Benaderde daaglikse roetine van 'n 3 maande oue baba per uur

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

In die eerste maand van die lewe kry die ouers van 'n pasgebore baba dit moeilik. Die kind slaap, eet en is gereeld stout. Ma behoort byna heeltemal aan die kind en gehoorsaam al sy begeertes. Soos hulle ouer word, moet jy die baba na 'n roetine lei wat volle ontwikkeling bevorder en 'n bietjie vrede en vryheid aan ouers gee.

Fisiologie

'n Drie maande oue baba is baie anders as 'n pasgebore baba. 'n Kind op hierdie ouderdom weet reeds hoe om:

1. Hou jou kop goed. As jy 'n baba op die ouderdom van drie maande op sy maag sit, sal hy dit maklik optel en rondkyk.
2. Beheer sy bene en arms. Reageer op geluide, speel met ratels, sit dit in sy mond.
3. As jy die baba aan die handvatsels vat, sal hy probeer opstaan. Ten spyte hiervan is dit nogal vroeg om op hierdie ouderdom te begin met babasitting.
4. Die meeste babas weet reeds hoe om van rug na maag en rug om te rol.
5. Byna alle babas op die ouderdom van 3 maande kanglimlag en lag.

Daar moet kennis geneem word dat ouers op hierdie ouderdom maksimum aandag aan kinders sal moet gee. Jy kan nie die krummels selfs vir 'n kort tydjie verlaat nie. Aangesien 'n nuuskierige baba verskeie skerp draaie kan maak en op die vloer kan val.

'n 3-maande-oue formule-gevoed en borsvoed roetine is baie belangrik. Op hierdie stadium vind die ontwikkeling van visie en gehoor aktief plaas. Om hierdie organe ten volle te laat ontwikkel, kan jy 'n verskeidenheid ratels en speelgoed met melodieë gebruik. Dit is die beste om 'n baba selfoon te koop wat oor die krip gehang kan word. Kinders is bly om na sulke voorwerpe te kyk, en ontdek ook baie nuwe en onbekende dinge.

Voorbeeld daaglikse roetine vir 'n 3 maande oue baba

Kom ons kyk na die eerste weergawe van die regimen vir die baba van hierdie ouderdomskategorie.

1. 6:00. Opstaan en oggend voeding.
2. 6:30–7:30. Voer higiëne prosedures uit. Speletjies met baba.
3. 7:30–9:30. Slaap.
4. 9:30. Voeding.
5. 9:30–11:00. Speletjies en aktiwiteite.
6. 11:00–13:00. Slaap buite (loop).
7. 13:00. Voeding.
8. 13:00–14:30. Speletjies en aktiwiteite.
9. 14:30–16:30. Stap in die vars lug. Dit is raadsaam dat die baba gedurende hierdie tydperk slaap.
10. 16:30. Voeding.
11. 16:30–17:30. Speletjies en aktiwiteite saam met die baba.
12. 17:30–19:00. Slaap.
13. 19:30–20:00. waterprosedures. Verander na slaapklere.
14. 20:00. Voeding.
15. 20:30–06:00. Nagslaap.
16. 23:30. Nagvoer.
17. 02:00 of 03:00. Nagvoeding.

Kom ons gaan nou oor na die oorweging van die daaglikse roetine van 'n 3 maande oue baba volgens die tweede opsie.

1. 8:00. Opstaan en oggend voeding.
2. 8:30–9:30. Voer higiëne prosedures uit. Speletjies met baba.
3. 9:30–10:30. Slaap.
4. 10:30. Voeding.
5. 10:30–12:30. Speletjies en aktiwiteite.
6. 12:30–14:30. Slaap buite (loop).
7. 14:30. Voeding.
8. 14:30–16:00. Speletjies en aktiwiteite.
9. 16:00–18:00. Stap in die vars lug. Dit is raadsaam dat die baba op hierdie tydstip slaap.
10. 18:00. Voeding.
11. 18:00–19:00. Speletjies en aktiwiteite saam met die baba.
12. 19:00–20:30. Slaap.
13. 20:30–21:00. waterprosedures. Verander na slaapklere.
14. 21:00. Voeding.
15. 21:30–08:00. Nagslaap.
16. 23:30. Nagvoeding.
17. 03:00 of 04:00. Nagvoeding.

