2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21
Die gebruik van ondersteunende, regstellende en verwarmende toestelle vir die rug is bekend sedert die tyd van die kruistogte wat in die Middeleeue plaasgevind het. Toe is hulle hoofsaaklik gebruik deur diegene wat aan diens al die ontberinge van die militêre lewe moes beleef. 'n Gordel vir die agterkant van harde leerstroke het krygers, geklee in swaar, beperkte beweging van pantser, toegelaat om lang oorgange te perd of te voet te maak.
Verskeidenheid vorms vir ruggordels
Moderne medisyne het so 'n uitvinding, wat in alle opsigte bruikbaar is, aangeneem as 'n ruggordel wat die lae rug ondersteun. Op grond daarvan is baie toestelle ontwikkel wat dit moontlik maak om nie net die ruggraat in 'n vertikale posisie vas te maak en die las daarop te verminder nie, maar ook om kromming reg te stel. Daar is verskeie soorte mediese gordels: klassieke vorm, korsette, verbande. Baie glo dat produkte van hierdie tipe nie gebruik kan word om postuur reg te stel of verskeie kwale te behandel nie, maar dit is nie heeltemal waar nie. Ruggordelhet homself lank reeds gevestig as 'n redelik doeltreffende middel om ruggraatbeserings te voorkom, sowel as een van die mees doeltreffende middele vir rehabilitasie en behandeling van baie siektes van die muskuloskeletale stelsel.
Nou sal jy niemand verras met 'n magnetiese, verwarmende of strekkende masseerband nie. Min mense verstaan egter vir watter gevalle hierdie of daardie ortopediese gordel vir die rug bedoel is. Verkeerde keuse van mediese bykomstighede, wat met reg gordels en korsette insluit, kan 'n verergering van die siekte uitlok, en in sommige gevalle 'n persoon heeltemal die geleentheid ontneem om normaal te beweeg.
Wanneer om ruggordels te gebruik
As gevolg van die feit dat die bedryf die afgelope jare ver vorentoe getree het, het die verteenwoordigers van die menslike ras die geleentheid om hulself te bevry van die meeste take wat verband hou met die toepassing van fisiese inspanning en beweging. As gevolg hiervan is daar dikwels probleme met die ruggraat wat deur hipodinamia veroorsaak word. Hier is net 'n paar van die siektes wat uitgeskakel kan word met 'n bykomstigheid soos 'n ruggordel:
- osteochondrose van die ruggraat;
- herniated skyfies;
- osteoporose;
- artritis en artrose;
- sciatica;
- sciatica en lumbago;
- beserings van die werwelkolom;
- kongenitale patologieë van die ruggraat.
Dit is nie 'n volledige lys van siektes waarin 'n gordel vir die rug, wat die onderrug ondersteun, nie net sal help om die normale posisie van die werwels te herstel nie, maar ooksal help om pyn en ander simptomatiese manifestasies van siektes van die ruggraat uit te skakel.
Klassifikasie van gordels
Voordat jy die finale keuse maak en 'n ortopediese ruggordel koop, is dit belangrik om ten minste in algemene terme te weet watter variëteite tans geproduseer word. Die mees algemene is ondersteuningsgordels, wat gebruik word as 'n toestel wat die herstel van die ruggraat verseker as gevolg van operasies wat daarop uitgevoer word. As 'n reël word 'n rugsteungordel van duursame en stewige materiaal gemaak, en sy breedte is minstens 25 cm. Sportopsies wat deur gewigoptellers gebruik word, kan ook by hierdie groep bykomstighede ingesluit word.
In die geval van intervertebrale skyfherniasie, is dit beter om 'n strekgordel aan te skaf, wat eerstens die werwelkolom reguit sal maak, en tweedens die afstand tussen elk van sy segmente sal vergroot. Hierdie eienskappe van die gordel kan die kompressie van die senuweewortels deur osteofiete verminder, pyn verminder en die normale digtheid van die intervertebrale skyfies herstel.
