheid is redelik hoog - baie is nie minderwaardig as farmaseutiese produkte nie. 'n Belangrike kenmerk is die minimum kans op allergieë, newe-effekte.

Wanneer jy wenke bestudeer oor hoe om die immuniteit van 'n kind op 2 jaar oud te verhoog, moet spesiale aandag gegee word aan die reëls vir die samestelling van 'n dieet. Voorkeur moet gegee word aan natuurlike voedsel, vermy preserveermiddels, aromatiese, geurmiddels, kleur bymiddels so lank as moontlik. Al hierdie chemiese verbindings het 'n toksiese effek, veral by jong kinders. Produkte bring absolute skade aan kinders op enige ouderdom:

• kougom;
• skyfies;
• limonade.

In plaas daarvan moet jy aandag gee aan verskillende vrugte, bessies en kruie, wat gebruik kan word om heerlike drankies voor te berei. Die klassieke weergawe is die rosehip. Aftreksels van sy vrugte is perfek in plaas van tee en ander drankies. Die uitsondering is melk, dit moet in elk geval nie van die kind se dieet uitgesluit word nie.

Dit is maklik om rosehip-bouillon voor te berei. Vir 200 g vars vrugte neem hulle die helfte soveel suiker, 'n liter water en kook vir 'n paar uur, en wag dat die bessies heeltemal gekook word. Die voltooide sous word met 'n deksel bedek en in 'n kombers of tjalie toegedraai, toegelaat om te brou totdat die vloeistof afkoel, dan word dit afgegooi. Jy kan die afkooksel vir kos gebruik soveel as wat jy wil. Genesers beveel aan om 'n infusie van 100 g per 10 kg liggaamsgewig en meer te gebruik.

Wanneer jy uitvind hoe om immuniteit by 'n kind te verhoog met volksmiddels, moet jy onthou dat sommige produkte spesifieke effekte het. Byvoorbeeld, wilde roos afkooksel kan die drang om te urineer verhoog. Dit is 'n normale reaksie van die liggaam, daar is geen rede tot paniek nie.

Jy moet 'n dokter raadpleeg as jou baba niersiekte het.

Eenvoudig en doeltreffend

Waarnemings toon dat kinders wat dikwels kaalvoet loop, baie minder geneig is om siek te word. Dit is as gevolg van die oorvloed van aktiewe punte op die menslike tong. As jy sonder skoene loop, stimuleer 'n persoon hierdie plekke voortdurend, sodat die immuunstelsel beter word. Dit is die beste om sonder skoene te loop op skoon sand, klippies by die see, en in die koue seisoen - by die huis. Om verkoue te voorkom, moet jy beheer dat die vloer warm is en die kind sokkies gebruik.

Op die ouderdom van tien en ouer kan jy 'n knoffel-heuningmengsel gebruik om immuniteit te stimuleer. 100 g heuning word vir een kop van die wortelgewas geneem, verkieslik van linde. Knoffel word geskil, fyngemaak tot 'n fyn pap, met heuning gemeng en vir 'n week ingetrek, en dan as voedsel tydens 'n ma altyd gebruik. Dosis - 'n teelepel, frekwensie - drie keer per dag. Hierdie resep is nie geskik as die baba geneig is tot allergiese reaksies op verskeie kosse nie, aangesien albei komponente redelik sterk allergene is.

Nog 'n eenvoudige opsie om immuniteit te versterk, wat nie aansienlike beleggings verg nie, maar vreugde vir die hele gesin bring, is 'n reis na die see. 'n Week of twee in 'n warm klimaat, by die see, metkonstante waterprosedures, die geleentheid om te sonbad en vars vrugte en bessies letterlik "van die tak" te eet - dit alles bied die kind kragtige beskerming tot die volgende vakansieseisoen.

Metodes en gereedskap: wat anders om te probeer?

Om jou kind gesond en aktief te hou, kan jy hom aanbied om sport te speel. Geskikte swembad, dans of enige sportafdeling. Die belangrikste ding is dat die klasse 'n plesier moet wees, want die opgelegde opleiding is net skadelik. Kragtige, aktiewe kind is nie bang vir virusse en bakterieë nie.

In die aande kan jy dit 'n gewoonte maak vir die hele gesin om kruieaftreksels en tee te drink. Vir die voorbereiding daarvan kan jy klaargemaakte apteekgelde gebruik of omgewingsvriendelike produkte op jou eie in die somer aanskaf. Sal die grootste voordeel bring:

• lindenbloeisels;
• calendula;
• mentblare;
• oregano;
• kamilleblomme;
• St. Janskruid.

Al hierdie kosse is ryk aan voordelige verbindings. Baie het 'n kalmerende effek, normaliseer slaap.

Jy moet elke dag vir ten minste 'n halfuur in die vars lug stap. Stap is nie net 'n verpligte uitgang na die parkpaadjie nie, maar ook 'n rit na en van die skool, kleuterskool en huis toe. Tydens oefening word die bloed met suurstof gevul, die senuweestelsel word sterker, die kind ontspan en die senuweespanning van die werksdag gaan weg.

As die druk, hart, vaskulêre stelsel normaal is, kan jy 'n kontrastort oefen. Hierdie gebeurtenis help om die immuunstelsel te aktiveer enstimuleer bloedvloei. Die duur van die prosedure is 'n paar minute. Die temperatuur word elke 10 sekondes verander. Nadat die ablusie voltooi is, is dit nodig om die hele liggaam van die kind deeglik te vryf totdat die vel rooi word.

Nog 'n waterprosedure, gewys of die hart normaal is - sauna, bad. Dit is waar, dit is belangrik om dit nie te oordoen nie. Die voordele daarvan is sedert antieke tye bekend. Selfs ons voorvaders het geweet dat dit is hoe jy 'n verskeidenheid siektes kan voorkom. In die ou dae is 'n persoon wat 'n dag of meer van die huis afwesig was, slegs op die drumpel toegelaat na voorlopige prosedures in die badhuis, waar alle skadelike mikrobes van hom afgewas is. Natuurlik het hulle op daardie stadium nog nie geweet hoekom dit werk nie, maar niemand het die feit van die doeltreffendheid daarvan getwyfel nie. Moderne wetenskaplikes het gevind dat 'n sauna en 'n bad nie net goed is vir hul ontsmettingseffek nie, maar ook vir hul vermoë om die liggaam van skadelike stowwe te reinig, die immuunstelsel te aktiveer, bloedvloei te stimuleer en bloedvate uit te brei.

Medisyne en immuniteit

Die klassieke weergawe is uit die klas van interferone. Gewilde dwelms:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferone is aktiewe stowwe wat die lewensbelangrike aktiwiteit van patologiese middels inhibeer. Dikwels word hulle voorgeskryf in die behandeling van verkoue. Kliniese proewe het getoon dat as interferone in die eerste dae van siekte gebruik word, die simptome gou vanself oplos, en komplikasies kom in 'n verdwynende klein persentasie gevalle voor.

Nie minder voordeel sal dwelms meebring wat die produksie van interferone in die menslike liggaam inisieer nie. In apteke is dit farmaseutiesprodukte:

• "Anaferon".
• "Amixin".

Hierdie klas middels word wyd gebruik in die stryd teen verkoue. Dit is onmoontlik om interferone en medisyne te gebruik wat die produksie van interferone in die menslike liggaam op dieselfde tyd veroorsaak. Soos toetse getoon het, sal die gebruik van die samestelling deur 'n gesonde kind geen positiewe effek hê nie.