Bogenoemde daaglikse roetines vir 'n 3 maande oue baba word gewoonlik op hul eie ingestel. Jy kan dit maklik verifieer as jy 'n skedule vir 'n paar dae vasstel, dit wil sê, skryf alles neer wat die kind op 'n sekere tyd, dag na dag doen. Genoeg monitering vir 3 dae om gevolgtrekkings te maak.

Kinders op 3 maande slaap nie meer elke keer na voeding nie, soos pasgeborenes. Die kind moet beweeg, hy is geïnteresseerd om te leer oor die wêreld om hom. Maar dit moet onthou word dat hy steeds nie sterk genoeg is nie, en daarom nie vir 'n lang tyd in 'n toestand van wakker kan wees nie.tyd. 'N Langer slaap in vergelyking met die aktiewe tydperk van die krummels is die absolute norm. Na 'n uur se speel met mamma, kan die baba vir twee ure slaap. Ouers moenie bang wees nie, wat nog te sê bang wees.

Moenie paniekerig raak as baba se roetine 'n bietjie anders is as die vorige dag nie. Soms kan die baba 4 keer vir 2 uur slaap. En soms kan hy vir middagete vir 3 uur aan die slaap raak, en in die aand sal hy net 1,5 uur hê om te slaap. Al hierdie opsies is die norm en hang af van die indrukke en emosies wat die baba gedurende die dag ontvang.

Mamma kan onafhanklik die benaderde daaglikse roetine van 'n 3 maande oue baba aanpas. Komarovsky ondersteun veranderinge in die baba se regime wat ouers sal implementeer. Boonop word dit as normale praktyk beskou, aangesien die periodes van wakkerheid met betrekking tot slaap net sal toeneem soos jy ouer word.

Optimale slaaptoestande

Ouers moet seker maak dat hul kleingoed genoeg slaap kry.

Om dit te doen:

1. Voorventileer die kamer waar die baba slaap.
2. Monitor voortdurend die vlak van humiditeit in die kamer. Dit is veral nodig om dit te doen in die koue seisoen, wanneer die lug uitdroog as gevolg van die werking van verwarmingstoestelle. Moderne lugbevochtigers of om nat handdoeke aan verwarmingstralers te hang, kan hierdie probleem oplos.
3. Verseker stilte. In die eerste maande van die lewe is die senuweestelsel van kinders nog nie in staat om vreemde geluide te ignoreer nie. Daarom maak dit geen sin om die baba aan geraas gewoond te maak nie. So 'n benadering sou hom net verhinder.kry genoeg slaap.
4. As 'n kind bekommerd is oor ongemak in die maag as gevolg van koliek of gas, moet jy hom 'n maagmassering voor hy gaan slaap. Of gee 'n spesiale hulpmiddel wat hierdie probleem vir 'n rukkie regstel.
5. As jou baba rusteloos is en homself gedurig wakker maak as gevolg van skielike bewegings van sy arms, dan moet jy dalk probeer om los in te doeke.

Om die baba goed te laat slaap, kan jy daaglikse rituele gebruik wat die baba kan voorberei vir vrede en rustigheid. Mamma kan 'n wiegelied sing of 'n slaaptydstorie lees. Met verloop van tyd sal die baba gewoond raak aan sekere handelinge en dit sal makliker wees om in te skakel om te slaap.

Belangrikste babaslaapprobleme

Ouers kan ervaar:

1. Die baba het gedurende die dag baie min begin slaap, so die daaglikse roetine van 'n 3 maande oue baba wat kunsmatig of borsvoed, verskil baie van die skedule waaraan die baba voorheen gehou het.
2. Die baba het op enige stimuli begin reageer.
3. Word baie dikwels in die middel van die nag wakker.
4. Wil nie van handvatsels afklim terwyl jy lê nie.
5. Baba wil bors of fopspeen hê elke keer as hy wakker word.
6. weier om in sy bedjie te slaap.
7. 'n Baba kan net heeltemal slaap in 'n bewegende stootwaentjie.