En, ten slotte, is daar 'n hele groep gordels, wat, benewens die ondersteunende funksie, 'n aantal fisioterapeutiese take verrig. Eerstens is dit warmbande wat van die wol van verskeie diere gemaak word. Tweedens is dit produkte met magnetiese insetsels. En derdens, gordels wat bydra tot die afbreek van vetweefsel en gewigsverlies. Dus, kom ons kyk na al die opsies in meer detail en vind uit watter eienskappe die belangrikste is.wanneer jy hierdie mediese bykomstighede kies.
Waarna om te kyk wanneer jy 'n gordel kies
Jy moet 'n gordel vir jou rug kies op grond van die volgende kriteria:
- Materiaal. Baie vervaardigers gebruik saamgeperste papier as basis vir ondersteunende gordels, wat, wanneer dit vir 'n lang tyd met die menslike liggaam in aanraking kom, die vloeistof wat deur die vel afgeskei word, kan absorbeer. As gevolg hiervan is daar 'n verlies aan elastisiteit en styfheid van die "skelet" van die gordel, waardeur dit misluk. Die ideale materiaal vir die steungordel is walvisbeen, koolstofvesel of leer. Magnetiese en wolgordels is dikwels heeltemal vals, gemaak van kunsmatige vesels en sonder magnetiese insetsels. Dit is beter om sulke gordels by betroubare vervaardigers te koop.
- Gemak van gebruik. Wanneer u 'n gordel koop, is dit belangrik om dit te probeer om seker te maak dat dit nie in die gebied van die ribbes, bekkenbene en ruggraat druk of vryf nie. Selfrespekterende vervaardigers neem altyd die anatomiese kenmerke van potensiële kopers in ag, daarom produseer hulle baie gordels van verskillende groottes. As 'n gemaklike model nie gevind kon word nadat jy probeer het nie, kan dit die moeite werd wees om 'n gordel volgens jou individuele afmetings te bestel.
- Afwerking, toebehore. Spesifieke aandag moet gegee word aan die inspeksie en kontrolering van die kwaliteit van die nate en hegstukke van die gordel. Dit is wat die grootste deel van die gerief van die werking daarvan sal verskaf. Die rande van die band moet met 'n dubbele naatrand toegemaak word. Die sluiting moet ideaal wees metaal in die vorm van een of twee gespes, want dit is wat help om die aanpassing van die gordel om die middellyf omtrek te vergemaklik. Klap-Velcro is ook gerieflik, maar hulle misluk vinnig as gevolg van pluisbesoedeling.
Steungordels, seleksiekriteria
Bevestigings- of ondersteunende gordels word gebruik om die kromming van die ruggraat (met skoliose) uit te skakel, asook tydens rehabilitasie na chirurgie aan die ruggraat. Hul hooftaak is om die relatiewe onbeweeglikheid en stabiliteit van die ruggraat te verseker wanneer 'n persoon verskeie bewegings uitvoer. Die steungordel vir die rug moet aan die basiese kwaliteitskriteria voldoen, asook presies in grootte pas. 'n Te wye gordel kan beweging belemmer, en 'n smal band kan nie die funksies verrig wat daaraan toegeken is nie. Jy moet nie 'n ondersteuningsgordel koop wat te klein is nie, aangesien oormatige druk 'n skending van bloedsirkulasie in die rug en buikorgane kan veroorsaak. As jy die regte ondersteuningsgordel vir jou rug kies, sal resensies daaroor net positief wees.
Volgens diegene wat al lank 'n steungordel gebruik, het hierdie toestel hul probleme met laerugpyn opgelos. Respondente merk egter op dat die konstante dra van die gordel 'n aanval van pyn kan uitlok nadat hulle dit ophou gebruik.
Postuurregstellende gordels: hoe om te kies?
Vandag is daar verskeie soorte gordels wat ontwerp is vir postuurkorreksie. Produkte van hierdie groep is terapeuties, daarom moet hul keuse met die behandelende geneesheer ooreengekom word. Afhangende van die hardheidregstellende ruggordel kan wees:
- Liggewig - Gemaak met sagte leer of materiaal.
- Medium - gemaak met behulp van insetsels van duursame, maar elasties en sag genoeg materiaal (leer, plastiek).