Voeding

Die roetine van 'n 3 maande oue baba wat borsvoed, verskil nie noemenswaardig van die daaglikse roetine van die krummels wat formule eet nie. Gemiddeld benodig babas in hierdie ouderdomsgroep 2 tot 4 voedings per nag. Daar moet kennis geneem word dat babasformule-eters word gevra om baie minder snags te eet.

Baba kan reeds meer borsmelk eet as voorheen. En dit beteken dat hy langer versadig kan bly. Boonop word die intervalle tussen voedings aansienlik verhoog, terwyl die duur van voeding, inteendeel, verminder word.

Voerskedule op 3 maande is steeds op aanvraag gebaseer. Heel waarskynlik sal jou baba vir 'n rukkie elke 2-3 uur gedurende die dag en elke 3-4 uur in die nag kos vra.

As 'n drie maande oue baba baie gereeld in die middel van die nag wakker word, moet jy nie dadelik gryp na die bekendstelling van vroeë aanvullende kosse nie. Helaas, hierdie praktyk het redelik algemeen geword. Dit sal nie die probleem oplos nie! Boonop is kinders in hierdie ouderdomsgroep nog nie gereed vir volwasse kos nie, so die hoofbron van voeding vir hulle is nou borsmelk of pasgebore formule.

Was

Higiëneprosedures word uitgevoer sodra die baba wakker geword het. Die baba se gesig word afgevee met 'n watte wat in warm water gedoop is. Maak eers die oë skoon, beweeg dan na die neus, ore, wange en nek. Moenie vergeet van die vel agter die ore nie, hierdie area moet skoon gehou word. Dit sal die voorkoms van skuur voorkom. Boonop vloei melk dikwels agter die ore tydens voeding. Daarom is dit nodig om die netheid van hierdie area gereeld te monitor.

Bathing

Dit is gebruiklik om 'n baba in die aand te bad, wanneer alle familielede in die byeenkoms is. Baddie kind moet in 'n bababad wees met 'n neiging of met 'n spesiale hangmat. Sommige ouers bad hul baba met 'n neksirkel.

Nie almal ondersteun hierdie metode nie, maar daar word geglo dat hierdie toestel die kind toelaat om in die water te wees sonder bykomende hulp van volwassenes.

Was

Elke keer as jy 'n doek omruil, moet jy die liesarea van die krummels onder lopende water afspoel. Dan moet jy liggies met 'n badstofhanddoek afvee en al die voue droogmaak. As 'n voltooiing van die prosedure, moet jy die vel met 'n luierroom smeer. Hierdie prosedure sal help om velluieruitslag en irritasie te vermy.

Stappies

Die daaglikse roetine van 'n 3 maande oue baba sluit die verpligte teenwoordigheid in die vars lug in. Een van die take van ouers is die behoorlike organisasie van daaglikse wandelings vanaf die eerste dag van die baba se lewe. Met 'n drie maande oue kind kan jy reeds nie net in die tuin stap nie, maar ook in die park en plein. In die somertyd van die dag word die lys plekke aangevul. Tyd kan spandeer word by die see, in die land, in die woud, naby die rivier, ensovoorts.

Opsies vir stap op verskillende tye van die jaar:

1. Winter is geen rede om by die huis te bly nie. Om 'n kind in koue weer te stap is net so nodig as in warm weer. Die sonstrale in die winter laat die baba se liggaam vitamien D produseer. Die frekwensie van staptogte moet verander word na gelang van die lugtemperatuur. Buitelugaktiwiteite behoort gemiddeld twee keer per dag tussen 30 minute en 1,5 uur te duur.
2. In die herfs en lente is dit beter om middagstappies te kies. Aangesien dit gedurende hierdie tydperk klam is, kan 'n gedeelte van die oggendstaptogte vervang word met "balkon"-s of hul duur kan tot 'n halfuur verminder word.
3. In die warm seisoen moet die kind so gereeld as moontlik stap. As jy die geleentheid het, dan kan jy 2-3 uur twee keer per dag saam met jou kind stap. Dit is veral nuttig om die skerm van die stootwaentjie vir 10-20 minute effens oop te maak sodat die baba die son kan suig. Maar moenie vergeet dat direkte sonlig 'n negatiewe uitwerking op die delikate vel van die baba kan hê nie. Maak dus tydens 'n stap seker dat die baba in die skadu is.