- Sterk - gemaak met harde plastiek of metaal-insetsels.
Om die ontwikkeling van buiging te voorkom, kan jy self 'n sagte gordel kies en koop, en om 'n voldoende sterk kromming reg te stel, sal jy 'n harde gordel moet koop, maar eers nadat jy 'n spesialis geraadpleeg het.
Om 'n regstellende gordel vir die rug te kies wat regtig nuttig is in alle opsigte (resensies sê dit), moet jy aandag gee aan die breedte van die bande, aangesien te smal bande ook oor die skouers en sleutelbene vryf. as die okselarea.
Kies 'n rekgordel: hoe om nie 'n fout te maak nie
In die meeste gevalle is dit nie nodig om 'n gordel vir die rug met 'n breuk op jou eie te kies nie, aangesien hierdie siekte die deelname van 'n spesialis in die keuse van behandelings behels. Gebaseer op die anatomiese struktuur van die pasiënt en die mate van skyfvermindering, word bande volgens individuele groottes gemaak. Volgens pasiënte het produkte met handmatige lugpompe die doeltreffendste geblyk te wees, aangesien dit jou toelaat om die krag van ruggraatstrek meer akkuraat te beheer.
Hoe om 'n magnetiese gordel te kies
Magnetiese gordels word gebruik as 'n bykomende terapeutiese middel vir siektes van die muskuloskeletale stelsel, enook vir die vermindering of aanpassing van gewig, normalisering van die funksionering van organe wat geleë is in die area van werking van magnete wat daarin vasgewerk is. As u 'n magnetiese gordel vir die rug koop, moet u nie voorkeur gee aan te goedkoop produkte nie, aangesien dit meestal gemaak word met gewone metaalinsetsels, en nie magnete nie, daarom het hulle as 'n reël nie 'n terapeutiese effek nie. Magnetiese gordels, volgens die resensies van diegene wat dit gekoop het, is dit beter om by betroubare verskaffers van mediese toerusting te koop.
Kies 'n wolwarmband
Vir artritis en artrose beveel baie kenners aan om 'n wolruggordel te gebruik. Hierdie produkte verrig 'n dubbele funksie: hulle voorkom afkoeling van die onderrug en verskaf mikromassering, wat die bloedtoevoer na die aangetaste segmente van die ruggraat verbeter. Die reeks van hierdie produkte is redelik uiteenlopend. Bande verskil in die eerste plek in watter soort wol in hul vervaardiging gebruik word. Die doeltreffendste is dié wat van jakwol gemaak word. Gordels gemaak van das- en hondehare het 'n effens minder effek.
Resensies van warmbande dui daarop dat in sommige gevalle 'n allergiese reaksie in die vorm van jeuk kan voorkom. Daarbenewens is hul dikte genoem as 'n beduidende nadeel van sulke produkte: in die meeste gevalle kan sulke produkte nie onder klere weggesteek word nie.
Kies 'n verslankingsgordel
Borde vir gewigsverlies is algemeen, waarvan die werking gebaseer is op die effek van die sauna, en met masseerfunksies. BYIn die eerste geval word produkte gemaak van meerlaagse tekstielmateriale of rubbergemaakte latex, in die tweede geval van dieselfde materiale, maar met ingeboude vibrerende meganismes. Dit is nie gebruiklik om hierdie produkte as terapeuties en profilakties te beskou nie, aangesien dit nie 'n rol speel in die handhawing van normale of die regstelling van verswakte postuur nie. Die keuse van sulke gordels is dikwels gebaseer op die koste of visuele aantrekkingskrag van die produk.
Die koste van die gordel vir die rug
Die koste van items bepaal hul kwaliteit - hierdie aksioma is aan almal bekend. Dieselfde geld vir so 'n item soos 'n gordel vir die rug. Die prys daarvoor is gebaseer op die doel van die band en op watter materiale en tegnologie gebruik is om dit te skep. Die duurste word beskou as 'n ortopediese gordel vir die rug, gemaak volgens individuele metings. Sulke gordels lyk dikwels soos korsette, en slegs materiaal van hoë geh alte en spesiale toerusting word in die vervaardiging daarvan gebruik. Die koste van sulke mediese korsette is ongeveer 5000-12000 roebels.
Die middelpryskategorie sluit ligte gordels vir postuurkorreksie en ondersteuning in. Dit is te danke aan die feit dat hulle volgens standaardmaatstawwe gemaak word. Gordels vir kragsport en gewigsverlies kan as relatief goedkoop beskou word. Relatief goedkoop is wol- en magnetiese opsies, wat in groot hoeveelhede vervaardig word. Die koste van sulke produkte begin vanaf 200 roebels.
Met betrekking tot wol gordels, kan ons sê dat die kwaliteit en oorsprong van hul"Vul" speel 'n fundamentele rol in die vorming van die prys van die band. Die duurste is daardie gordels wat nie net daarmee gestop is nie, maar van dierevelle toegewerk word. In hierdie geval is die pels wanneer jy die gordel aantrek, in kontak met die rug. Die koste van hierdie produkte wissel van 550-2500 roebels.
As jy die goedkoopste gordel uit 'n verskeidenheid opsies kies, loop jy die risiko om 'n produk van lae geh alte te koop wat op sy beste geen effek sal hê nie. Daarom, voordat jy 'n gordel koop, moet jy meer leer oor daardie vervaardigers wie se produkte jy gaan koop.
Aanbeveel:
Ortopediese pantoffels. Ortopediese tuisskoene vir vroue en kinders
Na 'n harde dag se werk verskyn moegheid, 'n onaangename gevoel van swaarmoedigheid in die bene. Byna elke persoon droom daarvan om so gou moontlik by die huis te kom en hul gunsteling pantoffels aan te trek. Kenners gee ook aandag aan die feit dat binnenshuise skoene nie net sag en gemaklik kan wees nie, maar ook genesend. Ortopediese pantoffels sal aansienlike voordele vir die voete bring. Sulke skoene kan gebruik word vir die behandeling en voorkoming van baie siektes
Lugreinigers vir die woonstel: hoe om te kies? Lugreiniger vir allergieë: resensies, pryse
Vandag stel moderne tegnologieë jou in staat om die woonstel van skadelike onsuiwerhede skoon te maak. Die toestel kan natuurlik nie die geluid van die seegolf of die gesing van voëls vervang nie, maar dit sal beslis die lug skoon maak. Ons praat oor 'n residensiële lugsuiweraar, en in hierdie artikel sal ons jou help om hierdie toestel te kies
Gradering van ortopediese kussings. Hoe om 'n ortopediese kussing te kies om te slaap?
Ortopediese kussing help om die regte posisie in te neem, wat 'n gemaklike rus sal bied en die las eweredig op die muskuloskeletale stelsel sal versprei. Sulke produkte is onontbeerlik vir beserings van die servikale ruggraat en verskeie siektes. Maar dit is nie maklik om al die verskeidenheid van die assortiment te verstaan nie. Die beoordeling van ortopediese kussings en produkbeskrywings van betroubare vervaardigers sal jou help om die regte keuse te maak
Oefeninge vir swanger vroue vir die rug: 'n stel oefeninge, nuttige gimnastiek, resensies
Tydens swangerskap ervaar 'n vrou se liggaam sekere spanning. Die rug is veral moeilik. Om die situasie effens te verbeter, is daar spesiale oefeninge vir swanger vroue vir die rug. In hierdie geval help water-aerobics en swem goed, asook verskeie komplekse wat stres en spanning verlig
Hoe om hoëstoele te kies vir voeding vanaf 0 maande? Resensies, pryse
Sodra 'n baba in die gesin verskyn, begin ouers baie gerieflike en nodige toestelle vir hom aanskaf. Ook, ma's gaan dadelik winkel toe en kyk na hoë stoele vanaf 0 maande. Hierdie item is regtig in staat om die lewe makliker te maak, want jy hoef nie voortdurend die krummels in jou arms te hou nie. Maar waarna moet jy let wanneer jy so 'n vak kies?