Massering en gimnastiek

Fisiese aktiwiteit vir die gesondheid van die baba is die hoofkomponent. Gimnastiek help die harmonieuse ontwikkeling van die kind. Boonop help dit om nouer kontak met mamma te bewerkstellig.

Kom ons kyk na die hoofoefeninge wat aanbeveel word om gereeld saam met die baba uitgevoer te word:

1. Die arms van die baba word opgelig na die boonste posisie, dan geskei en gekruis in die borsarea.
2. Die bene by die knieë is uitmekaar gesprei, en dan teruggekeer na hul oorspronklike posisie.
3. Aan die einde word die baba op die maag uitgelê.

Hierdie stel oefeninge help om heupontwrigting te voorkom. Daarbenewens help sulke gimnastiek om bloedsirkulasie en spysverteringsprosesse te verbeter. Op die ouderdom van drie maande kan jy reeds die arms en bene van die krummels liggies vryf en dit opwarm.

Massering'n baba kan deur 'n ma of 'n spesialis uitgevoer word. Sulke prosedures help om oortollige stres te verlig. Daarbenewens help gimnastiek om oortollige toon te verlig, wat dikwels by kinders onder die ouderdom van een jaar gevind word.

Massering is 'n streling van die voete, hande, rug, maag, arms en bene. Voordat jy begin, moet ma haar hande met olie of babaroom smeer. Die duur van een prosedure is ongeveer 15 minute. Gee voorkeur aan lugbaddens gekombineer met massering. Boonop trek alle masseerspesialiste eers die baba heeltemal uit en gaan dan voort met die prosedure.

Wenke

Soos hierbo genoem, is die regime van 'n 3 maande oue bottelgevoed en borsvoed baba amper dieselfde. Om die korrekte daaglikse roetine vir die krummels te vorm, moet jy:

1. Kyk na sy gedrag om te verstaan aan watter modus sy liggaam voldoen. Gee spesiale aandag aan aktiwiteit. Aangesien dit by sommige kinders gedurende die dag manifesteer, en in die res in die aand. Maak seker dat jy hierdie kenmerke oorweeg wanneer jy skeduleer.
2. Dit is die beste om 'n baba se regime met voeding te begin vestig. Boonop is tydige voeding per uur uiters voordelig vir die kind se liggaam. Om terselfdertyd gewoond te raak aan eet, begin die liggaam die prosesse van afskeiding van maagsap en speeksel. Danksy sulke prosesse verbeter vertering en welstand.
3. Sommige kinders kry dit reg om 'n regime op hul eie te ontwikkel. Danksy die "interne klok" word voertye ingestel enslaap. Ander babas, inteendeel, vind dit baie moeilik om gewoond te raak aan 'n sekere roetine, hulle verwar nag met dag. En die lewe van ouers word soortgelyk aan chaos. Ongelukkig kan die vorming van die skedule lank neem, soms neem dit ongeveer 'n jaar. Volwassenes moet geduldig wees gedurende hierdie tydperk. Vroeër of later sal jy besef dat jou pogings nie tevergeefs was nie.

'n Goed ontwerpte daaglikse roetine vir 'n 3 maande oue baba stel ouers in staat om hul dag gerieflik te beplan, en die baba om ten volle te ontwikkel. Aanvaar die feit dat regimebeplanning nie net 'n vereiste van moderne pediaters is nie, maar ook 'n noodsaaklikheid vir beide die kind en sy ma en pa.